Iṣoro akọkọ ti ìmọ-ẹni-ara jẹ ilana ti o pẹ ati ti iṣoro ti gbogbo eniyan ko le ṣe, diẹ ninu awọn ti o ti rẹwẹsi tẹlẹ ni ibẹrẹ ti irin-ajo, ati awọn idagbasoke ti awọn eniyan wọn ti ni idinaduro tabi duro patapata.
Ẹkọ ìmọ-ara-ẹni ati idagbasoke ara ẹni
Ninu ẹkọ imọ-ẹmi, imoye ara ẹni ni imọran ti awọn ẹya ara ẹni ati ti ara ẹni. O bẹrẹ pẹlu akoko ibimọ ati ṣiṣe igbesi aye kan. Awọn ipele meji ti imọ-ara-ẹni wa:
- Akọkọ - eniyan ni o mọ ara rẹ nipasẹ awọn eniyan miiran, ṣe aworan ti ara rẹ patapata lati awọn ọrọ eniyan miran;
- Atẹle eleyi - iyipada ero nipa ara rẹ gẹgẹbi abajade ti ifọrọyẹwo, ni ipele yii eniyan kan ko ni igbẹkẹle lori ero ti awọn eniyan miiran, ṣugbọn o tumọ ara rẹ.
Bayi, imọ ti awọn eniyan miiran ati imọ-ara-ẹni ni o ni asopọ pẹkipẹki. Ẹnikan le duro lai si ẹlomiiran, ṣugbọn ninu idi eyi idaniloju ara ẹni ko ni pari. Idi ti imọ-ara ẹni kii ṣe lati gba alaye nipa ara rẹ, ṣugbọn tun ni idagbasoke siwaju sii ti ẹni kọọkan , ko ṣe oye lati gba alaye eyikeyi ti ko ba si eto fun lilo siwaju sii.
Awọn ipilẹ ti imọ-ara-ẹni jẹ akiyesi ara ẹni ti o tẹle nipa ifọrọbalẹyẹ. Pẹlupẹlu, ni ọna ti o mọ ara rẹ, iṣeduro ti ara ẹni pẹlu iwọn diẹ tabi awọn eniyan miiran, ati ṣafihan awọn ara ẹni ti ara rẹ. Ni awọn ipele nigbamii, o wa imọran pe eyikeyi didara ni awọn mejeji rere ati awọn odi mejeji. Nigbati o ba rii awọn anfani ti didara ti a ti ri tẹlẹ bi odi, ilana igbasilẹ ara ẹni ni o rọrun, ti o jẹ akoko pataki ti imọ-ara ẹni.
Awọn iwe ohun lori imọ-ara-ẹni
Ọna miiran ti o ni ifarada lati ni imọ siwaju sii nipa ara rẹ ati ṣafihan awọn ọna ti ilọsiwaju siwaju sii jẹ awọn iwe lori imọ-ara ẹni. Ọpọlọpọ ninu wọn ati ni gbogbo ọdun ni o wa siwaju ati siwaju sii, laarin wọn awọn akopọ wọnyi le ṣe akiyesi.
- "Ọna ti Ogun Alafia" nipasẹ D. Millman.
- Carlos Castaneda, awọn ipele 11, pẹlu "Awọn agbara agbara", "Irin ajo lọ si Ixtlan", "agbara idaduro" ati awọn omiiran.
- Awọn atunṣe nipasẹ Erich Fromm, fun apẹẹrẹ, "Yọọ kuro ninu Ominira", "Awọn aworan ti ife".
- Friedrich Nietzsche "Eda eniyan, ju eniyan."
- Richard Bach "Hypnosis for Mary."
Ni afikun, kika awọn iwe ati awọn iṣedurowo, awọn iṣẹ-ṣiṣe miiran wa fun imọ-ara-ẹni, sibẹsibẹ, wọn gba wọn ni imọran, ati imọran ẹkọ igbalode ko ṣe pataki si wọn. Lara awọn adaṣe bẹẹ ni iṣaro, bi ọna ti iṣeduro ti o ga julọ lori eyikeyi iṣoro, awọn adaṣe fun iṣeduro ati ọpọlọpọ awọn ọna miiran ti ikẹkọ ara rẹ.