Ìbásọrọ ti abẹnu jẹ ero ti o ni imọran ti o ṣe afihan ilana ti ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ nigbagbogbo pẹlu ara rẹ. Ọkan ninu awọn igbesẹ ti o rii daju pe o le ṣe ilana yii ni a npe ni atunṣe. O ṣeun fun u pe a le fiyesi si ara wa ati ki o wa iranlọwọ lati iriri iriri wa ti o ti kọja.
Bawo ni a ṣe le da ibaraẹnisọrọ ti abẹnu naa duro?
Idojukọ-ifarada jẹ ami ti niwaju awọn nkan ti ibaraẹnisọrọ laarin aifọwọyi wa. Alaye ti nkan yi ni a fun ni orisirisi, ṣugbọn ọkan ninu awọn julọ ti o ṣeeṣe jẹ pe inu awa wa ni ijiroro pẹlu ara wa - ọmọ ati ọdọ-ọdọ.
Ṣaaju titan si ilana ti idaduro ibaraẹnisọrọ inu, a nilo lati wa idi ti o ṣe pataki.
Kini idi ti o fi dawọ ifọrọhan ti abẹnu?
Ojoojumọ ni ori wa nibẹ ni awọn ẹgbẹẹgbẹrun ero ti ko ni pataki pataki, ṣugbọn gba akoko pupọ lati ọdọ wa. Duro idaduro idanilaraya gba laaye:
- ṣe afikun awọn ifilelẹ ti ifarahan ati ki o ya wo oriṣiriṣi ti aye;
- lati ṣe aṣeyọri ipo ti aifọwọyi ti inu, laisi eyi ti ko ṣee ṣe lati ṣe ọpọlọpọ iṣe, pẹlu iṣe ti iriri ti ara ẹni;
- ṣe igbesẹ giga siwaju pẹlu ipinnu lati mọ ara rẹ;
- lati lero awọn ero ti ko ni dandan ti o ṣafọri imoye wa ati lati fi ọpọlọpọ agbara wa silẹ fun awọn iweroyin pataki.
Ti eyikeyi ninu awọn ohun ti o wa loke ni o nife ninu rẹ, lẹhinna o yoo ri idahun si ibeere ti bi o ṣe le mu iṣọrọ inu inu rẹ kuro.
Awọn ọna lati da ibanisọrọ ti abẹnu naa duro
- Ifojusi to wa titi. Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati ṣe idaduro ilana aifọwọyi ni lati fi oju rẹ si ohun ti o wa ni igbọnwọ 7-30 lati ọdọ rẹ nigba igbiyanju naa. Ohun pataki ni akoko kanna kii ṣe lati din oju rẹ silẹ bibẹkọ ti o yoo bẹrẹ ibaraẹnisọrọ inu-ọrọ lẹsẹkẹsẹ. Nlọ kuro ni ile, wo atupa ti o duro lẹhin, bi o ṣe sunmọ o, wo ohun diẹ ti o jina ati bẹ bẹ lọ ni gbogbo ọna. Ọkan ninu awọn anfani ti ọna yii jẹ pe, o ṣe iranlọwọ kii ṣe lati dawọ ọrọ ibaraẹnisọrọ naa nikan fun igba diẹ ati lati pa a mọ ni ipo yii.
- Wo TV. Ọna yi jẹ gidigidi dara fun awọn ile-ile. Ẹkọ ti idaraya yii ni pe nigba wiwo wiwo TV laisi ohun o nilo lati gbiyanju lati wo aworan naa ni ọna ti o dabi pe o gbọ ohun kan. Awọn ẹtan nibi ni wipe ibaraẹnisọrọ ti inu wa duro ni awọn akoko ti a ba gba ifun lati ita. Ninu ọran wa, awọn wọnyi jẹ awọn eto tẹlifisiọnu.
- Awọn ere Kọmputa. Ni irú ti o jẹ afẹfẹ ere ere kọmputa, lẹhinna ọna yii yoo ba ọ. Eyi ni opo ti ikolu jẹ kanna bi ninu apẹẹrẹ ti tẹlẹ. Awọn ere Kọmputa ti o nilo fun ifojusi gíga fun igun, fun apẹẹrẹ, ije, yọ idamọ wa kuro lati inu ọrọ ti inu. Idojukọ ti o ga julọ lori idite ati ori ti ere jẹ ko nikan
kọ ọna lati daabobo ibaraẹnisọrọ ara ẹni, ṣugbọn o tun mu ki ilọsiwaju gun.
Nitorina, ti o ba ṣakoso lati da iṣọpọ inu rẹ pẹlu iranlọwọ ti ọna ti o wa loke, o le gbiyanju lati pada si ipo yii pẹlu iranlọwọ ti ipa iṣoro. Dajudaju, lati igba akọkọ ko gbogbo wọn gba, nitorinaa ko ni ailera ati tẹsiwaju lati ṣe awọn adaṣe naa. Duro pipin ti ibaraẹnisọrọ inu ni a maa n tẹle pẹlu pipadanu ori ti akoko ati ipo ara. Ni irú ti o ba ro pe ara rẹ ko si ni ipo ti o fi sii, maṣe yọ ara rẹ lẹnu, nitori pe o jẹ ami ti o n ṣe ohun gbogbo ti o tọ.