Kini lati ṣe nigbati awọn ija bẹrẹ?
Ni ibẹrẹ ibẹrẹ, wọn ko mu irora nla ati ailewu, wọn ko fi han pupọ ati tu silẹ. Ṣugbọn siwaju sii, wọn bẹrẹ sii ni ilọsiwaju, pẹlu wọn ni irora irora gbogbo awọn ti o ni okun sii ati siwaju sii. Nigbati awọn idiwọ waye pẹlu awọn fifọ iṣẹju 10, tabi kere si, obirin gbọdọ lọ si ile iwosan .
Nigbati awọn atẹgun deede ba bẹrẹ, pẹlu iṣẹju kekere kan ni akoko, iwọ ko le yọkuro irora, pariwo, fọwọsi awọn iṣan inu rẹ. Awọn ọna bayi kii ṣe irorun ipo naa, ṣugbọn ki o dinku nikan ki o fa ara rẹ ni kiakia, ṣugbọn irora ko ni kọja. Pẹlupẹlu, ipese wahala yoo fa fifalẹ ilana ti o tọ ati fifẹ ti nsii cervix, ati ninu idi eyi, awọn onisegun yoo ni lati ṣe igbadun si ifojusi ti ibimọ. Nitoripe fifun ni fifun ni yoo ni ipa lori ilera ti ọmọ naa ati ni awọn igba miiran o nyorisi ifunpa atẹgun rẹ. Nitorina, o jẹ pataki julọ lati ṣe itọju ipo lati ṣe akiyesi ipa ti mimi ti irọra lakoko ija.
Ilana ti isunmi ni awọn idije
Ni awọn iṣaju akọkọ ti o nilo lati mu nipasẹ imu rẹ ninu awọn ẹjọ mẹrin, ki o si yọ kuro - sinu awọn iroyin mẹfa nipasẹ ẹnu, nigba ti awọn ète ti ṣafọ "ni tube." Bii mii bii lakoko awọn atẹgun n ṣafihan awọn iṣan, o kun ara ti iya ati ọmọ pẹlu atẹgun, o si mu ipa ti o dara. Nigbati o ba nlo ilana yii, o nilo lati tọju awọn taabu, o n yọ kuro ninu ero irora ati ki o fojusi ifojusi rẹ si ṣiṣe akiyesi igbadun ti iṣan-jade.
Pẹlu ilọsiwaju ikunra ti ilọsiwaju, ọkan yẹ ki o tun rù mimi. Eyi le ṣee ṣe nipa lilo ilana imunna "aja-bi": fun eyi o nilo lati simi, ṣii ẹnu rẹ ati sisọ ahọn rẹ diẹẹrẹ, laipe, bi ninu gbigbona rẹ awọn aja ṣe. Maṣe jẹ itiju, niwon ile iwosan ọmọ iyaṣe ko ni ibi ti o nilo lati ronu nipa bi o ṣe le wo, ni ipo yii o nilo lati ronu nikan nipa ilera ọmọde naa ati lati ṣe itọju ilana igbimọ. Pẹlupẹlu, awọn ọna bẹ kii yoo lo fun ọ nikan.
Nigbati a ba ṣi awọn cervix silẹ , atunse ti o yẹ lakoko awọn ija yẹ ki o ni yiyara: afẹfẹ ikunra nipasẹ imu ati imukuro pupọ lati ẹnu ẹnu, nigba ti o tun ṣagbe awọn ète "sinu tube". Nigbati irora ba n gba, o jẹ dandan lati gbiyanju lati tunu ẹmi naa mu. A le sọ pe ọna yii n fun ọ laaye lati "sisun" irora nla kan.
Nigba igbiyanju (awọn ihamọ lagbara), a bi ọmọ naa. Nigbati o ba bẹrẹ, o jẹ dandan lati simi ni ati jade, bi dokita ti kọwe, lakoko ti o ti ṣee ṣe ẹmi mimi ki o si mu ẹmi rẹ fun iṣẹju 10 si 15, ati pe o nilo lati tẹ. Ni nigbakannaa fa awọn apa ọwọ ti ijoko naa si ara rẹ, simi lori igigirisẹ, wo navel. O ko nilo lati titari "ori" tabi anus, nitori pe ni akọkọ idi o le ni iwosan ni awọn oju oju, igbẹhin ti o ni pipa tabi ọpọlọ, ninu ọran keji o le ni awọn iṣan ẹjẹ. Ti o ba ni iṣoro ti aini afẹfẹ, o nilo lati ṣe igbesẹ ti o jinlẹ ati ki o tun ṣe afẹmi mimi. Nigba igbiyanju kan, ilana itọju-exhalation-exhalation yẹ ki o gbe jade niwọn igba mẹta.
Ni laarin awọn igbiyanju lati simi laiyara ati ni jinna.
O ṣe pataki lati ranti pe aarin akoko laarin awọn contractions yẹ ki o lo fun isinmi ati isinmi ti ara. Ifarabalẹ pẹlu awọn imuduro imuposi lakoko laala ṣe o rọrun lati ni ibimọ.
O ṣe ko nira lati ṣe ilana imunna yii, ṣugbọn o dara lati bẹrẹ ṣiṣe ni ilosiwaju ki o si mu ilana naa wá si aifọwọyi. Ni idi eyi, iwọ yoo šetan ati ki o le ni anfani lati lo, ni awọn akoko kan, idari ti mimi, fifẹ ara rẹ kuro ninu ipo. Iwọ yoo tun lero diẹ ni igboya ninu iṣakoso ipo rẹ.