Ni gbogbo ọjọ a ti ni idẹkùn nipasẹ ewu ti nini arun kan tabi ikolu miiran, paapaa ni akoko igba otutu-Igba otutu-akoko. Ọkan ninu awọn àkóràn ti o wọpọ julọ ni aisan , eyi ti o le yọ kuro patapata lati igbesi aye deede, awọn eto ibanuje, ati paapaa buru - fa awọn ilolu. Idena ti o yẹ fun aarun ayọkẹlẹ yoo ran o lọwọ lati dabobo ara rẹ lati kokoro na ati ki o pa ilera rẹ mọ.
Bawo ni lewu jẹ aisan?
Kii ṣe nikan itọju arun naa nfa iberu - ikun jẹ ewu fun awọn iṣoro rẹ , iṣelọpọ eyiti o ni itara julọ si awọn ọmọde, awọn agbalagba, awọn aboyun ati awọn alaisan pẹlu orisirisi awọn arun alaisan. Ni afikun, awọn ilolu aarun ayọkẹlẹ ni a maa n ṣe ayẹwo ni iru igba bẹẹ:
- pẹlu abojuto abojuto ti ko tọ;
- nigbati o ba koyesi ibusun isinmi nigba akoko ti o pọju aisan;
- ni ibẹrẹ iṣeduro ti itọju tabi idaduro kuro lati inu rẹ tẹlẹ.
Aisan - ilolu
Ikọju akọkọ ti aisan jẹ ẹdọforo, ninu awọn ohun ti o wa, labẹ ipa ti awọn pathogen, nibẹ ni edema, awọn hemorrhages ti o pọju si alveoli, iṣeduro. Eyi ni igba igba otutu ti ko ni kokoro-arun ti aisan ti o ṣẹlẹ nipasẹ titẹsi ti pneumococci, streptococci, staphylococci ati awọn eya kokoro miiran. Elo diẹ lewu ni ibẹrẹ akọkọ-aarun ayọkẹlẹ, eyi ti o ndagba pẹlu iyara mimu ati o jẹ buburu fun ọjọ 2-3.
Ni afikun si atẹgun atẹgun, o maa n fun awọn iṣedan ti iṣan lori okan, ọpọlọ, eto aifọruba, awọn ẹya ara ENT, awọn iṣan, awọn isẹpo, awọn ara ti eto urinarye. A ṣe akojọ awọn idiwọ ti o ṣeeṣe fun aisan:
- ogbon ;
- ẹkúnrẹrẹ;
- thrombosis ti awọn iṣọn ẹdọforo;
- pericarditis;
- myocarditis;
- meningitis;
- neuritis;
- myositis;
- sinusitis;
- otitis media;
- pyelonephritis ;
- Arthritis ati bẹbẹ lọ.
Influenza - awọn esi
Ipa aarun ayọkẹlẹ ko le fa awọn ilolu nikan, ṣugbọn o tun mu awọn arun orisirisi ti o wa ni iṣaaju ti ko farahan ara wọn. Nitorina, lodi si ẹhin ti aarun ayọkẹlẹ igba akọkọ hypertensive tabi idaamu hypotonic, awọn aami akọkọ ti radiculitis, awọn iṣan neuropsychic ti wa ni ayẹwo. Influenza ni awọn ibẹrẹ oyun tete fun oyun le jẹ gidigidi aiṣedede: iku intrauterine, malformations, hypoxia. Nigbami nitori awọn oniṣise wọnyi ṣe iṣeduro lati daabobo oyun ni lasan. Nitorina, idena ti aarun ayọkẹlẹ ninu awọn aboyun ni pataki.
Kini lati ṣe lati ko ni aisan pẹlu aisan?
Ibisi omi ikolu jẹ eniyan ti o ni arun-aarun ayọkẹlẹ. O le "gbe" kokoro na nipasẹ sisẹ laipe ni sunmọ rẹ tabi nipa fifọwọ awọn nkan ti o ti ni ikolu. Tẹsiwaju lati eyi, gbogbo awọn ti o nilo lati ṣe ki o má ba ni aisan pẹlu aisan ni lati kọ olubasọrọ pẹlu eniyan. O ṣe kedere pe ọna yii ko dara fun julọ ninu wa, nitorina o yẹ ki o lo awọn ọna miiran ti idena aarun ayọkẹlẹ.
Awọn imọran lati ko ni aisan pẹlu aisan
Ni ipọnju ti ikolu "raging", nitorina ki a má ṣe ṣaisan pẹlu aisan, awọn onisegun ṣe iṣeduro tẹle awọn iṣeduro:
- Yẹra fun awọn ibi ti o fẹrẹ.
