Idaraya Oriran

Lati le mu awọn ere idaraya ṣiṣẹ, o jẹ idunnu lati tọju ipo isinmi rẹ, ati fifi igbesi aye dara dara julọ lati lo si orin. Iranlọwọ ti o dara julọ ninu ọran yii yoo jẹ awọn olorin aladun, wọn yatọ si awọn ohun ti o wọpọ ni pe wọn rọrun lati wọ, daadaa daradara ati ni idilọwọ, nitorina gbigbọ orin nigba ti jogging, awọn igbiyanju tabi awọn idaraya miiran ko fa ipalara. Nitorina, lati yan awọn olorin idaraya ti o dara julọ ti o nilo lati wo awọn ibeere kan.

Bawo ni a ṣe le yan awọn olokun ọtun?

1. Ifarawe . Eniyan ti o ṣe idaraya ninu awọn idaraya ko yẹ ki o ni idunnu korọrun pe awọn ohun kan wa ni etí ti o fa ipalara ti o si fa idamu kuro ninu idaraya.
2. Isakoso iṣoro jẹ pataki pupọ. Eyi ni ibeere ti o wulo fun awọn olokun igbasilẹ fun ṣiṣe, nitori pe, ni idojukọ nipasẹ satunṣe iwọn didun tabi yiyipada ohun ti o ṣe, eniyan kan ni ewu lati farapa nipasẹ titẹku lori okuta ti a ko le mọ tabi buru si, nṣakoso ewu ti ni ọkọ ayọkẹlẹ ti lu.
3. Okun-ọgbọ gbọdọ wa ni idaduro ni aabo . Nigba idaraya, eniyan ko yẹ ki o ronu bi o ṣe le padanu alakun, nitorina aṣayan ti o dara julọ nibi yoo jẹ ikan-inu tabi isun ologbo, ti o wa ni eti pẹlu iṣeduro iṣeduro pataki.
4. Daradara, ti iru igbasilẹ eré ìdárayá ba jẹ mabomire tabi mabomire . Awọn olokun alailowaya jẹ, dajudaju, gbowolori pupọ, ṣugbọn ti omi ko le ṣai, iru awọn apẹẹrẹ ko bẹru ti ojo tabi ibọn.
5. Idabobo ohun jẹ pataki. Agbọran pẹlu ariyanjiyan ariwo le ṣee lo lakoko awọn kilasi ni idaraya tabi ni ile, eyi yoo ṣe iranlọwọ ki a ko le ṣe idamu nipasẹ awọn ohun ti o ṣe afikun. Ti o ba nṣiṣẹ, lẹhinna o yẹ ki o yan agbekọri pẹlu ariwo ariwo, nitorina o le gbọ ifihan agbara ti ọkọ ayọkẹlẹ ti n sunmọ tabi keke . Ninu ọran yi, oludii olokun ti o dara pẹlu ariwo ariwo, bakanna pẹlu awọn olokun ti o ni idaduro lẹhin ọrun. Ti o ba tun fẹ awọn alakun pẹlu ariwo ariwo pupọ, lẹhinna jog jina si ọna.
6. O dara julọ ti o ba jẹ alailowaya . Awọn earphones Bluetooth idaraya ko ni awọn okun onirin ti yoo ko ni tan ati kii yoo fa eyikeyi ailewu. Nipa ọna, didara didun ti o gbejade nipasẹ olokun Bluetooth ni o dara ju lilo awọn olorin idaraya ti aṣa.