Ṣe a le fi oyin fun awọn aboyun?

Honey. A dun ati ni akoko kanna wulo ọja pataki. Honey wa ni gbogbo ile lori tabili tabi ti o farapamọ fun ọran naa nigbati ọkan ninu ẹbi n ṣaisan. A wa ni idaniloju lati rii ọja yi nina ni ounjẹ ojoojumọ wa. Njẹ a le lo oyin ni akoko oyun? Yoo wa eyikeyi awọn abajade fun iya iwaju ati ọmọ rẹ? Lẹhinna, awọn obirin ni ipo naa yẹ ki o jẹ diẹ lodidi fun ounjẹ ojoojumọ.

Ṣe oyin wulo ninu oyun?

Ara ara obirin kan ni ọpọlọpọ awọn ayipada nigba oyun: awọn iyipada homonu, awọn iyipada ti iṣan-ara ati imọran. Iru "iji" ni ara ti iya iwaju yoo dinku aiṣedede rẹ, yoo mu ki o yara nira. Ọmọ inu oyun ti nyara dagba yoo yọ kuro ninu iya gbogbo awọn vitamin ati awọn ohun alumọni pataki fun o. Obinrin kan ni o ni idibajẹ si awọn igba otutu ati awọn ọlọjẹ. Eyi ni idi ti oyin ni akoko oyun di orisun ti o ṣe pataki fun atunṣe awọn ounjẹ pataki:

• apakan ti yirin irin yi yoo ṣe iranlọwọ lati dojuko ẹjẹ ati ki o ṣe deedee ipele ti ẹjẹ pupa ni ẹjẹ - wiwa ni igbagbogbo ni awọn iya abo. Paapa ti o han ni lilo oyin oyinbo buckwheat ni oyun, ninu eyi ti o jẹ eleyi ninu awọn titobi nla;
• awọn ohun ti o wa ninu ọja iṣedimu pẹlu awọn vitamin bi C, E, PP, B1, B2, B3. O ṣeun si eyi, awọn ọmọ aabo ti obinrin aboyun yoo ni agbara lati koju SARS yatọ;
• oyin ni awọn ipo akọkọ ti oyun yoo ṣe iranlọwọ lati bawa pẹlu ọkan ninu awọn ifarahan ti o dara julọ ti ipo "ti o ni" - tojẹ. Lati bori loru owurọ yoo ran nikan ni teaspoon ti oyin, jẹ lori ikun ti o ṣofo. Gbiyanju lati tu itọ daradara yi ninu gilasi omi omi gbona ati pẹlu tọkọtaya silė ti oje lẹmọọn;
• oyin yoo ran ati pẹlu awọn iṣoro elege ti awọn obirin aboyun - àìrígbẹyà ati bloating. Ipa ti ọja yi ni a salaye nipasẹ awọn enzymu ti o ṣe deede, eyi ti o ṣe iṣeduro iṣẹ ti apa ile ounjẹ;
• Wara wara pẹlu oyin nigba oyun jẹ atunṣe to dara julọ fun insomnia. Iru ohun mimu yii mu ki ọkanrun mu ki o mu iṣesi wa.

Ṣe o le jẹ tutu fun awọn aboyun aboyun?

Nitori ilokuro ninu ajesara, awọn iṣan igbagbogbo n di aaye ti o wọpọ wọpọ. Sibẹsibẹ, ninu awọn obirin, akojọ awọn oògùn fun itọju awọn aisan jẹ gidigidi ni opin. Ati ni idi eyi, oyin, ti o n ṣe iṣẹ antibacterial ati antifungal, mu ki awọn idaabobo ti ara-ara naa ṣe, yoo jẹ oluranlọwọ to dara julọ. Ṣugbọn awọn ohunelo igbasilẹ ti o ṣeunlọwọ fun awọn otutu ati awọn ikọ ikọ ni pato - radish pẹlu oyin nigba oyun, laanu, ko ni iṣeduro. Otitọ ni pe ninu radish ara rẹ ni nọmba nla ti awọn epo pataki ti o fa ohun orin ti o pọ sii ti ile-ile. Ni ibomiran, o le mu tii pẹlu oyin nigba oyun, fifi aaye kan ti lẹmọọn pọ.

Nigba wo ni a ko ni oyin labẹ oyun?

Ṣugbọn nigbakanna fun iya iwaju kan yi ọja ti o dara julọ ni idinamọ. Kilode ti a ko fi oyin fun awọn aboyun? Eyi jẹ nitori, bi ofin, si awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti ara obirin. Akọkọ, oyin ni o ni awọn allergens ti o ni agbara julọ. Ati pe ti o ba fa iru ifesi yii ni aboyun, iwọ ko le lo. Ẹlẹẹkeji, oyin ko tun ṣe iṣeduro fun awọn obinrin ti n jiya lati aisan tabi iwọn apọju. Ni ẹkẹta, ifibajẹ ọja yi le ja si idagbasoke aleji ninu ọmọ inu oyun naa. Aboyun to lati jẹ 2-3 spoons ti oyin ni ọjọ kan. O dara lati yan iru awọn orisirisi: orombo wewe fun tutu ati buckwheat fun igbega pupa.

Bi o ti le ri, oyin ko dun nikan, ṣugbọn o wulo. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o run ni titobi opin. Ati ki o ranti - maṣe fi oyin sinu ohun mimu. Ni iwọn otutu ti 40 ° C ati loke, o padanu awọn agbara ti o wulo.