- Nigba ti a ba fi awọn alafoya pamọ pẹlu ọpọlọpọ enia ti eniyan, lo iṣan gau tabi iboju-akoko.
- Nigbagbogbo, wẹ ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ, lo awọn apẹrẹ apakokoro ọwọ tabi apọju ti o wa ni ita ile, gbiyanju lati ma fi ọwọ kan ọwọ, oju, ẹnu pẹlu ọwọ rẹ.
- Nigbagbogbo mọ ki o si fọ awọn yara ti o duro, ṣe atẹle awọn ipele ti afẹfẹ (ọriniinitutu ko din ju 50%, iwọn otutu ko ju 21 ° C) lọ.
- Ṣe rin ojoojumọ ni afẹfẹ titun.
- Maṣe yọju.
- Funni awọn iwa ipalara ti o ṣe alaini idibajẹ.
- Sunu daradara, yago fun ipo iṣoro, iṣeduro iṣoro.
- Ṣiun ni wiwọ, jẹun diẹ sii omi.
- Yẹra fun apaniyan ati ipilẹ agbara ti ara ẹni.
Idena ti aarun ayọkẹlẹ - oògùn
Ọkan ninu awọn ọna nipasẹ eyiti idena ti aarun ayọkẹlẹ ati otutu wa ni awọn oogun, eyi ti a mu ni ibamu pẹlu imọran kan gẹgẹbi aṣẹ ogun dokita. Nigbagbogbo, idena oògùn ti aarun ayọkẹlẹ ni a ṣe iṣeduro pẹlu irokeke ewu ti ikolu. Awọn oloro ni a yàn si awọn eniyan ti o ni ewu ti a ko ti ṣe ajesara lodi si ikolu naa ati pe o wa ni alakoso pẹlu awọn alaisan. Nyara munadoko awọn oògùn aarun ayọkẹlẹ-aarun ayọkẹlẹ ti o pa awọn ọlọjẹ ni a mọ:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- Iwaamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Jẹ ki a tun sọ pe dọkita yẹ ki o ṣe iṣeduro oogun naa, niwon o ni alaye nipa iru apẹrẹ ti àìsàn naa ti fa. Ni afikun, awọn oògùn wọnyi ni ọpọlọpọ awọn ipa-ipa ati awọn imudaniloju, nitorina a ko le mu wọn ni ominira. Ni afikun si awọn owo wọnyi, awọn oògùn miiran ni a lo ni lilo pupọ (biotilejepe wọn ko ti ni idanimọ patapata), eyi ti o le pin si awọn ẹka pupọ:
- interferons ati awọn inductors - igbelaruge iṣeduro awọn ẹda aabo (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat ati awọn miran);
- phytoimmunomodulators - awọn ohun elo ti egbogi ti o mu imunity (Immunal, tincture ti ginseng, Echinacea jade, Ultravit, Phytoimmunal ati awọn miran);
- awọn vitamin ti ẹgbẹ C, A, B, fi agbara si ajesara ti ko ni idaabobo;
- awọn ọja ti nmu beekeeping (propolis, eruku adodo, perga, oyin ati iru), safikun awọn aati idaabobo ti ara;
- awọn ipilẹ ileopathic (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri ati bẹbẹ lọ);
- Oro ikunra Oksolinovaya - igbaradi ti o lo fun awọn hikes ti nmu ati idilọwọ awọn ifihan awọn eroja ti o gbogun sinu mucosa.
Lati ṣetọju ajesara agbegbe, o ṣe pataki lati ṣe atẹle ipo ti awọn membran mucous ti imu, nigba ti sisọ, iṣẹ wọn nyọ. Ọna akọkọ lati ṣetọju ipele deede ti hydration ti mucosa imu ni ọna deede ti awọn iṣan saline ni awọn ọna ti awọn silė ati awọn sprays:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Ẹja;
- Aṣiṣe ati awọn omiiran.
Idena ti aisan nipa awọn àbínibí eniyan
Akojọ awọn igbimọ eniyan, bi o ṣe le yẹra fun aisan ati tutu, pẹlu pẹlu lilo awọn atẹgun ti o wa fun okunkun imunirin:
- broth ti dogrose;
- tii lati awọn leaves ti dudu currant;
- idapo ti Wort St. John;
- idapo ti buckthorn okun-omi;
- Atalẹ tii;
- tincture ti rhodiola rosea ati awọn omiiran.
Awọn ohunelo fun mimu awọn aabo ti ara
Eroja:
- o gbẹ apricots - 200 g;
- raisins - 200 g;
- prunes - 200 g;
- Wolinoti - 200 g;
- oyin - 200 g.
