Ko si awọn ounjẹ onjẹ-ounjẹ tabi awọn ọlọmọ-ilera le dahun lainidi si iya wọn nipa ibeere ti ibiti o bẹrẹ si jẹun akọkọ ti ọmọ. Sibẹsibẹ, awọn oriṣiriṣi awọn igbasilẹ ti a gba wọle ni gbogbo igba ti o wọpọ julọ. Jẹ ki a gbiyanju lati ni oye.
Ori-ori fun ifihan awọn ounjẹ ti o tẹle
Ti ọmọ ba wa lori artificial, ati pe ounjẹ ti o jẹun, ounjẹ akọkọ "agbalagba" ni a le fun ni ni osu 4-5. Iya yẹ ki o lero ni ọpọlọpọ awọn osu lati bẹrẹ sii ni idaniloju, nitori diẹ ninu awọn ọmọ fihan ifarahan ni ounjẹ ni ọdun ti oṣu mẹrin. Ṣugbọn ranti pe ni iṣaju ipinnu ko ni lati bọ ọmọ naa, ṣugbọn lati mọ ọ pẹlu awọn ohun itọwo yatọ si lati adalu. Lẹhin ti o npinnu nigbati o bẹrẹ si ni idaniloju eniyan, jẹ kiyesi ọjọ ti ajesara ati ipinle ilera ti ọmọ naa. Ni ọsẹ kan ṣaaju ṣiṣe ajesara ati ọsẹ kan lẹhin ti ko le pese awọn ọja titun fun ọmọde. Ọmọ naa, dajudaju, yẹ ki o jẹ ilera patapata.
Lọtọ, o ṣe akiyesi akoko naa, nigbati o yẹ ki o bẹrẹ fifun ọmọ ti o ti kojọpọ ti idiwo rẹ ni ibimọ ko koja 2.5 kilo. Ni ọpọlọpọ igba, idiwo kekere jẹ ilana awọn ofin rẹ - a nilo itọ ni osu 2-3. Ati ki o ranti, o ti wa ni labẹ awọn abojuto ti kan pediatrician!
Awọn ọmọde ti o wa lori ounjẹ adayeba, titi di ọjọ ori mefa ti iyara iya ti to, bẹ naa nilo fun ounjẹ ti o ni iranlowo ti ko si.
A kọ ẹkọ tabili "agbalagba"
Lẹhin ti a ti ṣe ipinnu awọn idiwọn ọjọ ori, a mọ ibi ti o dara julọ lati bẹrẹ lure, ki awọn ọja tuntun mu nikan ni anfani si ọmọde naa. Ko si ọpọlọpọ awọn aṣayan:
- funfune lati ẹfọ;
- awọn ọja wara ti fermented;
- ibi ifunwara ati awọn ounjẹ ounjẹ arọ kan;
- eran, eyin.
Awọn ẹfọ ni diẹ ninu awọn microelements ati awọn vitamin ju ni awọn ọja wara ti a fermented, nitorina awọn iya fẹ lati bẹrẹ sii lure pẹlu awọn irugbin poteto. Ni ọna kan, otitọ ni otitọ, ṣugbọn o ṣeeṣe ti awọn aiṣe ti aifẹ ti ara (dysbacteriosis, àìrígbẹyà, gbuuru) jẹ ga ju pẹlu lilo awọn ọja wara ti fermented. Nitorina, olokiki omokunrin ti ile-iṣẹ E. Komarovsky gbagbo pe o jẹ ọtun lati bẹrẹ lure pẹlu kefir fun awọn ọmọde (bi lati wara ọra kekere, ati pẹlu keffir, ti o ra ni ibi idana ounjẹ awọn ọmọ wẹwẹ). Funni fun igba akọkọ ko yẹ ki o ju awọn teaspoons mẹta lọ, ati lati ṣe afikun iyẹfun ọra fun ọmọde. Ti ara ba dahun si kefir, ọjọ keji o le fi teaspoon kan diẹ sii ti kefir diẹ sii. Lẹhin ọsẹ kan, o le fi warankasi kekere si kefir (tun lori sibi). Ti o ba wa ni iṣaaju, ninu awọn ijiroro ti awọn olutọju ọmọ ilera nipa eyiti awọn ounjẹ lati bẹrẹ sii jẹun, koṣemeji ile kekere ko ni ibẹrẹ, ṣugbọn loni o jẹ ipalara ti ipalara rẹ. Ti o daju ni pe si iṣeduro iṣaaju ti fontanel, o ni nkankan lati ṣe pẹlu. Ni afikun, ninu eda eniyan, akoonu akoonu ti kalisiomu jẹ ti o ga ju ni ile-ọsin ile kekere.
Lẹhin ti iṣafihan wara ati warankasi ile kekere, o to akoko lati bẹrẹ lure ewe pẹlu ifihan si ọdunkun ati awọn irugbin poteto. Maṣe gbiyanju
Awọn ofin pataki
Fun iṣeduro awọn ounjẹ ti o ni awọn iranlowo lati mu ayọ si iya ati ọmọ, ọkan gbọdọ sunmọ o ni ọgbọn. Ni akọkọ, ranti awọn microdoses. Keji, ṣọra pẹlu awọn ounjẹ ti o le fa ifarahan awọn aati. Ati ṣe pataki julọ, tẹsiwaju lati bọ ọmọ naa pẹlu wara iya mi!