Eruku adodo ni apakan ti o niyelori ti ọgbin, eyi ti o jẹ awọn irugbin kekere kukuru ti o fun laaye si ododo tuntun kan. Awọn eruku adodo ni a gba nipasẹ oyin, nitori eyiti o ṣubu sinu ọwọ eniyan.
Kini a ṣe pẹlu eruku adodo?
O dajudaju, awọn iseda ti o ni awọn agbara ti o dara julọ lori ohun ti a da tuntun kan, ati pe, ni ipo akọkọ, ni ifiyesi eruku adodo - o ni awọn ohun elo to ju 250 lọ, ti a ti ṣẹda labẹ ipa ti awọn oju-oorun ati ti ilẹ, eyiti o jẹ ki gbongbo ọgbin.
Loni, nitori awọn ẹya alailẹgbẹ ti eruku adodo, awọn aisan wọnyi ti ṣe mu:
- Haipatensonu - eruku adodo ti o mu 1 tsp. 3 igba ọjọ kan lati dinku titẹ ẹjẹ.
- Hypotension - labẹ titẹ dinku, a mu eruku adodo pẹlu oyin ni awọn ti o yẹ.
- Anemia - lati mu aleglobin mu eruku adodo ni apapo pẹlu wara ati oyin; fun 1 tsp. 3 igba ọjọ kan ti wọn mu adalu 200 g ti wara, 100 g oyin ati 20 g ti eruku adodo.
- Gastritis - lati yọ igbona ti mucosa, mu adalu oyin - 500 g, oje aloe - 80 g ati eruku adodo - 20 g, 1 tsp kọọkan. 3 igba ọjọ kan.
- Neurosis - lati ṣe atunṣe iwa ailera, xo ibanujẹ, aibalẹ ati ailera ya adalu oyin - 500 g, eruku adodo - 20 g ati jelly ọba - 2 g.
Kini o wulo fun eruku adodo?
Igbẹpo gbogbogbo, egboogi-iredodo ati awọn ohun elo tonic ti eruku adodo ni o wa ni ipilẹ rẹ.
Nitorina, awọn nkan ti kemikali ti eruku adodo ti wa ni ipoduduro nipasẹ awọn nkan wọnyi:
- awọn ọlọjẹ;
- awọn vitamin;
- amino acids;
- ensaemusi;
- nkan ti o wa ni erupe ile;
- microelements;
- awọn nkan ti o ni awọn ọja;
- awọn acids fatty;
- phospholipids;
- ọpẹ;
- awọn ohun elo idẹto;
- awọn carotenoids;
- awọn sitẹriọdu;
- awọn flavonoids;
- nucleic acids;
- chlorogenic acids;
- egboogi;
- awọn carbohydrates.
Bayi, awọn anfani ti eruku adodo ni o han ni multifaceted, ṣugbọn kini awọn ohun-ini akọkọ ti eruku adodo, o ṣe afihan predominance ti awọn oludoti diẹ ninu awọn akopọ rẹ. Awọn diẹ sii lọwọ awọn nkan, ati awọn ti o tobi akoonu rẹ ninu eruku adodo, awọn diẹ oyè awọn ini ti o gba.
Awọn ọlọjẹ ni eruku adodo
Awọn akopọ ti eruku adodo jẹ pataki ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ. Ninu ara eniyan, awọn oludoti wọnyi ṣe ipa pataki, kopa ninu iṣelọpọ ti awọn tissu, egungun, isan, irun ati eekanna. Ni 100 g eruku adodo nipa 40% wa awọn amino acre alaibajẹ. Ti ṣe akiyesi akoonu ti o ga julọ ni orisun omi.Amino acids ni awọn agbo ti o ṣe awọn ọlọjẹ, nitorina o ṣe pataki pe lẹhin awọn wahala (awọn aisan, fun apẹẹrẹ), nọmba ti o pọju awọn amino acids wọ ara lati mu atunyẹwo ohun elo naa pada.
Vitamin ni eruku adodo
Awọn lilo ti eruku adodo fun awọn obirin ti wa ni ṣẹlẹ, akọkọ ti gbogbo, nipasẹ kan apapo ti vitamin A ati E, ati nipa ẹgbẹ - ẹgbẹ B, C, PP, D ati K.
Ara nilo iye diẹ ti awọn vitamin lati ṣiṣẹ daradara, ṣugbọn pẹlu aijẹ ti ko ni idijẹ, ọkan tabi awọn miiran Vitamin le wa ni pa ni iye ti o kere, eyi ti yoo yorisi aifọwọyi gbogbogbo ti ipo naa ati pe yoo han ni irisi awọn aami aisan. Ti ara ọmọ obirin ko ni awọn vitamin E ati A, lẹhinna eleyi le ja si idibajẹ igbadun , nitorina a ma ri wọn ni awọn ile-iṣẹ ti a ṣe lati ṣe igbadun igbadun akoko tabi ti a ṣe lati ṣe iwadii daradara ni akoko miipapo.
Microelements ati awọn eroja ti o wa ninu eruku adodo
Awọn eruku adodo eruku ni:
- potasiomu - ṣe atunṣe idaamu iwon-iwon-ara ni ẹjẹ;
- kalisiomu ati awọn irawọ owurọ - ṣe ipilẹ ti ohun ti egungun;
- iṣuu soda - ṣe atunṣe titẹ ẹjẹ;
- iṣuu magnẹsia - ni ipa ninu awọn ilana ti iṣẹ ti aifọkanbalẹ ara;
- chlorine - fọọmu pilasima ẹjẹ ati mu diẹ ninu awọn ensaemusi mu ṣiṣẹ;
- irọ - mu pupa pupa;
- vanadium - lowers cholesterol;
- Ejò - jẹ alabapin ninu ipese awọn sẹẹli pẹlu atẹgun.