Ni imọye pe laipe o yoo di iya, bakanna o pọn dandan obirin kan lati ṣe atunṣe ounjẹ ti ounjẹ rẹ titi de ohun kekere. Lẹhinna, o da lori iru iru ounjẹ ti o wọ inu ara rẹ, ati pe idagbasoke ti ọmọ naa ni deede ati idagbasoke. Ni pẹ tabi nigbamii, ṣaaju ki iya eyikeyi ti o wa ni iwaju, iṣoro kan yoo waye bi boya ti alawọ ewe ti le loyun.
Awọn imọ-ẹrọ ti awọn ohun elo aṣeka, ti eyiti a ti gba tii ewe , ngbanilaaye lati tọju iye ti awọn agbara rere rẹ. Sibẹsibẹ, awọn ẹya odi ti ilo ọja deede ti ọja yi ni awọn abere nla. Awọn gbigbe ti alawọ ewe tii nigba oyun yẹ ki o dinku fun awọn idi pupọ, eyun:
- Iwaju caffeine ninu akopọ rẹ ni ọna ti o dara julọ ni o ni ipa lori ipo ti ara ti obinrin ti n duro de ọmọ. Awọn aami aisan nigbagbogbo jẹ titẹ ẹjẹ ti o pọ ati awọn gbigbọn ọkàn, eyi ti o jẹ eyiti ko ṣe deede ni akoko ikẹhin keji.
- Kafiniini ni agbara lati ni ipa ni idagbasoke intrauterine ti ọmọde, lati mu irisi ọmọde ti o ti dagba.
- Awọn imọ-imọ-imọ-imọran ti fihan pe alawọ ewe tii nigba oyun le dinku iṣẹ ti "iṣẹ" ti folic acid . Mimọro yii jẹ ẹya pataki ni fifi gbogbo awọn ara ati awọn ọna ti ara inu oyun, ọpọlọ ati egungun, eyi ti o ṣe pataki julọ ni ipele akọkọ ti iṣeduro. Aisi ikoko ti o ni kikun nipasẹ ara ti folic acid ti n ṣokunkun jẹ ailopin pẹlu awọn ohun ajeji ni idagba ati ewu ti o pọ si nini ọmọ ti o ni awọn idibajẹ ailera.
Elo ni o le mu tii alawọ ewe fun awọn aboyun?
O wa ero ti obirin kan ti o wa ni ipo le gba ọjọ kan ko ju 200 milimita caffeine lọ. Ni iyipada fun awọn idiyele diẹ sii idiyele yii o pọju pẹlu awọn agogo bọọlu ti tea ti alawọ ewe. Sibẹsibẹ, ọkan gbọdọ gba akiyesi pe caffeine n wọ inu ara ati pẹlu awọn ọja miiran, gẹgẹbi: chocolate, kofi, koko, itura ati awọn ohun mimu itura, awọn awo ati ọpọlọpọ siwaju sii. O le jẹ ewe tii si awọn aboyun ni iye ti ko ju 2 gilaasi lojojumo. O jẹ iwọn lilo yii ti kii ṣe iyasọtọ ikolu buburu lori iya ati ọmọ, ṣugbọn tun ṣe ilọsiwaju rere.
Kini anfani anfani ti ewe tii fun awọn aboyun?
Ni otitọ pe ohun mimu ti a sọ si jẹ ọlọrọ ni awọn ohun elo ti o ni ipa ti o ni anfani lori ilera eniyan ko jẹ ohun iyanu si ẹnikẹni. O pẹ igba, awọn onimo ijinlẹ sayensi ati awọn alamọde kakiri aye ni o gbagbọ pe ṣi ewe ti jẹ alagbara ti o lagbara pupọ ti o le ṣe okunkun ajesara ati ki o dẹkun igbigba ogbologbo ti awọn ẹyin. Ọra tii ti oyun nigba ti oyun tun ṣe atunṣe awọn ohun elo ti o ni irufẹ microelements bi: magnẹsia, kalisiomu, sinkii ati irin.
Mọ boya ti alawọ ewe tii wulo fun awọn aboyun ni o ṣe iranlọwọ fun iya awọn ojo iwaju lati faramọ awọn ifarahan ti o lagbara julo ti ijẹkujẹ ni ibẹrẹ akoko. Bakannaa, iṣeduro ti o tọ lo ṣe pataki si idojuko aipe aipe kalisiomu ati, bi abajade, pẹlu awọn eekanna brittle, awọn isẹpo ati awọn ehín awọn iṣoro.
Iyeyeye idi ti awọn aboyun ko le tii tii ni awọn oye deede, yoo di ọkan ninu awọn ẹya ara ẹrọ ti iṣaṣeyọri ati iṣere ni kikun. Ni lilo eyikeyi awọn ọja ti o nilo lati ṣe akiyesi iwọn kan, ati mimu lati awọn leaves ti alawọ tii kii ṣe iyasọtọ rara. Nitorina, o ni imọran ni ipele igbimọ ti oyun lati wa boya boya ti alawọ ewe ti jẹ ipalara fun awọn aboyun ati, bi o ba ṣeeṣe, dinku gbigbe rẹ si iye ti o fẹ.