Ibinu ibinu pore buruju frosts ati awọn afẹfẹ afẹfẹ - ẹri ti ko ni idiwọ lati fi awọn idaraya ṣiṣẹ, fun apẹẹrẹ, ṣiṣe. Fun awọn iṣan ati okan ni ẹrù ni afẹfẹ titun le jẹ, ti o ba ṣajọpọ pẹlu awọn aso pataki. Awọn aṣọ fun nṣiṣẹ ni igba otutu - idi miiran lati kun aṣọ-ẹṣọ pẹlu awọn ohun asiko ati awọn ohun ti o dun.
Awọn aṣọ ọtun fun ṣiṣe ni igba otutu
O jẹ adayeba nikan pe lakoko ere idaraya, ara eniyan ma njẹgun daradara. Ati ti o ba ni akoko ooru ni ọrin omi yoo yọ kuro ni kiakia, eyi nfa awọn iṣoro ni otutu otutu. Awọn ohun tutu tutu ati ki o di tutu, gẹgẹbi abajade, olutọju naa le fa fifalẹ ati ki o jẹ aisan aisan, paapaa ti o ba lo aṣọ owu tabi irun agutan. Iṣẹ naa ni akoko igba otutu ko ni iyipada ailopin ati ewu, o ṣe pataki lati ni aṣọ aṣọ to tọ. Awọn aṣọ ti o dara julọ fun ṣiṣe ni igba otutu ni o ni agbara kanna:
- lati yọ ọrinrin ati ooru ti o gbona lati oju ara;
- gbona;
- dabobo lati afẹfẹ afẹfẹ;
- jẹ isunmi.
Nṣiṣẹ ni igba otutu - awọn aṣọ
Awọn aṣọ ti a yan abojuto fun ṣiṣe ni igba otutu lori ita kii yoo gba laaye lati jẹ tutu lẹhin igbadun ti ẹrù ati ki o diun lẹhin itọju ailopin. Gegebi abajade, awọn iṣan n ṣiṣẹ laisi iru eyikeyi ibajẹ si ilera. Da lori awọn abuda ti a ṣalaye loke, oludije gbọdọ wọ awọn ipele mẹta lẹhin ti o jade lọ:
- Ni igba akọkọ ti o wa ni abẹ awọ- itọju , ọpẹ si iru ọrinrin wa si ipele keji. Owọ naa nmira ati ki o wa ni gbẹ.
- Keji nigbakannaa n gbe ooru lọ si ẹwù oke ati ntọju ooru, kii ṣe gbigba lati di didi.
- Ẹkẹta gba ọrinrin lori ara rẹ ati aabo fun awọn ipo ipo ikolu - afẹfẹ, ojutu. Ni agbara yii, awọn fọọmu pataki wa ni lilo.
Ṣeto awọn aṣọ fun ṣiṣe ni igba otutu
Awọn aṣọ ati awọn ọṣọ fun nṣiṣẹ ni igba otutu bẹrẹ pẹlu awọn awọ ara. Ni agbara yii o dara lati lo abọ awọ-itọju pataki kan. Iyatọ kan pupọ - awọn ohun elo ti o ṣe apẹrẹ tabi awọn apẹrẹ ti Golfu / T-seeti pẹlu awọn apa aso ati awọn leggings / taitsami. Awọn ohun elo aṣọ ti o dara julọ fun ṣiṣe ni igba otutu ni elastin tabi polyester pẹlu irun-agutan, eyi ti o kọja lapapọ ati ooru gbigbona. Labẹ awọn ipo otutu ti o to -15 ° C, abọ awọ ati iboju julọ yoo to. Awọn iwọn otutu beere fun afikun idabobo ti o wa ni irisi sweatshirt, ibi-idẹ tabi iwe-igun kan pẹlu irun-awọ tabi awo-awọ awo.
