Kini le wulo fun apricots ati peaches fun iya iwaju?
Awọn akopọ ti awọn wọnyi eso pẹlu nọmba ti o tobi vitamin ati awọn ohun alumọni. Nitorina, laarin akọkọ o jẹ dandan lati ṣe akiyesi vitamin C, P, A. Ti o ba sọ ni pato nipa awọn nkan ti o wa ni erupe ti apricot, lẹhinna o jẹ irin, potasiomu, fadaka, irawọ owurọ, magnẹsia.
Iru ipilẹ iru awọn eso wọnyi daadaa yoo ni ipa lori ilera ti obinrin aboyun, imudarasi išẹ ti ẹjẹ inu ara rẹ, aifọkanbalẹ ati awọn ọna ṣiṣe. Oje lati apricots jẹ anfani lati normalize awọn acidity ti apa ikun ati inu.
O yẹ ki a sọ sọtọ sọtọ nipa eso pishi. Eso yii jẹ diẹ turari diẹ, o le pa ongbẹ rẹ. Ni afikun, o ni ibamu pẹlu awọn ifarahan ti ipalara, o ma n ṣe gẹgẹbi igbimọ igbala-aye fun awọn obirin ni ipo naa: njẹ 1-2 awọn peaches, obirin aboyun ni kiakia o gbagbe ohun ti ẹru naa jẹ.
Bi o ti jẹ pe awọn ohun ti o ga julọ ninu awọn ti sugars ni o wa, o jẹ pe eso igi ti o jẹunjẹ, nitorina agbara rẹ ninu iye owo ti ko ni ipa ni ipa ti ara ti iya iwaju.
Njẹ o le jẹ apricots fun gbogbo awọn aboyun aboyun?
Bi o tilẹ jẹ pe o ṣee ṣe lati jẹ awọn eso wọnyi nigbati o ba nmu ọmọ, diẹ ninu awọn eeyan gbọdọ wa ni iranti nigba lilo wọn.
Nitorina, ko si ọran ti o le jẹ apricots lori ikun ti o ṣofo, tk. eyi le ṣe ipa ipabajẹ ilana ilana lẹsẹsẹ. Ni afikun, ma ṣe lẹsẹkẹsẹ lẹhin mimu wọn lati mu omi tutu, - iṣeeṣe ti gbuuru jẹ giga. Idahun ibeere ti awọn obinrin ni ipo lati mọ boya o ṣee ṣe lati jẹ apricots lakoko oyun, awọn onisegun n pe awọn ijẹmọ atẹle wọnyi si lilo wọn:
- gastritis ńlá;
- Ìyọnu ulcer;
- dysbiosis;
diabetes mellitus; - idinku ninu oṣuwọn ọkan (bradycardia).
Lọtọ, o jẹ dandan lati sọ nipa ọrọ ti idari. Nitorina, nigbati o ba dahun ibeere obirin, boya o ṣee ṣe fun awọn apricots apẹrẹ ni ọdun kẹta, awọn onisegun ni imọran lati dawọ lati lo wọn. Ohun naa ni pe gbigbe eso yii fun ounjẹ le mu ki awọn ihamọ waye ati ki o yorisi ibimọ ti o tipẹ, nitori akoonu ti awọn ascorbic acid ninu rẹ.
Bayi, bi a ṣe le rii lati inu ọrọ naa, apricots ati peaches le ṣee jẹ nigba gbigbe ọmọ naa. Ohun akọkọ ni lati ṣe akiyesi iwọn naa ki o si tẹle awọn iṣeduro ti dokita fi funni.