Vitamin D ti wa ni ogun fun fere gbogbo ọmọ ikoko, paapa ni akoko Igba otutu-igba otutu, fun idena tabi itọju awọn rickets. Jẹ ki a wo, ṣe pataki lati fun ọmọ rẹ Vitamin D?
Dajudaju, fun idagbasoke deede ti ara ọmọ nilo nọnba ti awọn vitamin. Ninu wọn, Vitamin D ṣe ipa pataki, eyiti ko rọrun lati gba lati awọn ounjẹ onjẹ. Ni otitọ, ifarahan ninu ara ọmọ ọmọ ti iye to pọ fun Vitamin yii jẹ pataki julọ ni akoko akoko idagbasoke ti o lagbara. Nitori, o ṣe iṣẹ atunṣe ninu ilana ti kalisiomu ati iṣelọpọ awọ akọọlẹ, eyiti o jẹ dandan fun idagba deede ti awọn egungun, eyin, ati fun idena ti awọn ọpa.
Akọkọ oluyanju fun iṣeto ti Vitamin D jẹ imọlẹ orun. Ni akoko Igba otutu-igba otutu, nigbati ko ba to oorun, fun awọn ọmọde ni orisun miiran ti Vitamin D. ti wa ni nilo. O dajudaju, o wa ninu awọn ọja onjẹ - ẹdọ, eja, warankasi, warankasi ile kekere. Ṣugbọn, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe akoonu inu awọn ọja wọnyi jẹ dipo kekere, ati ọmọ naa, nitori ọjọ ori rẹ, le lo awọn diẹ ninu wọn nikan. Loni, awọn ipilẹ Vitamin D ni a le rii ni awọn ile elegbogi ni irisi ojutu olomi (D2) ati ojutu olomi (D3) fun awọn ọmọde.
Bawo ni lati fun Vitamin D si ọmọ ikoko?
Awọn ọmọ ajagunmọdọmọ maa n sọ asọtẹlẹ prophylactic ti D3 fun awọn ọmọ ikoko. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, Vitamin D ni doseji prophylactic jẹ ailewu ailewu fun awọn ọmọde ati pe a le lo ni kikun ni gbogbo igba akoko laini. Ni apẹẹrẹ pẹlu ojutu epo (D2), omi (D3) jẹ iṣe iwulo ati ti o munadoko julọ, niwon o jẹ provitamin D, eyi ti o nmu iṣelọpọ ti Vitamin D. ti ara rẹ. Ninu ara, ojutu omi ko dinku ju ojutu epo, o ni kiakia ati ki o ni ipa to gun diẹ. Dudu kan ti D3 ni 500 IU ti Vitamin D, eyi ti o jẹ deede ojoojumọ fun ọmọ inu oyun, eyi ti yoo to fun idagbasoke rẹ deede. Gẹgẹbi ofin, awọn olutọju paediatric ṣe iṣeduro fifun awọn ọmọ Vitamin D awọn ounjẹ nigba ounjẹ, ni akọkọ idaji ọjọ.
Aini Vitamin D ninu awọn ọmọde
Nitori aini aini Vitamin D ninu ifun-inu o wa ti o ṣẹ si gbigba ti kalisiomu, nigba ti ipele irawọ owurọ ba dide. Eyi maa nyorisi iṣan ati imunni ti awọn egungun egungun, si ilọsiwaju ti eto eto aifọwọyi, ati awọn ara inu. Pẹlu aiini Daminini D ninu igbadun ọmọde, nigbagbogbo lẹhin osu mẹfa ti aye, awọn ami akọkọ ti awọn apọn bẹrẹ lati han. Ni akoko kanna ihuwasi ti ọmọ naa yipada, ni ori ori ori irun bẹrẹ lati ṣabọ ati, bi ofin, lakoko gbigba tabi sisun, iṣunra ti o pọ julọ han. Ti awọn ami akọkọ ti awọn rickets wa ni bayi, a gbọdọ mu awọn ohun elo pataki lati daabobo ailera kan ninu ara ti Vitamin D, nitori eyi n bẹru lati tun dagbasoke arun yii, ninu eyiti o jẹ idibajẹ awọn egungun ati idilọwọ awọn ara inu.
Overabundance ti Vitamin D ninu awọn ọmọde
Awọn solusan ti Vitamin D jẹ awọn oogun ti o tora ati pe o yẹ ki o tẹle awọn iṣeduro dokita fun lilo rẹ. Pẹlu pipadanu iye Vitamin D ninu ara ti ọmọde, kalisiomu ati iyọ irawọ owurọ ṣajọpọ ninu ẹjẹ ki o si pa ara rẹ jẹ. Eyi le jẹ ewu fun eto inu ọkan ati ẹjẹ, ẹdọ, Àrùn ati ẹya ara inu ikun ati inu oyun.
Awọn aami aisan ti iloju ti Vitamin D:
- isonu ti ipalara;
- itura oju-oorun;
- ìgbagbogbo ibọn;
- dyspepsia;
- ongbẹ;
- ahọn ahọn;
- ijabọ sisẹ ni iwuwo;
- ijẹ-kekere-ite;
- ṣee ṣe awọn idaniloju, iṣoro mimi, sisẹ pulse;
- gbooro ti ẹdọ ati Ọlọ;
- idaduro ni idagbasoke.
Lati din ipo ọmọ kan ni ibiti o ba jẹ ifarabalẹ, o jẹ dandan lati dawọ mu oògùn ti o ni vitamin D.
Dagba awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ni ilera!