Ninu aye wa, ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, awọn oriṣiriṣi ati awọn oriṣiriṣi ti igbẹkẹle, ọpọlọpọ eyiti ko nilo itọju pataki.
Sibẹsibẹ, iṣeduro aifọwọyijẹ jẹ ailera kan ti, ninu agbara ti ipa iparun rẹ lori eniyan, jẹ eyiti o dara si igbẹkẹle ti narcotic, ọti-lile, idaraya ati ounjẹ.
Iṣeduro iṣan ti ara ẹni lori ẹnikan, ati ni pato ifẹ-ifẹ - jẹ ipo ti eniyan ninu eyiti gbogbo ero ọkan wa ni idalẹnu nipasẹ awọn aini, awọn iṣoro ati awọn iṣoro ti ẹlomiiran.
Ọna ti o wọpọ julọ ti iṣeduro iṣagbebajẹ jẹ awọn iṣeduro ibasepo. Fun apẹẹrẹ, gbigbele si ọkọ tabi ayanfẹ kan.
Awọn ibaraẹnumọ ninu eyiti iṣeduro iṣeduro lori ọkọ ni ọpọlọpọ igba ni o nira pupọ, ti o nira ati pe wọn ni awọn ija ati owú nigbagbogbo . Nitori otitọ pe ẹni ti o gbẹkẹle ko ni ifarahan ibinu ati irora, awọn ibasepọ wọnyi maa n tẹle pẹlu awọn ẹṣẹ lodi si ẹni ti o fẹràn. Olubẹwẹ alabarẹwẹsi ni ibanujẹ gbogbo awọn ibanujẹ naa si pọ. Ara-ara, ati awọn iriri ti eniyan yii da lori gbogbo idaji keji.
Ero ti ibasepọ yii ni pe eniyan kan (okudun) kan ti ni pe ko pari, o nilo lati kun ara rẹ pẹlu Omiiran, eyi jẹ ọrọ fun u ni ọrọ kan ti igbesi aye ati iku. Ẹnikan ti šetan lati fi aaye gba eyikeyi ibasepọ si ara rẹ, niwọn igba ti a ko ba kọ ọ ati pe ko duro nikan.
Iru awọn ibasepọ bẹ wa ni opin iku, wọn ni idilọwọ nigbagbogbo, ṣugbọn awọn idiwọ duro. O ko le ran iranwo nipa ẹnikan, ṣe aniyan nipa rẹ, ki o si gba alaye nipa rẹ ni gbogbo igba.
Bawo ni lati ṣe ifojusi pẹlu igbelaruge àkóbá?
Iwọ kii yoo ni anfani lati jade kuro ninu iṣeduro oju-ara ẹni kiakia. Akọkọ, gbìyànjú lati tun di ominira miiran, ati ki o tun bẹrẹ si kọ aye rẹ funrararẹ. Maṣe fi ara pamọ lati awọn ọrẹ ati awọn ayanfẹ ti o ni igbẹkẹle ti ara ẹni lori eniyan (ọkọ, iyawo, awọn obi). Beere fun iranlọwọ wọn ki o beere pe ki o gbọ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ko da ara rẹ lare ki o si da ara rẹ loju, ṣugbọn gbogbo awọn kanna, o tọ lati ṣe ayẹwo awọn aṣiṣe rẹ ni ibasepọ. Ni afikun, o le ṣajọ ọjọ rẹ nipasẹ ṣiṣe awọn ohun ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ kuro ninu ero nipa ẹni ti o fẹràn. Ni ọran pataki kan, nigbati awọn ọrẹ ati awọn ibatan ko ba le ṣe iranlọwọ, o nilo lati yipada si onisẹ-ọrọ ọkan.
Ati bẹ, dabaru igbẹkẹle ti o nilo lati wa titun tabi mu, eyi ti o jẹ iṣẹ, ati pe o yẹ ki o yipada si ibaraẹnisọrọ si awọn ọrẹ tabi awọn eniyan titun.