Ṣe Mo le jẹ ọmu-ọmu kan iru eso didun kan?

Mọ nipa awọn idiwọ pupọ nigbati o nmu ọmu, ọmọ iyabi ti o nmu ọmu nigbagbogbo n ro nipa boya o le jẹ awọn strawberries. Ibeere yii ni ko ni idi laiṣe idi, nitori pe Berry yii jẹ ti ẹka ti allergenic, nitori oju ti o wa ninu ẹya ara rẹ ti pigment ti o fun awọ awọ pupa to pupa. Jẹ ki a ṣe akiyesi awọn ohun ti o wulo, jẹ ki a lo awọn ohun ini ti o wulo, a yoo gbiyanju lati wa boya o ṣee ṣe lati fun iya kan pẹlu awọn strawberries tabi rara.

Kini o wulo fun awọn strawberries?

Bi eyikeyi Berry, o ni ọpọlọpọ awọn ohun elo to wulo, gẹgẹbi awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa. Nitorina, laarin akọkọ o jẹ dandan lati pin ounjẹ Vitamin C, B. Lati awọn microelements ti iru eso didun kan ninu ile naa ni potasiomu, irin, kalisiomu, irawọ owurọ, epo, zinc, manganese. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe Berry yii ni ifihan nipasẹ akoonu giga ti salicylic, malic ati citric acid, ti o jẹ apakan ti o ni ipa ninu awọn ilana ti iṣelọpọ ni ara.

Nitori iyasọtọ ti o ṣe pataki, iru eso didun kan ni okunkun, ipa pupọ. Otitọ yii jẹ alaye ti o daju pe a ma nlo nigbagbogbo fun igbaradi ti awọn oriṣiriṣi awọn oju iboju oju iboju.

Ni afikun si iyipada ti ita, awọn strawberries le ṣe ilọsiwaju awọn iṣẹ ti awọn ara inu. Nitorina, lilo lilo awọn berries wọnyi nigbagbogbo le mu iṣẹ-ṣiṣe ti ẹjẹ inu ẹjẹ, urinary, eto ounjẹ. Nitori idojukọ giga ni iru eso didun kan ti ẹda ara ẹni gẹgẹbi fizetin, iranti ati iṣẹ iṣọn dara.

O tun ṣe akiyesi pe awọn berries ti strawberries le ti wa ni a npe ni a fihan eniyan atunse. wọn nlo nigbagbogbo nigbati o ba jẹ dandan lati yọ isan omi kuro lati ara, ṣe deede iṣan ẹjẹ ati paapaa lati mu oorun dara.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹun awọn aboyun aboyun?

Bi ofin, awọn onisegun dahun ibeere yii daadaa. Sibẹsibẹ, a sọ fun obirin naa nipa awọn ẹda kan.

Niwon gbogbo awọn ọja titun, awọn strawberries ni onje ti ntọjú yẹ ki o ṣe ni ilọsiwaju. O le bẹrẹ nigbati ọmọ ba jẹ ọdun 1,5-2. Ni akọkọ, ni owurọ, jẹ 2-3 berries titun ati daradara wẹ strawberries. Nigba ọjọ, iya gbọdọ ni atẹle ni aifọwọyi aini aiṣe lati inu ara kekere. Rashes, awọ pupa, awọ ṣe afihan ifarahan ti ọmọde si Berry. Ni iru awọn iru bẹẹ, obirin kan gbọdọ da lilo rẹ.

Ti o ba jẹ pe, ko si ifarahan lati inu ọmọ si iyaagba iya ti ko tẹle, awọn ntọju le ni awọn strawberries ni ounjẹ ni deede. Sibẹsibẹ, o gbọdọ tẹle tẹle odiwọn nigbagbogbo. Ni ọjọ ti o le jẹ 250-300 g ti berries. Ni idi eyi o dara julọ ti o jẹ iru eso didun kan lati ibusun ti ara rẹ, ko ṣe pẹlu awọn kemikali. Lẹsẹkẹsẹ ṣaaju lilo, o yẹ ki obinrin naa rii daju wipe Berry ti wẹ daradara ati pe oju ti ko bajẹ.

Ni iru fọọmu wo ni o dara julọ lati jẹun strawberries?

Undeniable ni otitọ pe iye to tobi julọ ti awọn ounjẹ ti a rii ni titun, ti a ti ya awọn berries laipe. Sibẹsibẹ, kini o ba fẹ awọn strawberries ni Igba Irẹdanu Ewe tabi igba otutu?

Ni iru awọn iru bẹẹ, iya ti ntọjú le jẹ jam lati awọn strawberries (o tun le Jam), laibikita boya oun yoo jẹun, tabi itankale lori akara ati fifẹ pẹlu tii. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ranti pe ibamu pẹlu iwọn naa jẹ pataki. le ṣe alekun ipele gaari ninu ara. Eyi ṣe pataki pupọ fun awọn obinrin ti o ni asọtẹlẹ lati ṣe igbẹgbẹ-aragbẹ.

Ni afikun, ninu ọna ti a ṣe, awọn ọja ara korira gẹgẹbi awọn strawberries ti wa ni dara dara, nitori ti o ba jẹ pe ọmọ obi ntọju nifẹ si dokita naa boya o le compote ti awọn wọnyi berries, lẹhinna idahun yoo tun wa ni idaniloju. Otitọ ni pe nigba sise, awọn nkan ti ara korira ti Berry ti dinku nipa nipa idaji.

Ti a ba sọrọ nipa boya o ṣee ṣe fun iya ti ntọjú iyara ti pẹlu awọn strawberries, lẹhinna o gbọdọ sọ pe awoṣe yii kii ṣe itọmọ ni fifun ọmu.

Bayi, bi a ti le rii lati inu iwe yii, ọpọlọpọ awọn ilana ati ọna fun ṣiṣe awọn strawberries. Ni akoko kanna, iyara ntọ iya le yan ohun ti o fẹran julọ: compote, Jam, awọn irugbin titun, awọn smoothies, amulumala, bbl Ohun akọkọ ni lati ṣe akiyesi iwọn.