Bi o ṣe mọ, gbogbo awọn obirin ma n ṣe aniyan siwaju sii fun awọn ayanfẹ wọn, o nira siwaju lati farada awọn ipalara ti iṣan, ko dabi awọn ọkunrin. Ajẹbi nla ti ojuse fun awọn ọmọde, awọn ojuse, sise ounje ni gbogbo ọjọ, ni awọn igba, iṣaro titẹ lati inu iya-ọmọ, atilẹyin fun isokan ni awọn ibatan ẹbi - gbogbo eyi ni o ni ipa lori ilera ilera ati nipa imọra ti awọn obirin.
Pẹlupẹlu, kii ṣe laipẹkan, idaji eda eniyan ti o dara julọ ni o wa labẹ itọju aiṣedede, ifiọda ọkunrin, ibanujẹ, eyi ti o ṣe pataki si ilera ilera ti awọn obinrin, ti o npese awọn ile-iṣẹ, iyatọ ati aiṣedede. Kini alaafia ti okan ati isokan ti awọn ibalopo ti o jẹ alailagbara, a yoo jiroro ni akopọ wa.
Imo ti ero ati abo inu obirin kan
Laanu, iyasi ti ibalopo ti o lagbara julọ ni aiye yii kii ṣe iyipada, nitoripe ẹda ara ti da awọn obirin ni anfani diẹ si irritation, ipalara ati ẹdun.
Ni igba pupọ, iwa-ipa ati ibanujẹ lati ọdọ ọkunrin ma fi idiwọ ti ko ni idiwọ si inu obinrin kan ati pe o ni ipa lori iṣeto ti iwa eniyan rẹ, ihuwasi rẹ, imọran ti aye, ilera ati iṣoro nipa imọran gbogbogbo. Gegebi abajade, awọn ailera psychosomatic, iberu, ilọkuro, ifunra , awọn ibajẹ, ati bẹbẹ lọ.
Lati le ṣe ki o rọrun lati ṣe akiyesi obinrin ilera ti o ni irora o ni awọn aami aisan meje, eyi jẹ:
- irisi ti o dara ati aladodo, daradara-bibẹrẹ ati awọ ara, bi o ti wa ni ifẹ lati dara;
- aini aini fun mimu nigbagbogbo ati siga;
- ti o ni ilera ilera, ti o ni igboya lati ba ara ẹni idakeji sọrọ ati idahun fun awọn ẹbun fun u;
- idojukọ si idagbasoke ara ẹni, iṣẹ nipasẹ owo ayanfẹ, eyiti o mu idunnu;
- ọrọ ti o tọ, laisi lilo ede ahon;
- ori ogbon ti arinrin, agbara lati ni oye awada;
- obinrin ti o ni ilera ara ẹni, nigbagbogbo kii ṣe ni gbogbofẹ lati jẹ awọn didun lete, eyi n tọka pe awọn ẹyin ailakada to ni ounjẹ to dara, eyiti o nyorisi irritability, ati awọn ija eyikeyi ti wa ni ipinnu alafia.
Ti aworan aworan ti o yatọ ba yatọ, ninu ọran yii, o jẹ ki obirin kan nilo ilera ti opolo. Fun idi eyi, awọn amoye ṣe iṣeduro lati ṣawari si ọkanmọmọmọmọkoro kan, nfa kuro ni iṣẹ-ṣiṣe, ṣiṣe isinmi to dara, bẹrẹ lati ṣe ere idaraya ati ṣiṣe aye igbesi aye ilera.