Kini iranlọwọ lodi si toxemia?

Nigbagbogbo awọn irohin ayọ ti oyun naa ni o ni ipalara nipasẹ ailera , eyiti o bẹrẹ lati ọsẹ 6-7. Bi o ṣe mọ, eyi kii ṣe aisan, ṣugbọn nikan alaisan igbadun, ifarahan ti ara iya si iwaju si dagba inu ti ọmọ.

Jẹ ki a wa boya boya o ṣee ṣe lati yago fun eefin ati bi o ṣe le yọ lọwọ ibi yii?

Bawo ni lati ṣe iranlọwọ fun toxemia ni oyun?

1. Ohun akọkọ ti awọn onisegun ṣe ni imọran lati ṣe pẹlu awọn tojẹkuro tete jẹ awọn ipanu loorekoore ati ida. Nausea maa n ṣẹgun awọn aboyun ni owurọ. Ṣugbọn o yẹ ki o bẹrẹ ọjọ pẹlu oatmeal porridge tabi awọn ipanu ti o rọrun - ati pe yoo di rọrun pupọ lati fi aaye gba tojẹ.
2. Nigba ọjọ, gbiyanju lati ṣe ipanu lori awọn ounjẹ ipanu ati pizza, ṣugbọn awọn ẹfọ ati awọn eso. Ọja ti o wulo ati ounjẹ ti ounjẹ vitamin, iranlọwọ lati ṣe deedee tito nkan lẹsẹsẹ ti obirin aboyun, ati pe, ni idaamu, yoo dinku idibajẹ ti o pọju.
3. Yẹra fun ọra ati awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ, bi daradara bi eyikeyi ounje ti o nira-to-digest.
4. Mu ilera rẹ dara sii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ọja gẹgẹbi Atalẹ, lẹmọọn, Mint, ajara, piha oyinbo, kiwi. Fojusi lori awọn ohun ti o fẹran rẹ: boya, apẹrẹ fun ọ yoo jẹ lollipops, chewing gum tabi cucumbers salted.
5. Ọpọlọpọ awọn eniyan, ninu igbiyanju wọn lati wa "oogun fun aisan," gbagbe nipa omi, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun awọn aboyun ti o ni aboyun yii. Nitorina, gbiyanju lati mu omi ti o to lati yago fun gbigbona.
6. Ni afikun si jijẹ, o le tọka si iranlọwọ ti acupressure. Lati yọ ifarapa ti jijẹ naa gan, nipa titẹ aaye pataki kan, ti o wa ni inu ti ọwọ, loke ori agbo ọpẹ.
7. O tun ṣe iranlọwọ lati ọna eero ti o jẹ ọna yii: o nilo lati se imukuro awọn ohun elo ti o fa ipalara ti eeyan. Fun ọkọ aboyun kọọkan o jẹ ẹni kọọkan.

Ki o si ranti pe ailera julọ maa n lọ si ọsẹ 12-14.