21 awọn ounjẹ ti o le wa ni sisun pẹlu awọn ọmọde ati fun awọn ọmọde

Lẹhin ti gbogbo, o jẹ pupọ diẹ sii dun ati awọn ti o papọ!

1. Pizza lori apọn

Ṣeto ipilẹ ati ṣeto awọn ohun-elo, ki o fun awọn ọmọde ni anfaani lati ṣẹda ẹda pizza ti ara wọn. Ohun gbogbo ti o nilo ni lati ge akara naa sinu halves, gbe awọn ege crumb soke lori apoti ti o yan, girisi wọn pẹlu obe (pupa, funfun, pesto - ohunkohun ti o fẹ) ki o si wọn pupọ pẹlu warankasi lile. Lati ṣe idaniloju pe pizza ko kuna, o ni iṣeduro lati ṣafihan oke ti warankasi. Eyi yoo ṣe kekere iranlọwọ. Fọọmù ti warankasi fun iṣẹju diẹ ṣaaju ki wọn gba ohun-elo kan lati inu adiro, wọn le ṣe iyẹfun miiran ti mozzarella lori oke.

2. Awọn kukisi fọọmu pẹlu gaari ati awọ-awọ awọ-awọ

3. Awọn ohun-ọti-oyinbo ti o wa ni ikoko

Ge awọn arin elegede naa (tabi zucchini - ti o ba fẹ) ki o si ṣafọ o lori grater daradara. Iyọ, ata adalu, fi diẹ sibi ti bota ati ayanfẹ turari, tan lori awọn ikoko ki o bo pẹlu warankasi. Ti o ba fẹ, o le fi diẹ ninu mozzarella sinu. Nigbati awọn satelaiti ṣii brown brown - o ṣetan!

4. Kebabs ti awọn kuki ati awọn eso

Ṣe o ko mọ pe awọn kuki lori awọn skewers jẹ diẹ sii ti nhu?

Fun satelaiti yii o nilo bisiki eleyi, eyiti o le ni rọpọ lori ṣinṣin, ati eso tabi berries ti yoo wa lori tita.

5. A fi ṣe Zucchini pẹlu warankasi Parmesan

Awọn satelaiti ṣawari pupọ, ṣugbọn dun. Lati ṣeto gbogbo rẹ, o nilo lati ge awọn zucchini sinu awọn ila ti o nipọn, seto wọn lori ibi idẹ, epo wọn, wọn pẹlu adalu iyọ, ata ati awọn akoko lati ṣe itọwo, ati oke pẹlu gramu parmesan. Lẹhin iṣẹju mẹẹdogun, egungun wura kan yẹ ki o farahan lori ipanu ati pe yoo ṣee ṣe lati gba.

6. Saladi ni idẹ

Ọpọlọpọ awọn obi ni o mọ pẹlu iṣoro naa nigbati awọn ọmọde kọ lati jẹ saladi. O rọrun lati yanju. Gbogbo ohun ti o nilo ni lati fun awọn ọmọde ni anfani lati ṣe saladi ti ara wọn ... ni ile ifowo. Awọn ilana ti ngbaradi iru ẹrọ yii dabi ere, eyi ti o tumọ si pe ọmọde yoo fẹran rẹ. Ṣugbọn ohun pataki julọ ni pe ọmọ naa yoo gba awọn ohun elo ti o wa ninu saladi rẹ. Awọn obi nilo nikan pese aaye ti o dara julọ ti awọn ọja ko si ni idena, nitori pe yoo ṣẹda oludari kekere kan.

