Si ọdọ kọọkan, ati paapaa asopọ pẹlu idaraya, o ṣe pataki lati mọ bi a ṣe le pese iranlowo akọkọ fun awọn idọkuro, nitori eyi jẹ ipalara ti o to. Ni gbogbogbo, pipọ ni pipọ jẹ ibalopọ ti o fa iṣipọ idaduro ti awọn egungun egungun ni apapọ, ti o wa ni ikọja awọn ifilelẹ ti arin-ajo wọn ni ipinle deede. Ni awọn igba miiran, ipalara yii ni a tẹle pẹlu rupture ti awọn ligaments ati apo apo ati paapaa jade kuro ni apapo egungun lati apo. O ṣe ko nira lati ṣe akiyesi - eyi jẹ o ṣẹ pupọ, ati pe o ṣe pataki lati mọ ohun ti o le ṣe pẹlu idinku, ki o má ba mu ipo naa bajẹ.
Bawo ni a ṣe le mọ idinku kan?
Awọn ami ti ipalara naa jẹ imọlẹ pupọ ati fere lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara naa. A nilo iranlowo akọkọ ni kiakia ti o ba ti kuro ni opin ti o ba jẹ aami-aisan wọnyi:
- ibanujẹ to lagbara;
- nigbati o ba gbiyanju lati gbe, irora naa yoo pọ si ilọsiwaju;
- yipada ni apẹrẹ ti isopọpọ;
- aiṣe fun awọn iṣipo ni apapọ;
- išeduro iṣẹ ti apapọ ṣe afihan funrararẹ lẹsẹkẹsẹ, ati pe ko ṣe alekun sii, bi o ti jẹ itọpa.
Ni ọpọlọpọ igba awọn idọti ti ejika, igbonwo ati awọn ọpa ibọn wa. Ti a ṣe atunṣe awọn ipalara ti aṣa nipasẹ awọn ọna kika, ṣugbọn ko tọ lati gbiyanju lati ṣe eyi laisi imoye pataki, bibẹkọ ti dipo pese iranlọwọ akọkọ fun awọn idọkuro, o le fa ipalara ti o tobi julọ.
Akọkọ iranlowo ni idaamu ti ipalara ọwọ
Akọkọ iranlowo fun awọn idọku yẹ ki o wa ni yarayara ni kiakia:
- Ni akọkọ, fi opin si ọwọ ti o ni ọwọ laisi iyipada ipo ti asopọ ti a ko kuro. Fun idi eyi, lo bandage kan (fix) tabi taya ọkọ; ti ipalara ba wa lori apa, a le fi ọwọ le ara si ara.
- Si ibi ti ipalara, o nilo lati lo tutu - fun apẹẹrẹ, igo omi ti o gbona pẹlu yinyin, tabi toweli kan sinu omi tutu pupọ.
- Dajudaju, ni ipele yii ko si ikunra lati awọn ipalara ati awọn sprains ni anfani lati ṣe iranlọwọ. O ṣe dandan ni kiakia lati ba dokita sọrọ si ile iwosan - on yoo fi egungun si ibi kan yoo sọ, bawo ni a ṣe le ṣe ifojusi ipalara siwaju sii.
Dislocations ati sprains jẹ awọn ipalara ti o wọpọ fun awọn elere-ije, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe wọn yẹ ki o ṣe alaibọwọ. Ṣetan: ọna ti a ṣe le ṣe iwosan fun idinku, yoo jẹ akoko diẹ ninu idinamọ iṣẹ-ṣiṣe ti ẹya ara ti o ti bajẹ. Nipa ipese isẹpo pẹlu isinmi fun akoko kan ti dokita yoo fun ọ ni imọran ninu ọran rẹ pato, iwọ yoo mu fifẹ igbasilẹ ti isẹpo naa yoo si ni anfani lati pada si awọn kilasi ati igbesi aye ṣiṣe.