Bawo ni o ṣe le mu awọn ọmọde bi?
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ loke, gbogbo ilana ni awọn ipo pupọ. Wo wọn ni ibere.
- Yọ aṣọ ti o tobi ju lati inu ọmọ rẹ lọ. Gbogbo, fun apẹẹrẹ, ọjọ marun, yọ kuro ninu ohun kan ti ọmọ, rirọpo rẹ pẹlu diẹ ti o kere julọ ati ina, bii. Aṣọ funfun owu kan lori T-shirt tabi T-shirt kan. Bayi, o le mu ọmọ naa bii, lati igba iyabi, ati lati ọdọ awọn ọmọde.
- Maa rin pẹlu ọmọ paapaa ni ojo buburu. Gbiyanju lati ko padanu rin ni irọrun oju ojo, tk. paapaa nigba ti ojo ba rọ tabi afẹfẹ afẹfẹ n fẹfẹ, gbiyanju lati ma fi ọmọ silẹ ni ile. Iye iru irin-ajo yẹ ki o wa ni o kere ju wakati kan. Ni akoko gbigbona, ni igba ooru, o tun le ṣeto awọn bata bata ti nrin ni ìri. Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to mu ọmọ naa binu ni ooru, o ṣe pataki pe ilana yii ti bẹrẹ ni ibẹrẹ bi Igba Irẹdanu Ewe, ie. gbogbo wọn ni a ti gbe jade ni ilọsiwaju.
- Din iwọn otutu ti omi ti a lo lakoko sisẹwẹ. Pẹlu awọn ọmọde dagba, o le ṣe iwẹ awọn iwẹ si . Nitorina, fun apẹẹrẹ, iwọn otutu ti omi gbona yẹ ki o wa iwọn 34-35, ati otutu - 18-20. Lẹhinna, pẹrẹẹrẹ iwọn otutu omi tutu ti dinku si iwọn 10.
Pẹlu itansan yi, awọn ohun-elo ntan akọkọ, ati lẹhinna dín. Bayi, eto ikun-ara inu ọmọ naa ti ni ikẹkọ. Ni afikun, labẹ ipa ti awọn iwọn kekere, ipamọ
Bawo ni a ṣe le mu ọfun rẹ lera?
Lọtọ, a le sọ bi a ṣe le mu ọfun ọmọkunrin binu. Ilana yii ni a ṣe nipasẹ sisẹ iwọn otutu mimu nipasẹ 1-2 awọn iwọn ni gbogbo ọjọ, o mu mu iwọn otutu omi lọ si iwọn 15-17.
Bayi, lati le dẹkun idagbasoke awọn tutu ninu awọn ọmọde, iya, mọ bi a ṣe le mu ọmọ alaaisan ti o jẹ deede ni ile, o le gbagbe fun igba pipẹ ohun ti aisan ati ARVI wa.