Awọn ounjẹ eso jẹ wulo pupọ fun ara wa nitori itọju ninu wọn ti nọmba nla ti awọn vitamin oriṣiriṣi. Wọn ṣe okunkun eto imuja naa, o lagbara fun eekanna ati irun, igbelaruge tito nkan lẹsẹsẹ ti ounje, bbl Iru ohun mimu yii le ṣee ṣe ni pẹlẹpẹlẹ paapa ni ounjẹ ti ọmọde.
Ifaraba jẹ o dara julọ lati bẹrẹ fifun apple oje ni akọkọ, niwon o ti ni kiakia sii ni kiakia ati ti o dara digested. Lẹhin ti ọmọ rẹ ba n lo si ohun itọwo ti ohun mimu apple, o le pese eso ẹri ṣẹẹri . Ṣugbọn awọn eso koriko, awọn strawberries, ogede ati ọpọlọpọ awọn eso citrus ni o dara julo ni ọjọ igbamii, wiwo ni pẹkipẹki si ifarahan ọmọ naa. Ma še jẹ ki akoko pamọ pẹlu rẹ ati kọ bi o ṣe le ṣe oje eso ni ile.
Omi ti oṣu fun awọn ọmọ ikoko
Eroja:
- alawọ ewe apple - 2 PC.
Igbaradi
Ṣetan oje yii nikan lati inu apple ti o rọrun, eyi ti o ti ṣaju ati ki a yara tu silẹ pẹlu omi farabale. Leyin naa, pẹlu awofẹlẹ kekere kan, ge kefeli kuro ninu eso naa ki o si sọ ọ lori grater. O dara julọ lati lo ninu idi eyi awọn ọmọde lile ti awọn ọmọde lile. A fi iyasọtọ puree ti o ni idiwọn silẹ sinu gauze ti o nipọn ati ki o fun pọ ni oje. Gífún ọmọ rẹ ni ohun mimu pẹlu pulp ko ni iṣeduro, nitori pe o ni ọpọlọpọ awọn okun ti ijẹunjẹ, eyiti o le fa ikun colic ati inu inu. Ni akọkọ, fun ọmọde ni diẹ diẹ ninu awọn iṣan ti oṣuwọn, lẹhinna mu iwọn didun sii si awọn teaspoons diẹ ni ọjọ kan.
Ohunelo fun oje eso
Eroja:
- titun cherries - 1 ohun kan;
- omi boiled - 0,5 tbsp.
Igbaradi
Oje miiran ti o jẹ ninu ounjẹ ọmọ rẹ, o le ṣe ohun ọṣọ ṣẹẹri. Fun eyi, a fi omi-oyin wẹwẹ daradara, ti a fi omi ṣan pẹlu omi farabale, ti o gbẹ lori aṣọ toweli ati kuro ninu awọn meji. Nigbana ni a yi lọ silẹ ti o ni erupẹ sinu juicer,
Eso eso lati dudu currant
Eroja:
- dudu tabi awọn currants pupa - 1 tbsp.
Igbaradi
A wẹ awọn eso-ajara, kun wọn pẹlu omi idana ati ki o tan o nipasẹ kan eran grinder. Abajade ti o ti dapọ ni a ti ṣawari nipasẹ gauze ki o fun ọmọ ni diẹ silė. O le dilute ohun mimu pẹlu omi kekere, ki o ko ba jade lati wa ni pupọ.