Kale kale jẹ wulo pupọ ati ọpọlọpọ awọn vitamin ti o wulo ati awọn eroja ti o wa kakiri. Awọn akoonu ti o dara ti iodine ninu rẹ jẹ ki o wulo julọ fun awọn olugbe agbegbe agbegbe ti ko dara. Àkọlé yii yoo ṣe ayẹwo ibeere yii: "Njẹ awọn aboyun ntọju ni okun Kale?"
Okun kale ni fifun ọmu
Akoko fifẹ-ọmọ fun iya iya kan jẹ pataki, nitori ni ibi akọkọ o gbọdọ ṣe itọju ki o ko ba ọmọ rẹ jẹ ki o si fun u ni ounjẹ ti o ni kikun. Ni asiko yii, lilo awọn ounjẹ kan ti a kà si wulo fun eniyan le še ipalara fun ọmọde kan, nfa ohun ti nṣiṣera . Bi omi ṣan pẹlu omi ti o nmu ọmu, ko si ninu awọn ti ara korira ati ko ni idinamọ lakoko lactation. Okun kale ni lactation yoo ṣe itọju ara obinrin pẹlu awọn amino acid pataki, awọn carbohydrates ti o wa, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti a ti run nigba oyun ati ibimọ. Awọn ohun elo ti o wulo fun omi okun fun iya abojuto jẹ nitori awọn ohun ti o ga julọ ti gbogbo awọn amino acid pataki, awọn ohun elo ti o wa ni polyunsaturated, awọn carbohydrates ti o wa, awọn vitamin (A, C, E, D, B1 ati B6) ati microelement ti iodine.
Bawo ni o ṣe le jẹ ẹkun okun fun awọn abo aboyun?
Okun kale ni fifun ọmọ, bi eyikeyi ọja miiran o yẹ ki a ṣe sinu onje pẹlu iṣọra. Ni akọkọ o nilo lati jẹun kekere kan ni owurọ pẹlu abojuto to dara julọ ati ki o ṣe akiyesi ifarahan ọmọ naa (boya awọn iyọnu ti ara wa, boya ilọsiwaju ti ikun inu, colic ninu ọmọ ). Ti ọmọ ko ba ni ikuna ti ko dara, lẹhinna ipin apa omi kale le di pupọ si.
Bayi, awọn ohun-elo ti o wulo ti kale kale ni a kà lati oju ifojusi ti awọn ọmọ-ọmu ati pe a ti pari pe akoko lactation ko jẹ ibanujẹ si lilo rẹ.