Ibiyi ti awọn ikuna ti o tobi ju ninu awọn ifunni nfun awọn alaafia ati ti ara ẹni. Ifarara ti ailewu ati raspiraniya ninu ikun, rumbling, bloating, sisun - kii ṣe akojọ pipe ti awọn aami aiṣan ti o tẹle abajade yii. Ati lati yọ kuro ati ki o ṣe idiwọ ni ojo iwaju, o ṣe pataki ṣaaju ki itọju naa lati wa awọn okunfa ti iṣelọpọ ti awọn ikun ninu ifun.
Awọn okunfa ti ifarahan awọn ategun ninu ifun
Ni deede, ni ilera, awọn eniyan jijẹ ti o dara ni gbogbo ọjọ nipasẹ awọn igun oju-oke ni o wa si iwọn 600 milionu ti gaasi. Ti iye yi ba tobi ju iwuwasi lọ, ati awọn ikunjade ti awọn ikun ti wa pẹlu awọn itọsi aibanujẹ, wọn sọ nipa titojade gaasi ti o gaju. Awọn ifosiwewe akọkọ ti ifosiwewe nla ti awọn ikuna ni:
1. Lilo agbara ti afẹfẹ, eyiti o le waye nigbati:
- Rirun jẹun;
- sọrọ nigba ti njẹun;
- siga;
- arun ti ọfun, ti o tẹle pẹlu ijoko irora loorekoore (pharyngitis, tonsillitis, bbl).
2. Lilo awọn nọmba ti o tobi ti awọn ọja ti o ni okun ti ko ni iyọ ati nfa ilana ilana bakteria, eyiti o jẹ:
- awọn ewa;
- elugi;
- apples;
- pears;
- elegede;
- wara;
- akara akara dudu;
- kvas;
- ọti, bbl
3. Imukuro ti awọn ohun ti o wa ninu awọn ohun ti o wa ni arun inu ẹjẹ - ni laisi awọn akọwe- ati bifidobacteria, ifunkun ati ibajẹ ti awọn eniyan onjẹ ni inu.
4. Isopọ titobi ti ounje ti o ni nkan ṣe pẹlu:
- aipe ailera;
- arun ti biliary tract;
- peptic ulcer, bbl
5. Ẹjẹ ti oporoku motility, ṣẹlẹ nipasẹ:
- awọn ẹya ara eniyan ti ara ẹni;
- awọn ilowosi ise abe;
- mu awọn oogun kan;
- ijẹ ti innervation ti ifun;
- ọna abẹ-ọna-ọna;
- wahala, bbl
6. Awọn idiwọ ọna ṣiṣe ni inu ifun inu ni:
- polyps ;
- èèmọ;
- adhesions;
- stenoses.
Bawo ni a ṣe le yọ awọn ikun ninu awọn ifun?
Lehin ti o ti ṣe ayẹwo awọn iwadii ti o yẹ ati wiwa awọn idi fun ikopọ nla ti awọn ikuna ninu ifun, ọlọgbọn le ṣe iṣeduro bi a ṣe le yọ iṣoro naa, iru itọju wo ni a nilo fun eyi. Nitori Sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ igba, awọn okunfa ti wiwu ti ifun ati excess ti gaasi ti wa ni nkan ṣe pẹlu awọn ounjẹ ti ounje, awọn itọju nilo lati bẹrẹ pẹlu atunyẹwo ti ounjẹ ati ounjẹ. Ni asopọ yii, ọkan yẹ ki o faramọ iru awọn ofin wọnyi:
- Mu ounjẹ ni ayika ti o ni idunnu, laiyara, ṣiṣe daradara.
- Awọn ẹya yẹ ki o jẹ kekere.
- Lati inu ounjẹ, o jẹ dandan lati ya awọn ọja ti nmu ọja gaasi, awọn ohun mimu ti a mu.
- Muu igbadun akoko ti amuaradagba ati awọn ounjẹ starchy (fun apẹrẹ, poteto pẹlu onjẹ).
- Awọn eso ati awọn akara ajẹkẹjẹ yẹ ki o run wakati meji lẹhin ounjẹ lati yago fun bakunra.
- Lati ni awọn ọja ti o jẹun ojoojumọ ti o mu irọrun itẹwọtẹ: buckwheat porridge, alikama alikama, ounjẹ akara ni onjẹ, ounjẹ tabi awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ.
Ni wiwa ti awọn arun ti eto ti ngbe ounjẹ, ni ibẹrẹ, awọn pathologies yẹ ki o ṣe itọju. Lati awọn aṣoju oogun, awọn wọnyi le ṣe ilana:
- awọn asọtẹlẹ ati awọn apẹrẹ ;
- àwọn adsorbents;
- Awọn ipese amulomu;
- antispasmodics;
- egboogi;
- cholagogue, bbl
Awọn àbínibí eniyan fun gassing ti o pọ ninu ifun
Laibikita awọn idi, itọju akọkọ ti awọn gaasi ti o pọ ninu ifun ati wiwu le ni afikun pẹlu awọn ọna eniyan. Eyi ni awọn tọkọtaya ti awọn ilana ti o rọrun.
Ohunelo # 1
Eroja:
- awọn irugbin ti dill - 1 tabili. sibi;
- omi - 300 milimita.
Igbaradi ati lilo
Tú awọn irugbin pẹlu omi farabale ati ki o tẹ ara fun wakati mẹta. Mu ni ounjẹ mẹta ṣaaju ounjẹ.
Ohunelo # 2
Eroja:
- Mint - 1 teaspoonful. sibi;
- omi - 1 gilasi.
Igbaradi ati lilo
Tú awọn ohun elo ti a ṣaṣe pẹlu omi farabale ati sise lori kekere ooru fun iṣẹju marun. Mu kan decoction dipo tii.