Bawo ni lati dẹkun jẹ itiju, yọ kuro ati ailabawọn?

Diẹ ninu awọn eniyan ni ibaraẹnisọrọ ti ara ati pe o le wa ede ti o wọpọ pẹlu fere eyikeyi eniyan. Awọn ẹlomiran n jiya lati otitọ pe wọn ko ni igboya ninu ara wọn, wọn ko le bẹrẹ ibaraẹnisọrọ pẹlu alejò kan ati nigbagbogbo wọn dakẹ ni awujọ. Awọn iru eniyan bẹẹ nigbagbogbo n yan iru iṣẹ-iṣe bẹ, eyiti ko ni lati ṣe pẹlu ibaraẹnisọrọ. Sibẹsibẹ, agbara lati ṣe ibaraẹnisọrọ ki o si ni igboya ninu awujọ jẹ pataki ko nikan ni aaye ọjọgbọn. Nitorina, o ṣe pataki fun iru awọn eniyan bẹ lati wa idahun ti imọran si ibeere ti bi o ṣe le dawọ itiju, ailewu ati ti yọ kuro. Awọn iṣeduro ti awọn akẹkọ ajẹsara ati ṣiṣẹ lori iwa wọn ni ọna yii yoo mu awọn eso ti o fẹ.

Bawo ni lati dawọ ni pipade ati itiju?

Iṣipọ ati itiju kii ṣe awọn ami ti ko dara, ṣugbọn ṣeda awọn iṣoro diẹ ninu igbesi aye eniyan. Ṣiṣe lori iṣoro ti bi o ṣe le dawọ di eniyan itiju yoo ni lati nigbagbogbo lati ṣatunṣe aṣa titun kan. Ṣugbọn nipasẹ akoko imọran pẹlu awọn eniyan titun ati sisọ pẹlu wọn kii yoo mu eyikeyi awọn iṣoro.

Nitorina, awọn onimọran ibajẹmọ-ara eniyan fun imọran bẹ lati dawọ itiju:

1. O ṣe pataki lati ṣiṣẹ lori ilọsiwaju ti ara ẹni. Lati ṣe eyi, o le kọ si isalẹ lori awọn oju-ara awọn didara rẹ ati ki o ṣe idorikodo akojọ lori odi legbe iboju.
2. O wulo lati ṣe akiyesi awọn eniyan ti o ni imọran: ohun ti o wa ninu awujọ wọn, idi ti wọn fi ni aṣeyọri ninu awujọ.
3. O ṣe pataki lati ṣe iṣeṣe ni ojoojumọ ni iṣe. Lati ṣe eyi, o le lo ipo eyikeyi ninu eyiti awọn eniyan miiran wa ati awọn anfani lati ṣe ibaraẹnisọrọ. Eyi le jẹ ibeere ti awọn ẹrù si ẹniti o ta ọja naa, ibeere ti akoko si ẹni ti n kọja, ìbéèrè kan si iwakọ ti minibus.
4. O jẹ dandan lati gbe ohun ti o ni igboya nla. O dara julọ lati ṣe eyi ni ile, ni iwaju digi kan. O ṣe pataki lati sọ bi o ṣe pataki fun ẹnikan lati ṣe idaniloju tabi fi agbara mu ẹnikan lati ṣe nkan kan.
5. Lati ṣiṣẹ lori bi o ṣe le dawọ jẹ irẹlẹ ati itiju, diẹ ninu awọn akẹkọ-inu-ara eniyan nfunni ni kukuru, ṣugbọn kii ṣe ọna ti o rọrun. O wa ni ifojusi lati bori awọn idena ti iberu awujọ ni igba diẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣe nkan ti gbogbo eniyan n fiyesi si ọ. O le ẹrin si gbogbo awọn ti nwọle kọja, ṣe asọtẹlẹ laiṣe, gbe ohun ajeji ni ọwọ rẹ. Lẹhin ti eniyan ba gba iwọn lilo ti o pọju fun awọn ẹlomiiran, o bẹrẹ lati san ifojusi diẹ si ero lati ita ati ki o ni irọrun diẹ sii.