Bibajẹ si awọn iṣan ati awọn isan ni a npe ni igbagbọ nigbagbogbo, biotilejepe oro yii ko ni pipe. Iru awọn ipalara naa ni o ni ifarahan tabi pipin pipe ti awọn tissu ati awọn okun. Itọju itọju tẹle daadaa lori awọn ilana imura-ipa, nitorina o ṣe pataki ki a fun iranlowo akọkọ nigbati o ba to tọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara naa.
Akọkọ iranlowo ni awọn isan ti ntan
Iru ipalara yi jẹ igba ti o dapo pẹlu rupture ti awọn ligaments. O le jẹ iyatọ nipasẹ ifarahan ti awọn hematomas tobi lori awọ ara nitori ẹjẹ ẹjẹ ti inu, bakanna bi iṣọra lile.
Awọn ọna akọkọ-iranlọwọ fun sisun awọn iṣan iṣan jẹ bi wọnyi:
- Lẹsẹkẹsẹ, gbe idaduro ọwọ ati ki o lo yinyin si agbegbe ti a fọwọkan fun iṣẹju 20 (kere julọ). Awọn wakati 48 to wa ni atunṣe ni gbogbo wakati mẹrin. Dipo yinyin o ti gba laaye lati lo awọn apo pẹlu awọn ẹfọ tio tutun. O ṣe pataki lati lo apẹrẹ yinyin kan lori adarọ-aṣọ tabi toweli, nitorina ki o ma ṣe bori awọ ara.
- Gbe ibiti o ti ni ipalara lori òke kan ki o pe omi ti o kọja.
- Wọ bandage rirọ (squeezing).
- Iṣẹ-ṣiṣe ti o dinku iye.
Iṣoogun iṣaaju egbogi iṣaaju egbogi fun awọn isanmọ jẹ lilo awọn egboogi egboogi-egboogi-egbogi ati awọn egbogi ti ajẹsara ti ẹni naa ba ni ijiya lati irora irora ni ipalara ti o ni ipalara.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn iyọ iṣan ti o da ninu ilana imularada le paarọ rẹ nipasẹ asopọ ti asopọ. Nitorina, o jẹ dandan lati bẹrẹ ni kete bi o ti ṣee ṣe lati ṣe awọn adaṣe atunṣe. Gẹgẹbi ofin, wọn wa ni irọra ti iṣan, iṣeduro ti imudara ati elasticity. Ni akọkọ, awọn iṣeduro kekere ni a ṣe iṣeduro, eyiti o maa n mu sii siwaju sii.
Akọkọ iranlowo fun sprains
Awọn igbesẹ akoko ti a le ṣe le din akoko itọju naa dinku si awọn ọjọ 5-10, lakoko ti iye itọju ailera ti o to ọjọ 30.
Awọn ruptures ligament ni o lewu nitori pe apapọ naa ni ijiya ni akoko kanna. Ninu ọran yii, idibajẹ awọn ọwọ ti wa ni pipin ni opin tabi patapata sọnu nitori awọn ibanujẹ irora ti ko nira.
Akọkọ iranlowo fun sisun ati isẹpo ibajẹ:
- Yẹra fun eyikeyi aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.
- Fi asọ kan ti a fi omi tutu pẹlu omi ti a fi omi ṣan tabi yinyin iṣan si agbegbe ti o ni arun ni akọkọ 2 wakati lẹhin ti o ti farapa. Yi iyipo nipo ni iṣẹju 30-45.
- Lati fa taya ọkọ tabi bandage ti o fix, ma ṣe yọ kuro ṣaaju ki awọn onisegun ti dide.
- Fi aaye ti o ni ẹsẹ ti o ni ipa lori oke kan, paapaa bi awọn awọ ti o ni irun ti nyara ni kiakia tabi ti o bo pelu hematomas.
- Fun alaisan naa oògùn egboogi-egbogi ti kii-sitẹriọdu (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Ti iranlọwọ akọkọ ba wa ni igbasẹ kokosẹ, akọkọ gbogbo ti o nilo lati fi yọ kuro tabi ge ẹsẹ bata ẹsẹ rẹ, awọn ibọsẹ tabi pantyhose, ati lẹhinna tẹsiwaju si awọn ilana ti o loke.
Ni ojo iwaju, lilo awọn oògùn agbegbe, awọn igbimọ ti imorusi, awọn ẹkọ iwosan ati awọn ile-iwosan ti agungun yoo nilo. Awọn gels ati awọn ohun elo wọnyi ti fihan pe o wulo pupọ:
- Diclofenac;
- Fastel-gel;
- Efkamon;
- Nurofen-gel;
- Espol;
- Ikẹkọ;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naphtalgin.
Gbogbo awọn oogun ti a ti sọ tẹlẹ ni ipa ti o ni irọrun ati itọju ti o jẹ ki o yọ awọn irisi aami ti o gbooro ni kiakia, dinku ilana ipalara, mu atunṣe deede ti apapọ ati ọwọ.