Igbaradi ati lilo
- Darapọ awọn eroja ti a ti fọ, dapọ pẹlu oyin.
- Gbe lọ si ṣiṣi gilasi kan pẹlu ideri kan.
- Lo lojoojumo lori tabili kan ni owuro fun idaji wakati kan ki o to onje akọkọ.
Ohunelo fun idilọwọ awọn ilaluja ti kokoro nipasẹ awọn mucosa imu
Eroja:
- ata ilẹ - 3 cloves;
- omi - 50 milimita.
Igbaradi ati lilo
- Gbẹ ata ilẹ, tú omi tutu.
- Ta duro labẹ ideri fun wakati meji.
- Bury 1-2 igba ọjọ kan ni ọgbẹ kọọkan fun 2-4 silẹ ojoojumo.
Bawo ni lati yago fun aisan bi ebi naa ba nṣaisan?
Nigbati ẹnikan ba di aisan ninu ẹbi, ibeere ti bi o ṣe le yẹra fun aisan naa jẹ pataki julọ.
Ni idi eyi, iru iranti kan wulo (idena ti aarun ayọkẹlẹ pẹlu olubasọrọ ti a fi agbara mu pẹlu alaisan):
- Ti o ba ṣeeṣe, alaisan yẹ ki o ya sọtọ ni yara ti o yàtọ.
- Nigbati iwúkọẹjẹ ati sneezing, alaisan nilo lati wa ni bo pelu adarọ.
- Ti o wa ni yara kanna pẹlu awọn ẹgbẹ ẹbi ilera, alaisan yẹ ki o wọ iboju-boju kan.
- Lẹhin olubasọrọ kọọkan pẹlu alaisan tabi awọn ohun ti o lo, o nilo lati wẹ ọwọ rẹ daradara.
- Ni igba pupọ ọjọ kan, o nilo lati nu ile ati aerate.
- O ṣe pataki lati ṣe atẹle awọn iṣiro afẹfẹ ninu yara.
Kini o wa nibẹ lati ko ni aisan pẹlu aisan?
Lati ko aisan pẹlu aisan, o nilo lati tẹle ara ti o tọ. Awọn ọja wọnyi to wulo, ọlọrọ ni awọn oludoti fun awọn ẹda mimu ailewu ati iṣẹ ti o dara fun gbogbo awọn ọna ara:
- eja;
- eran adie;
- ọpa;
- ounjẹ (buckwheat, oatmeal, iresi);
- awọn ọja ifunwara kekere-alara (kefir, yoghurt, ile kekere warankasi).
- àwọn ẹyọ;
- ẹfọ ati awọn eso.
Iwọn yẹ ki o jẹ:
- dun;
- iyẹfun;
- eran ti a mu.
Idena ti aarun ayọkẹlẹ - ajesara
Idena ti aarun ayọkẹlẹ nipasẹ ajesara nipasẹ ifihan iṣaaju oògùn ti o pese idaabobo lodi si awọn iṣọn ti awọn pathogens lọwọlọwọ ni akoko yii jẹ ọna ti o munadoko julọ. Ajesara si aarun ayọkẹlẹ, biotilejepe o ko fun 100% ẹri lodi si ikolu pẹlu aisan, le dinku idibajẹ ti arun naa. O ni imọran lati wa ni ajesara ni osu 1-2 ṣaaju iṣẹlẹ ikọlu, ṣugbọn paapaa ni iga ti ajakale, ko pẹ.
Bawo ni lati yago fun awọn ilolu lẹhin ti aisan?
Ipinnu to dara julọ lori ibeere ti ohun ti o ṣe bi o ba ṣaisan pẹlu aisan, yoo jẹ ipinnu pẹlu dokita kan. Nikan onisegun kan le fi idi ayẹwo deede kan ati ki o pinnu ilana ilana itọju naa ti o mu awọn abuda ti ara ẹni alaisan. Lehin, tẹle gbogbo awọn iṣeduro iṣoogun, eyi ti yoo dinku ewu ewu.
Ni pataki fun dokita o jẹ dandan lati koju, ti o ba jẹ:
- ilọsiwaju ninu ipo naa ko ni šakiyesi lẹhin ọjọ mẹrin lẹhin ibẹrẹ arun na;
- to gaju nla wa ni ọjọ keje ti aisan;
- Ikọaláìdúró n rọ tabi n dinku awọn iṣẹ-ṣiṣe rẹ;
- aṣiṣan, idaniloju, isonu ti aiji;
- irun awọ kan han;
- pallor ti awọ ara ati awọn ẹkun ni apapo pẹlu iwọn otutu ti ara.