Outerwear fun nṣiṣẹ ni igba otutu
Aṣọ kikun ti agbanusọ ti o ti ṣetan tabi sprinter ti pari nipa ẹṣọ ti sokoto ati awọn sokoto. O ṣe pataki ki awọn aṣọ iboju ti nṣiṣẹ ni igba otutu ni awo-ọṣọ awọ-awọ ati awọ ti ko ni omi lati oke, ati lati isalẹ - o dara daradara, ṣugbọn ko ṣe idojukọ igbiyanju rara. Ni awọn ọjọ pẹlu Frost kekere, o le gba pẹlu pẹlu sokoto ati waistcoat warmed.
Awọn aṣọ fun jogging ni ita ni igba otutu pẹlu awọn ẹya ẹrọ ti o fi awọn eti, ori ati ọwọ gba. Awọn igbehin ni a le ni idaabobo pẹlu iyọda lati irun-agutan tabi pẹlu awo. Fun ori ati ọrùn, a ti ṣe iṣeduro kan balaclava / boju-boju tabi adehun gbona kan pẹlu pẹlu sikafu. Bọọlu bata ni awọn ami pataki:
- pẹlu apẹrẹ rirọpo pẹlu oju ti a fi ara rẹ ṣe;
- ti o ya pẹlu irun;
- pẹlu iyẹfun ita gbangba ti ko ni omi;
- ga bootleg ati mimu ti nmu pẹlu ahọn;
- iyọọda ti yọ kuro.
Sportswear fun ṣiṣe ni igba otutu
Awọn ọja lati awọn burandi ti o ṣe awọn ere idaraya ti o jẹ pataki spemlektov, maṣe fa eyikeyi iyemeji ni didara. Awọn idagbasoke pataki ati awọn imotuntun ṣe akiyesi gbogbo awọn ẹya ara ti ihuwasi ti ara pẹlu awọn iṣoro ti nṣiṣe lọwọ, mu daradara pẹlu awọn imudarasi ati ṣe idaraya patapata ailewu paapa fun awọn olubere. Ni akoko kanna, awọn aṣọ fun ṣiṣe ni igba otutu ati Igba Irẹdanu Ewe jẹ ohun akiyesi ti awọn apẹẹrẹ, ti o, ti o ṣe akiyesi gbogbo awọn ilọsiwaju ti o wa, ṣe awọn ohun asiko lati inu rẹ.
Awọn aṣọ fun jogging ni igba otutu Asics
Awọn ẹja Tirania ṣẹda awọn ohun elo to gaju, eyiti o jẹ paapaa awọn aṣaju ẹrọ ti oṣere ti ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede gbekele. Awọn aṣọ fun jogging ni igba otutu Asiks jẹ apapo ti o pọju didara ati apẹrẹ alaifoya. Awọn ohun ipilẹ ni a gbekalẹ ni awọ imọlẹ ati awọn didunra. Tẹnisi ati taitsy ni a ṣẹda lati inu aṣọ ti o nrọ ti o gbe jade ni ikọlu ati pese atilẹyin iṣan isan. Awọn sweathirts ti ko ni ipilẹ ti wa ni ipese pẹlu iṣiro apapo fun fentilesonu, ati imọ-ẹrọ pataki ṣe fa lagun lati ara. Awọn ohun elo ti o ni ọpọlọpọ yoo mu aworan ere idaraya ṣiṣẹ pẹlu awọn alaye adehun.
Awọn aṣọ fun jogging ni igba otutu Nike
Nike jẹ oludari ti a mọ ni ṣiṣe awọn aṣọ fun awọn ere idaraya ati awọn ọṣọ ti awọn oriṣi iru. Fun awọn aṣaju, aṣa Amẹrika ti pese ila pataki ti o nlo awọn ọna ẹrọ ti o yatọ lati mu igbadun igbadun si awọn ipele oke, igbasilẹ ooru ati irora ti o pọju. Awọn aṣọ obirin fun ṣiṣe ni igba otutu lati Nike - eyi jẹ ẹya ti o dara julọ ti o wa ni abẹ aṣọ itanna, ti o wa ni awọn ibi ti o tọ pẹlu awọn irun imọlẹ imọlẹ, Ofin ati awọn Jakẹtilo dandan. Oke jaketi nla ti Nike ko jẹ ki tutu ti afẹfẹ, ntọju ooru ni inu ati ti ni ipese pẹlu iboju-akọọlẹ ninu iho.