Ni igbagbogbo idinku pipe ti sisọ sisun-sisẹ maa nwaye ni ọdun 50, ṣugbọn awọn ayipada akọkọ bẹrẹ ni igba akọkọ. Awọn aami apẹrẹ akọkọ ti miipaṣepọ ni a le woye ni ibẹrẹ ọdun 45. Nigbami igba akoko gẹẹmu le bẹrẹ ni ibẹrẹ tabi nigbamii, eyi ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn idiyele ti iṣan, bakanna pẹlu pẹlu ilera awọn obinrin.
Awọn aami aiṣan ti miipapo ni ọdun 45
Ni ọjọ ori yii, obirin kan le dojuko ibẹrẹ iṣeduro homonu, eyiti o jẹ ki ara rẹ ni ero nipasẹ awọn ifihan agbara kan:
- tides , eyini ni, imudaniloju gbigbọn, jẹ ọkan ninu awọn aami akọkọ ti miipapo ni ọdun 45, bakannaa, iru ami bẹ nira lati ma ṣe akiyesi;
- abajade ti awọn esi mimu ti o dara julọ lati dinku ni iye isrogens;
- kikuru ti awọn iṣoro oriṣiriṣi ọkunrin, ati ẹjẹ jẹ diẹ sii lọpọlọpọ, ma iṣe oṣuṣe ti padanu;
- ibanujẹ, ipo ipaya, ṣàníyàn;
- orunifo, dizziness;
- awọn iṣoro pẹlu titẹ;
- insomnia;
- rirọ rirọ;
- oṣuwọn ti o pọ si;
- ere-ọbọ;
- idena.
Eyikeyi ninu awọn ipo wọnyi le jẹ aṣiṣe akọkọ ti menopause, eyiti o le ṣe akiyesi ni ọdun 45 ọdun. Dajudaju, ọkan ninu awọn aami aisan wọnyi ni a le sọ si awọn nọmba miiran ti awọn arun miiran, ṣugbọn dokita onimọran yoo ni anfani lati mọ idi ti awọn ailera naa.
O yẹ ki o ranti pe lati mọ idibajẹ ti miipapo ni ọdun 45, awọn ayẹwo ẹjẹ ni a le lo lati pinnu awọn ohun ajeji ti homonu. Lẹhinna, atunṣe ọjọ ori taara da lori iyipada ninu itan ti ẹda ti obirin kan.
Iranlọwọ ti awọn ifihan gbangba climacteric
Iru awọn aami aisan n yọ ariwo igbesi aye ti ara, ati ninu awọn igba miiran le ṣe ikuna didara rẹ pupọ. Nitorina, ibeere ti awọn ọna ti o dinku awọn ipo ti o wa pẹlu ibẹrẹ ti atunṣe atunṣe ni menopausal di:
- deede idaraya deede;
- jijẹ ti ilera;
- kii lati inu siga ati oti;
- lilo awọn agbegbe ile Vitamin;
- itọju aisan aisan;
- gbigba awọn itọju eweko ti itunjẹ;
- itọju ti oogun ti lẹhin ti homonu .
Awọn itọju ailera yẹ ki o fi le ọdọ si onisẹ-ọmọ, ti o mọ ohun gbogbo nipa miipapo ninu awọn obirin ti o ju 45 ọdun lọ. Awọn ipinnu olominira nipa itọju le ni ipalara ti ko lewu fun ilera.