Ni ọdun 17, ohun mimu ti o gbona gẹgẹbi kofi, gbajumo ni gbogbo agbala aye, ni igbadun gba. Lati igba kanna, awọn onimo ijinle sayensi lati gbogbo awọn orilẹ-ede n ṣe ijiyan nipa boya kofi mu ipalara tabi anfani si ara.
Ṣe o jẹ ipalara lati mu kofi?
Ohun gbogbo ni o yẹ ki o wa ni itọkuwọn ati lori awọn iṣeduro ti awọn amoye ju ọkan lọ ni ọjọ kan ti ko le mu kofi. Fun awọn ti o gbagbe awọn ofin ti apapọ ọkan - ibanujẹ, neurosis, aibalẹ, irritability, lethargy. Eyi ni idahun si ibeere ti atijọ tabi boya o jẹ ipalara lati mu pupọ ti kofi. Laanu, gbogbo awọn aami aiṣan wọnyi han ara wọn lori ọdun pupọ ti lilo oyinbo to pọju. Ati nigbati nwọn ba wa jade, o ti pẹ.
Fun awọn ti o ṣiyemeji boya o jẹ ipalara fun ilera, o jẹ dandan lati ṣalaye pe ohun mimu yii ni a npe ni oògùn. O jẹ afẹsodi ati awọn eniyan ti o lojoojumọ fun igba pipẹ, ki o si rin bi awọn alarinrin titi wọn o fi gba "iwọn lilo."
Lori ohun ti o wa ninu ara eniyan le ni ipa odi ti kofi:
- Eto aifọwọyi. Eto eto aifọkanbalẹ ti eniyan jẹ eyiti o ni agbara si ipa ti kofi ti kofi nitori akoonu ti o wa ninu rẹ gẹgẹbi caffeine.
- Eto eto Genitourinary. Ofin itumọ ti oorun ila-oorun ti o wulo pupọ - lati pese omi si kofi ni iwọn didun deede. Niwon kofi ti ni ohun elo diuretic, ara wa ni dehydrated. Eniyan tikararẹ ko ni akiyesi, ṣugbọn bi abajade kii ṣe awọn akọọlẹ nikan ati awọn eto apureteru jiya, ṣugbọn gbogbo alagbeka ti ara rẹ. Laanu, aṣa yii ko ni ojurere wa. Ti o ko ba fẹ kofi, maṣe gbagbe lati mu ọpọlọpọ awọn olomi miiran.
- Okan. Ninu awọn eniyan nibẹ ni ikede kan ti kofi npa eto ilera inu ọkan run. Eyi kii ṣe otitọ ni otitọ. Kini o jẹ ipalara fun okan? O mu titẹ, ṣugbọn kii ṣe fun pipẹ, niwon iṣẹ diuretic ti kofi mu ki o ṣee ṣe fun o lati yara kuro ni ara. Awọn titẹ silė. Eyi le jẹ ewu fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro iṣoro. Fun awọn eniyan to ni ilera, nikan ni ewu ti nini ipinnu lati pade pẹlu awọn ilọsiwaju ọkan ninu ẹjẹ, biotilejepe nikan die.
- Ipa. Kofi ni ipa lori ilosoke ti acidity ni ayika iṣun. Bi abajade, gastritis, heartburn ati paapa ulcer. Lati yago fun eyi, o kan ma ṣe mu kofi lori ikun ti o ṣofo. Akọkọ o nilo lati jẹ ohun diẹ ti o jẹun ti o wulo.
Kofi ti ko lagbara fun ara
Nitori iṣeduro rẹ, kofi ni kete ni o kere ju pẹlu kofi ati caffeine. Sibẹsibẹ, ipalara lati ọdọ rẹ ko ni dinku. Ipolowo ni oni jasi ko tọ si ni igbẹkẹle, ati pe ko si ohun ti o ni agbara ninu kofi ti a ṣelọpọ. Nigbati a ba n se itọju sinu ohun ti a ṣatunsi, awọn nkan ti o jẹ ẹdọ-ẹdọ rẹ ati ikun ni ipo akọkọ gbọdọ wa ni afikun. Ati, to gun ti o mu ọ, o nira julọ lati jẹ ki o tun mu ara pada ni ojo iwaju. Paapa paapaa fun mimu mimu ninu awọn apo pẹlu awọn eroja miiran. Biotilejepe kofi wọn jẹ o ṣòro lati lorukọ.
Defiffeinated kofi
Kofi ti a ti fi ẹfin mu jẹ ipalara ni ọna kanna bi deede, ti ko ba si sii. Ni ibere ki a ko le ṣe iṣeduro awọn ti a ti sọ tẹlẹ, a ko le ṣafihan ilana ti a gba kofi adayeba lati caffeine. Pataki, ohun kan nikan ni o wa - lati ṣe itoju ohun itọwo ati awọn ohun-ini ti irufi napigovivaetsya awọn kemikali oriṣiriṣi. Ati pe o ti ṣoro gidigidi lati mọ ohun ti o jẹ ẹru julọ fun ara rẹ.
Wara ati kofi
Gegebi iwadi ti ọpọlọpọ awọn onimo ijinlẹ sayensi kofi pẹlu wara jẹ ipalara lati mu ani diẹ sii ju o kan kofi. Wara yoo mu gbogbo awọn oludoti oloro ti o wa ninu apo mimu ṣiṣẹ, igbelaruge ipa wọn si ara rẹ. Gegebi awọn iṣiro, awọn eniyan ti o mu kofi pẹlu wara, jẹ diẹ sii siwaju sii lati ni akàn ti inu ati esophagus. Kofi funrarẹ lewu fun ipo egungun eniyan, o fa ati ṣe afihan kalisiomu. Ṣugbọn lati le tọju nkan yi ni ara rẹ, o yẹ ki o ko dapọ pẹlu kofi. Je onje aladun kekere, ipara ati ọra wara ninu fọọmu mimọ rẹ.
Ipalara si kofi adayeba
Ipalara si kofi adayeba fi oju sile gbogbo ipo kanna ti a ṣe akojọ loke. Eyi jẹ awọn aṣoju mejeeji, ati iyọọku ti kalisiomu, ati ipa ipa kan. Ti ko ni iyasọtọ awọn kemikali nikan.