Agbegbe Achilles - itọnisọna ti o tọ julọ, agbara ati itanra ti ara eniyan. Nipa rẹ, awọn isan irun ti ẹsẹ isalẹ (ọmọ malu ati apẹrẹ) ti wa ni asopọ, ni asopọ pẹlu igigirisẹ kalikanosi. Pẹlu ihamọ iṣan, tendoni n tẹsiwaju, ati nitori eyi, idapọ ohun ọgbin ni irọsẹ kokosẹ ṣee ṣe. Agbegbe Achilles wa ni ikanni pataki ti o ni omi. Eyi, bakanna bi o daju pe apo apamọku ti wa ni arin laarin kalikanosi ati tendoni, iranlọwọ lati din idinkuro laarin tendoni ati egungun.
Awọn idi ti iredodo ti tendoni Achilles
Bi o ti jẹ pe iṣaaju yii, tendoni Achilles jẹ ipalara ti o jẹ ipalara, ati awọn ibajẹ rẹ jẹ wọpọ. Awọn ilana itọju Pathological ninu awọn tendoni tendoni maa n waye laipẹ, ṣugbọn dagbasoke lori akoko pipẹ pupọ. Gbogbo rẹ bẹrẹ pẹlu ipalara ti tendoni Achilles, eyi ti o jẹ diẹ sii pẹlu asopọ pẹlu igba otutu igbagbogbo lori awọn iṣan ti awọn ẹṣọ, wọ awọn bata itura. Pẹlupẹlu, ipalara le dagbasoke nitori awọn aiṣedede ti iṣelọpọ tabi awọn ilana lapapo. A ṣe ayẹwo okunfa yi si awọn oniṣere, awọn elere idaraya.
Awọn aami aiṣan ti iredodo ti tendoni Achilles
Ipalara ti tendoni Achilles ni igbagbogbo tun ni ipa lori apo mucous. Awọn ami ti igbona ni:
- ibanujẹ ni agbegbe igigirisẹ tabi labẹ awọn ọmọ wẹwẹ (irora le ṣee ṣe akiyesi nikan ni ọsan, pẹlu ṣiṣe iṣẹ-ara, joko ni alẹ ati ni isinmi);
- ewiwu ti ẹsẹ kekere;
- Awọn gbigbọn ti tendoni, pupa ti awọ ara rẹ loke;
- iṣoro nrin.
Itọju ti imunifo ẹsẹ tendoni
Ti o ko ba bẹrẹ itọju ni akoko, ilana iṣan-ara le ja si awọn igun-furufẹlẹ, awọn dojuijako ati idinku pipe ti tendoni, iṣelọpọ ti irun kalikanali ati awọn esi miiran. Itoju ti awọn tendonitis Achilles jẹ awọn wọnyi:
- ṣiṣẹ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe dinku;
- idasile ti ẹsẹ;
- awọn ile-idaraya gẹẹsi;
- ifọwọra;
- mu awọn oogun egboogi-egbogi ati awọn egbogi analgesic.
Awọn lilo awọn eniyan àbínibí ni itọju ti iredodo ti tendoni Achilles ṣee ṣe, ṣugbọn lẹhin adehun pẹlu dokita. Eyi ni ohunelo fun ọkan ninu awọn eniyan abayọ ti o munadoko:
Eroja:
- amọ okun - 500 g;
- apple cider vinegar - 4 tablespoons;
- omi.
Igbaradi
Fọ iyọ pẹlu omi gbona si aiṣe ti nipọn ipara tutu, fi ọti kikan naa kun. Gudun irun ninu adalu ti o wa, ki o si lo compress si agbegbe ti o fowo. Ṣe abojuto pẹlu itọju ọwọ, fi fun wakati kan ati idaji. Ṣe ilana ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ kan.