Ọjọ ko ti ṣeto ara rẹ lati owurọ. Ohun gbogbo ti ṣubu kuro ni ọwọ mi, omi ti wa ni pipa, aago itaniji, fun idi kan ko ṣiṣẹ ati pe apaniyan ti kilo tẹlẹ fun ori pe oun n reti fun alaye kan ninu ọfiisi rẹ. Ni iru awọn akoko bẹẹ, o fẹ gbe oju rẹ soke si ọrun ki o si kigbe: "Kí nìdí ti ohun gbogbo fi buru bẹ?". Awọn gbolohun ọrọ to dara pe igbesi aye dudu ati funfun nigbagbogbo ko ṣe iranlọwọ, ati pe o wa ni arin ti odi ni aye yii ti n ni okun sii. Kini lati ṣe nigbati o dabi pe ohun gbogbo jẹ buburu, ati ni gbogbo ọjọ jẹ buru? Jẹ ki a gbiyanju lati ni oye awọn idi fun awọn ṣiṣan dudu ati awọn ọna lati pa a kuro.
Bawo ni lati gbe nigbati ohun gbogbo ba dara?
Awọn ipo nigbati o dabi pe igi dudu ti o ni ori lori ori fun igba pipẹ, gbogbo wọn wa. Awọn ọwọ sọkalẹ, awọn ibeere "idi ti ohun gbogbo jẹ buburu ni aye?" Nyara ni ori mi, ati laisi idojukọ ti ibanuje ati ifẹ lati ya irun irun ti o wa ni ori mi, ko si awọn itara diẹ. Paapa awọn akojọ pẹlu awọn iṣẹlẹ ti o nilo lati ṣe ni iranlọwọ kekere, nitori nibẹ ni nìkan ko si ifẹ fun wọn imuse. O fun ara rẹ ni ileri lati bẹrẹ iyipada aye rẹ ni iṣẹju mẹwa. Ṣugbọn awọn wakati, awọn ọjọ, tabi awọn ọsẹ paapaa lọ, ati akoko kan yoo wa nigbati ohun gbogbo ba di pupọ. Lọ kuro lati afara pẹlu ọṣọ ti awọn biriki ni ayika ọrun rẹ - jade. Ṣugbọn awọn ọna aṣayan ti o kere ju. Ranti, paapaa ti o ba jẹun, o ni awọn aṣayan meji ti o kù. Jẹ ki a tun ni oye bi a ṣe le gbagbe gbogbo awọn buburu ki o yipada aye rẹ fun didara.
Nitorina, kini lati ṣe nigbati ohun gbogbo ba jẹ buburu? Lati bẹrẹ pẹlu, o ṣe pataki lati ni oye pe gbogbo awọn idanwo ni aye yii ni a fun wa fun nkan kan ati pe wọn wa laarin agbara wa. Ti o ba ni awọn išoro, o tumọ si pe o ti pa ọna ti o yan si apa keji. Ni ipo yii, boya o n ṣakoso awọn iṣoro rẹ, tabi wọn jẹ ọ. Nitorina, ọna ti o dara ju ni lati fa ara rẹ jọpọ ati lati ṣe:
- Kọ gbogbo awọn iṣoro ti o n yọ ọ lẹnu ni akoko yii. Fun apẹẹrẹ, ti ohun gbogbo ba jẹ buburu ninu ẹbi, ni ibi iṣẹ, wahala ti o lagbara, ati ninu igbesi aye ara rẹ ni iparun patapata. Bakannaa kọwe gbogbo awọn gbese rẹ, awọn adehun ati awọn ipo ti ko ni alaafia, eyiti o nilo lati ṣe amojuto ni kiakia.
- Ṣeto ohun gbogbo ti a kọ sinu apẹrẹ kan. O dara julọ ti o ba jẹ oju-aye iṣowo tabi igi ti awọn afojusun. Ṣe afihan igbẹkẹle ti iṣoro kan lori miiran. Fun apẹẹrẹ, ti o ko ba yanju awọn iṣoro ninu ẹbi, lẹhinna o ko ni le ṣe atunṣe igbesi aye ara ẹni ati bẹbẹ lọ.
- Wo ohun ti o le ṣe, o kere ju apakan. Iwọ yoo wo bi o ṣe le ṣe iṣoro pẹlu iṣoro kan, lẹhinna bi awọn abajade ti iṣaro iṣẹ-ṣiṣe keji le ja si sisọ awọn kẹta ati bẹ lọ.
- Fa awọn ọfà rẹ ni ọna lati yanju gbogbo awọn iṣoro naa ati ki o ṣe itọju yii ni iwaju oju rẹ. O le gbe nkan kan taara lori rẹ ki o gba silẹ. Ohun akọkọ ni lati gbe o kere ju ni awọn igbesẹ kekere si ọna ita lati ipo ti isiyi.
Awọn italolobo diẹ diẹ sii lati ṣe nigbati awọn ohun ba dara ni aye. O jẹ dara lati ṣe wọn ni afiwe pẹlu imuse awọn afojusun ati afojusun wọn:
- Ṣe afiwe ara rẹ pẹlu awọn ti o ni ipo ti o buru ju ti tirẹ lọ. Fun apẹẹrẹ, wo awọn eniyan ti o ni awọn ailera ninu awọn kẹkẹ kẹkẹ, awọn alagbero ti ko ni awọn aṣọ deede ati awọn bata, awọn owo ifẹhinti ti o nlo fere gbogbo owo ifẹyinti fun awọn oogun ati pe a fi agbara mu lati akara si omi, awọn ọmọde lati orukan ti ko mọ awọn iṣoro wo ninu ẹbi, bbl .
- Kọ ohun gbogbo ti o ala nipa. Ṣe maapu kan ti imuse awọn ipongbe ki o si rii ara rẹ ni ojoojumọ pe gbogbo ohun ti a ti pinnu ni yoo ṣẹlẹ
- Ka awọn iwe ti o dara ati awọn itan ti awọn eniyan ti o lagbara ati iyatọ. Iwọ yoo rii pe fere gbogbo wọn ni ọna kan si awọn irawọ
o dubulẹ nipasẹ ẹgún. - Ṣe ohun ti yoo fun ọ ni ayọ ati idunnu. Ranti pe ero buburu ko ni ipa buburu lori ilera ara.
- Wo awọn fiimu ti o mu igbelaruge igbesi aye. Wọn yoo ṣe idunnu fun ọ ati fun ọ ni igbagbọ ni ojo iwaju.
Nigbati o ba dabi pe ni aye gbogbo nkan buru ni ẹẹkan, bẹrẹ ṣiṣẹ lori ara rẹ ati yanju awọn iṣoro ni kete bi o ti ṣee. Ranti pe ko si awọn ipo ti ko ni ipa, ati pe gbogbo idanwo ni a fun lati mu ki o ni okun sii. Nitorina, gba awọn iṣoro rẹ pẹlu ọpẹ ati ẹrin ni otitọ pe laipe wọn yoo ni idojukọ, ati pe yoo dabi ẹnipe ẹgàn ati frivolous.