Millet porridge yoo dara bi ipilẹ fun awọn ounjẹ dun ati iyọ. Fun ounjẹ owurọ, o le sin jero millet porridge pẹlu awọn eso ti o gbẹ, ati fun ale - ṣe itọju ara rẹ pẹlu adẹtẹ ti a fi adun pẹlu ẹran. O rọrun diẹ sii lati ṣeun ni alafọdẹ ninu osere onisẹ, bẹ naa awọn ohun-ọṣọ yoo ṣetan ni akoko kukuru.
Ohunelo fun jero porridge pẹlu adie ninu osere onisẹ kan
Ninu ohunelo ti isalẹ, a yoo ṣe apejuwe apẹrẹ fun igbaradi ti ẹfọ amẹri ni ajẹrisi onisẹ ti redmond, ṣugbọn o tun le tun yi ṣe awopọ ni eyikeyi oniru.
Eroja:
- adie fillet - 1 nkan;
- millet porridge - 1 opo;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 PC.
- turmeric - 1 teaspoon;
- raisins - 1 iwonba;
- ọya;
- iyo, ata;
- epo epo.
Igbaradi
Ẹsẹ adie (pelu ge lati ọra pẹlu awọ ara) ti a ṣe itọju ti a fi iyo ati ata kun. Fẹ gbogbo ẹyẹ adie, si erupẹ onjẹ, nipa lilo ipo "Frying". A ti yọ adie ti a mu kuro lati ekan naa, fun afikun epo ati din-din lori igi ti o ge ati awọn Karooti titi di brown.
Ni akoko yii, a wẹ awọn alafọde ẹfọ ati ki o lu o pẹlu omi ti o ni bii ki a má ba jẹ kikorò. Fi awọn alafọdi si awọn ẹfọ browned, dapọ ohun gbogbo ki o si din-din fun awọn iṣẹju diẹ. Tan lori awọn raisins ati awọn iyọ adie, tú omi tabi broth. Ni gbogbogbo, awọn olomi maa n gba awọn igba meji 2 ju awọn oka lọ.
Bayi pa ideri ati ẹrọ iyasọtọ, ṣeto ipo naa "porridge" ati lẹhin iṣẹju mẹwa ti o gbadun igbadun ti o dùn.
Millet porridge ninu oluṣakoso ounjẹ kan
Eroja:
- Maki Croup - 1 ohun kan;
- wara - 2 1 awọn ohun kan;
- raisins - 1 iwonba;
- suga - 3 tbsp. spoons;
- iyọ - ẹyọ kan;
- bota;
- eso igi gbigbẹ oloorun.
Igbaradi
Igbaradi ti satelaiti gba to iṣẹju diẹ, nitori ko si ye lati ṣaju-Cook / ro ni awọn eroja, bi ninu ohunelo ti tẹlẹ.
A wẹ alaillet ati ki o fi sinu ekan ti ẹrọ naa. Fọwọsi ounjẹ pẹlu wara, fi suga, iyọ ati ọwọ diẹ ti awọn raisins. Lati lenu ninu idinaduro, o le fi eso igi gbigbẹ oloorun kan tabi ju silẹ ti vanilla jade.
Bo ẹrọ naa ni pipade ni wiwọ, ni wiwọ pa aṣepo ati ṣeto ipo "Kasha" tabi "Bimo" fun iṣẹju 15-20. Ti o ba ṣaja ẹfọ irọri ninu ẹrọ fifẹ osere ẹrọ, ki o si ṣeto ipo "Milk porridge" si akoko kanna. Bọẹ kan yoo gba ọ silẹ nigbati o ba pari. Gbogbo ohun ti o kù ni lati ṣatunṣe awọn alade pẹlu bota ati lati sin si tabili.