Awọn iṣọrọ ati awọn ọna lati yanju wọn

Dahun lohun si ibeere naa: "Ninu ọdun, njẹ o ti wa ni ija pẹlu ẹnikan, paapaa fun awọn idi kekere?" Nibẹ ni iṣeeṣe giga kan ti opolopo yoo dahun daadaa. Lẹhinna gbogbo, ija - eyi ni aiṣe deede oye, adehun laarin ẹgbẹ, eniyan meji ati pe o ṣe pataki lati mọ ọna kọọkan ti igbega alaafia wọn.

Awọn oniwosanmọlọgbọn ti igbalode ni idaniloju pe ifarahan ti ibanujẹ jẹ ṣee ṣe ni apẹrẹ, ni iṣaju akọkọ, ẹgbẹ. Ati idi pataki, eyi ti o di apple ti disordination ninu ibaraẹnisọrọ eniyan, jẹ awọn diẹ ninu awọn ẹya ija ti eniyan:

Awọn ọna ati awọn ọna ti iṣoro iṣoro

  1. Imudaniloju. Ti o ba ni ara si ọna ti o wa ninu ipo iṣoro ti ko dara, lẹhinna o yẹ ki o gba ipo ti alabaṣepọ rẹ ni apakan. Ṣeun si idasiji idajọ, iṣoro naa wa ni idinaduro ni kiakia, ṣugbọn ko si ẹri pe ni ọna yii iwọ yoo wa idi fun ifarahan ti ẹdọfu ninu ibasepọ.
  2. Lati ṣe imukuro awọn ijajagbe awujọ, lo awọn ọna wọnyi lati yanju rẹ:
  • Awọn ọna lati yanju awọn ariyanjiyan idile. Lati mu alaafia pada ninu ẹbi, sọ ọrọ otitọ pẹlu apa idakeji. Wa idi ti ẹbi ẹbi. Maṣe tẹwọ si ẹni kẹta ni iyatọ kan. Fojusi lori imukuro awọn aiyede, nigba ti ko ranti awọn "ẹṣẹ" ti o kọja. Ma ṣe ṣiṣẹ ninu ooru ti awọn emotions .
  • Awọn ọna ti smoothing ni a ṣe iṣeduro nikan nigbati o dara fun ọ ni akoko - ipe kan fun solidarity. O wa ni idaniloju alaafia kan. A tobi afikun ti eyi: awọn anfani fun akoko yi lati wa awọn fa ti awọn rogbodiyan.
  • A nlo iṣuṣan lati fi ipa titẹda inu-ara silẹ, lai ṣe akiyesi ero ti alatako naa. Eyi ni a ṣe iṣeduro lati ṣee lo nikan ti ipo ba waye ni ihalekeke, fun apẹẹrẹ, igbimọ ti ajo naa.