Agbegbe Lenten ni ọpọlọ

Loni, awọn ilana fun n ṣatunṣe awọn n ṣe awopọ omi oriṣiriṣi pupọ tun wa ni pataki, niwon igbati o yara ni fifun ni kikun. A nfun awọn aṣayan awọn ounjẹ fun ounjẹ gbigbẹ ti o dara, eyiti a le ṣetan pẹlu iranlọwọ ti olùrànlọwọ idana ounjẹ - multivark.

Ayẹwo ti o dara ni Lenten ni ọpọlọpọ ọpọlọpọ - ohunelo iyara kan

Eroja:

Igbaradi

Nigbati a ba ngbaradi satelaiti, a sọ di mimọ ati mu ikunwọ ti o nipọn pẹlu orita ati ki o darapọ mọ eso ni ekan pẹlu omi ti a ti ni erupẹ ti o ni erupẹ, odo ti a ti fọ mọ, suga ati pin ti iyọ. Mu iṣan naa ṣiṣẹ daradara pẹlu whisk kan, lẹhinna ṣagbe omi onisuga, awọn walnuts ti a fi ge ati ki o fi sinu ọpọn oje ti idaji lẹmọọn. Mu awọn ohun elo ti o nipọn tutu ati sift lẹhin eyi sinu iyẹfun alikama. Opoiye rẹ ni a ṣe alaye ni idaniloju, aṣeyọri aṣeyọri ti idanwo naa, bi ipara oyinbo ti apapọ akoonu ti o sanra.

A tan ibi-ipilẹ ti o wa ni diẹ greased pẹlu epo-epo ati yan ipo "Bọ" lori ifihan ẹrọ naa. Ni ọgọta-iṣẹju marun, awọn ohun ti o dara julọ ti ọti oyinbo ti o fẹlẹfẹlẹ yoo jẹ setan. Gbẹ o lẹhin lẹhin kikun itutu agbaiye. Nigbati o ba ṣiṣẹ, o le ṣe ẹṣọ itọju kan pẹlu suga lulú, awọn eso ati awọn ege bananas.

Ti o ṣeun pẹlu pastry pẹlu elegede ni ọpọlọpọ

Eroja:

Igbaradi

Gbigba igbaradi ti awọn ọṣọ ti o niiṣe gẹgẹbi ohunelo yii, a wẹ elegede naa kuro ki a si ge sinu awọn cubes pẹlu iwọn ẹgbẹ ko ju ọgọrun kan lọ. Lehin eyi, a mọ ibi ti elegede ni gilasi gilasi tabi ekan ti tanganini, fi kun ọti oyinbo, o tú ninu suga, bi o ti jẹ ọkan ninu awọn lẹmọọn kan ati ki o fa ọti rẹ jade. A fun ni ọpọlọpọ awọn cloves ati eso igi gbigbẹ oloorun, dubulẹ oyin ati pe a ni awọn ohun-elo pẹlu ohun elo kan fun iṣẹju kan ni adirowe onigi microwave ni agbara to pọju. Lẹhin eyi a ma din iyẹfun sinu ekan kan ki a si dapọ daradara.

Nigbati ipilẹ ti paii ti šetan, epo ati ki o ni erupẹ eruku ni multicast ki o si fi iyẹfun sinu rẹ. Lẹhin wakati kan ati iṣẹju mẹwa ni ipo "Bọkun", ẹyọ ti o wa ninu elegede yoo jẹ setan.

Ge ọja naa lẹhin lẹhin itutu agbaiye ati ki o ṣiṣẹ pẹlu oyin, tabi ki o fi wọn ṣan pẹlu gaari igbadun.

Ayẹfun ọdun ẹdun Lenten kan lori brine ni ilọsiwaju kan

Eroja:

Igbaradi

Ni ohun elo to dara, dapọ pẹlu brine pẹlu epo ti a ti gbin, ti vanillin tabi gaari vanilla ati suga. Lẹhinna a ma dinku sinu adalu iyẹfun alikama ti o ga julọ, yan adiro ati koko lulú ati ki o mu ki ibi naa wa titi gbogbo iyẹfun ati awọn lumber chocolate ti wa ni patapata. Ni ipele yii, ti o ba fẹ, o le ṣe afikun awọn esufulawa pẹlu awọn eso ti a ge, awọn eso-ajara tabi awọn eso miiran ti o gbẹ si ọnu rẹ.

Awọn ipilẹ ti o ṣe pataki fun irọra ti a fi silẹ ni o wa ni epo-pupọ-pupọ, ti o kún fun epo epo, ati pe a fihan iṣẹ naa "Ṣiṣe" fun iṣẹju mẹdọgbọn-marun.