Wraps jẹ awọn ilana ti o munadoko julọ, eyiti o gba laaye lati dinku irisi cellulite , bakannaa dinku sisanra ti apa sanra ni awọn agbegbe iṣoro. Eyi ni aṣeyọri nipasẹ awọn anfani anfani ti awọn irinše ti awọn akopọ ti nmu ni niwaju ooru.
Awọn ilana fifọpa fun ija cellulite ko nira lati ṣe lori ara wọn. Wo awọn iṣeduro fun wiwọn ti o wa ninu cellulite ni ile, ati awọn ilana ti o rọrun fun sisọpọ fun awọn ilana.
Bawo ni a ṣe le mu ki awọn egboogi-cellulite mu ni ile?
Ni ẹẹkan o jẹ dandan lati ṣe akiyesi, pe awọn ilana yii dara julọ ni eka pẹlu awọn alailẹgbẹ, ifọwọra ati ounjẹ kan. Awọn ilana ilana yẹ ki o wa ni o kere ju oṣu kan pẹlu igbohunsafẹfẹ ti awọn igba 2-3 ni ọsẹ kan. Fun awọn akoko o jẹ pataki lati ṣetan:
- adalu fun ewé;
- fiimu fifun;
- ibora ti o nipọn tabi kan aṣọ.
Ilana ti n murasilẹ pẹlu awọn ipo pupọ:
- Imurasilẹ ti ara - ṣiṣe itọju, peeling fun awọn ẹyin atijọ ati awọn ṣiṣi pores. Ni afikun, o le fa irun awọ naa kuro labẹ itanna gbona, ṣe ifọwọra ina.
- Ohun elo ti akopọ si agbegbe iṣoro.
- Ṣiṣe ati fifọ ni ibora (imura) lati ṣẹda ipa ti sauna.
- Mu awọn tiwqn fun iṣẹju 30-60.
- Ṣiyẹ awọ ara ti awọn isinmi ti adalu labẹ iyẹwe naa.
- Ohun elo ti ipara-anti-cellulite .
Ilana ti awọn apapo fun n murasilẹ lodi si cellulite ni ile
Ohunelo # 1
Eroja:
- dudu chocolate - 1 tile;
- ipara - 2 tabili. awọn spoons.
Igbaradi ati lilo
Yo awọn chocolate, fi awọn ipara ati ki o dara kekere kan. Waye fun iṣẹju 40.
Ohunelo No. 2
Eroja:
- epo olifi tabi almondi - 20 milimita;
- juniper epo pataki - 3 silė;
- Lafenda epo pataki - 3 silė;
- epo pataki ti osan - 3 silė.
Igbaradi ati lilo
So epo pọ ati ki o waye fun wakati kan.
Ohunelo # 3
Eroja:
- Laminaria gbẹ itemole - 2 tabili. spoons;
- dudu dudu - 2 tabili. spoons;
- Omi gbona - 2 - 3 tabili. spoons;
- epo pataki ti eso ajara tabi osan - 5 silė.
Igbaradi ati lilo
Ika ti o wa ninu omi, fikun kelp ati epo. Waye lori awọ ara fun idaji wakati kan.
Ohunelo No. 4
Eroja:
- omi oyin - 2 tabili. spoons;
- eweko eweko - 2 tabili. awọn spoons.
Igbaradi ati lilo
Lẹhin ti o ba dapọ awọn irinše, lo ilana naa lori awọ ara fun ọgbọn išẹju 30.
Ohunelo No. 5
Eroja:
- iyọ okun jẹ kekere - 0,5 ago;
- jojoba epo tabi epo olifi - 20 milimita;
- Lafenda epo - 3 silė;
- lemon epo - 3 silė.
Igbaradi ati lilo
Darapọ awọn epo pataki ati orisun epo, fi iyo kun. Waye si awọn agbegbe iṣoro fun idaji wakati kan.