7. Awọn nudulu ti a ni ẹfọ pẹlu ẹfọ ati oka

8. Awọn ifi agbara agbara ti ko nilo lati yan

Yan awọn ohun elo ti o fẹ: eso, raisins, awọn apricots ti o gbẹ, prunes, awọn bọọlu iresi ati awọn omiiran. Gbogbo wọn laarin iṣẹju 5 - 10 iṣẹju ni sisun ni pan. Ni akoko naa, dapọ oyin ati bota. Tú ibi-ipilẹ ti o wa fun awọn eroja ti o wa ninu apo frying ki o si dapọ daradara. Fi adalu sori adẹtẹ ti a yan ati ki o firiyẹ ni alẹ. Ni owurọ, pin si ipin ati gbadun igbadun!

9. Saladi lati elegede ati berries

O ṣeeṣe pe ọmọde kan yoo wa ti o kọ saladi eso. Paapa ti o ba fẹ wo atilẹba (tilẹ, fun eyi iwọ yoo ṣe itọwo imọlagbara ti awọn irunkuro, tabi ra awọn fọọmu pataki fun awọn canapés).

Saladi lati kan melon ati awọn berries lati ṣetan nìkan. Ge awọn ege elegede naa ki o si ke awọn ọpọtọ kuro lati inu ohun ti ko nira. Fi eyikeyi berries si ekan ati akoko pẹlu oyin tabi yoghurt. Ọdun oyinbo yii jẹ ohun ti o dun ati gidigidi wulo.

10. Akara oyinbo ti ile

11. Ṣiṣiri "Oreo"

Dajudaju, "Oreo" jẹ ohun ti o dun, ati bi o ba ṣe awọn didun lenu lati ọdọ wọn - eyi ti o jẹ rọrun - iwọ yoo ni itara gidi. Ni Ilana Isoduro, ṣa pa iwe kuki kan. Ni apoti ti o yatọ, yo awo kan ti marshmallow (aiṣii marshmallow) ati 4 tbsp. l. bota. Illa ohun gbogbo ninu ekan ti idapọ silẹ ki o si fi sinu pan fun iṣẹju 5 si 7. Nisisiyi awọn didun naa ti šetan ati pe o le ge si ipin.

12. Awọn kuki pẹlu awọn cranberries ati awọn eso ajara

13. Jelly ice cream

Eyi jẹ o rọrun pupọ, itọju ati imọlẹ, eyiti gbogbo ọmọ fẹran. Daradara, ti o ba wa ni awọn ipara-ori yinyin pataki ni ile. Ṣugbọn ti o ba jẹ dandan, a le rọpo wọn pẹlu awọn agolo ṣiṣu alawọ. Ṣe awọn jelly ni ibamu si awọn itọnisọna lori paati. Itọju naa le jẹ monochrome tabi multilayered. Tàn o ni awọn mimu / agolo, tẹ awọn ọpá naa ki o firanṣẹ si firisii fun wakati 8 si 12. Lati ṣe awọn simẹnti ti o pari, o le ṣee ṣe fọọmu naa pẹlu omi farabale.

14. Mini lasagna

15. Awọn akara akara Nutella

Eroja:

Gbogbo awọn ti o darapọ ninu ekan kan, gbe lori ibi idẹ ati beki fun iwọn mẹẹdogun wakati kan ni adiro ni 175 iwọn. Šaaju ki o to sin ge sinu ipin.

16. Pizza taco

17. Berry Alaye

18. Ọga lati ori ododo irugbin bi ẹfọ

Fantasy kekere chefs ni ko ni ifilelẹ lọ! Fun awọn ọmọ ọmọ ori ododo irugbin bi ẹfọ ni fọọmu yi dabi pe o wuni. Awọn obi nikan nilo lati ni agbara lati rọra ge. Ati siwaju sii gbogbo wọn ni o rọrun - ti bori iyo iyo ata ati bii ti o ti firanṣẹ lori apo panṣan. Clare, dajudaju, tun le ṣe afikun pẹlu ifẹkufẹ nla, ṣugbọn eyi yoo tun ni lati ṣe adehun pẹlu minishef!

19. Awọn ọmọ wẹwẹ pẹlu warankasi

20. Ounje ni agbọn

21. Quesadilla pẹlu bota ọra ati bananas