Nisisiyi, nigbati awọn irin-iṣẹ orisirisi ti dawọ lati wa ni titobi ati ni ile kọọkan nibẹ ni o wa 2 tabi koda 3 kọǹpútà alágbèéká, igbelaruge lori kọmputa naa ti di isoro pataki. Ọpọlọpọ awọn eniyan ko paapaa fura pe wọn ti wa tẹlẹ ni ipinle yi ati ni kiakia nilo lati ya awọn igbese lati pa a.
Ẹkọ nipa igbẹkẹle
A ṣe iṣeduro eyikeyi igba diẹ, ipo yii ko le waye ni iṣẹju diẹ, Nitorina nitorina eniyan ko ni akiyesi pe gbogbo igbesi aye rẹ jẹ alailẹyin si otitọ pe o n duro de akoko lati gba iboju iboju naa. Ile-iṣẹ idunnu inu ọpọlọ eniyan ni ojuse fun iṣeto ti ipinle yii.
Lati ọjọ, awọn oriṣiriṣi oriṣi awọn iṣeduro lori awọn ẹrọ imọran, fun apẹẹrẹ, o jẹ wọpọ lati pin ifura afẹfẹ ayelujara (satologism) ati ayokele, eyini ni, asomọ irora si awọn ere kọmputa.
Iduroṣinṣin lori awọn irinṣẹ tabi Ayelujara nilo iranlọwọ ti awọn ọlọgbọn. Ko ṣee ṣe lati ṣe iṣoro pẹlu iṣoro naa ni ominira, nitori pe ẹnikan le ma ni oye pe ifekufẹ rẹ ti ni idagbasoke si ohun ti o lagbara pupọ.
Awọn ami-ẹri ti igbekele
Awọn oniwosanmọko gbagbọ pe eniyan ti o nlo lori idanilaraya lori Intanẹẹti tabi ti n dun diẹ ẹ sii ju wakati meji lọ lojumọ ni o wa ni ewu. Lati ṣe idanimọ iṣoro naa nìkan, o jẹ dandan lati ni oye boya o ṣetọju awọn ipo wọnyi ninu ara rẹ tabi awọn ibatan rẹ:
- iyipada iyipada ti o ni nkan ṣe pẹlu otitọ pe eniyan bẹrẹ lati wa ni ife nikan ni awọn kọmputa, ere tabi awọn ẹrọ;
- igbẹkẹle ti iṣesi lori ifarahan tabi isansa ti ilana kan pato tabi Ayelujara;
- ilosoke ilosoke ni akoko ti eniyan ti nlo lori kọǹpútà alágbèéká kan.
Awọn wọnyi ni awọn aami aisan akọkọ ti o sọ pe o to akoko lati "dun itaniji". Ti o ba ṣakiyesi o kere ju meji ninu wọn, o yẹ ki o kan si olukọ kan lẹsẹkẹsẹ.