Eto Ọdun Titun fun ntọju iya

Lẹhin ibimọ ọmọ, gbogbo obirin ti awọn omu-ọmu gbọdọ wa ni ibamu pẹlu ounjẹ. O jẹ ibanuje, ṣugbọn ofin yii gbilẹ paapaa nigbati gbogbo eniyan ti o wa ni ọdun Ọdun titun n ṣe ayẹyẹ ati nini igbadun ni tabili ajọdun. Nitorina, ṣiṣe itọju kan fun isinmi yii, o gbọdọ jẹ akojọ aṣayan Ọdun Titun fun awọn ọmọ abojuto, awọn n ṣe awopọ lati eyi ti, gẹgẹ bi atilẹba ati itọwo, ko yẹ ki o jẹ ẹni ti o kere si tabili akọkọ.

Akojọ aṣyn fun Ọdún titun fun awọn abojuto ntọju

Si obirin ti o ṣe abojuto ikun a ko ni ipalara fun, fun u lori tabili jẹ pe o kere ju awọn ounjẹ mẹta-ounjẹ mẹta: saladi tabi ipanu, gbona ati ounjẹ.

O kan fẹ ṣe ifiṣura kan pe išẹ Ọdun Titun fun ntọjú Mama ko yẹ ki o ni awọn sisun, ti a mu, mu, ati awọn ounjẹ ọra. Ati pe o jẹ dandan lati kọ fun igba diẹ lati awọn pickles, chocolate, kofi, rira yinyin ati awọn akara, awọn ounjẹ iwukara, bbl

Ni akoko yii, maṣe gbekele awọn elomiran, o nilo lati gbọ ara rẹ. Je onje ayanfẹ rẹ lati inu ohun ti o le jẹ: yan ẹranko kekere ti o fẹran tabi ẹja (ayafi awọn pupa) ati ki o beki ọja ni irun tabi warankasi "fila". Ṣe afikun ti o pẹlu ẹrọ ẹgbẹ kan ti ẹfọ tabi iresi ati pe iwọ yoo ni isinmi gidi kan.

Akojọ aṣayan fun Ọdún Titun fun awọn ọmọ abojuto gbọdọ ni awọn didun lete. Awọn pastries ti a ṣe ni ile nigbagbogbo ma n bẹ agbara ni awọn isinmi. Bọtini ti a ti ṣe pẹlu eso, berries tabi Karooti lori ipilẹ ti ko ni iwura ni idaniloju ti iṣesi ti o dara ati ohun ti nhu tii ni opin isinmi.

Awọn ilana fun Ọja Titun fun akojọ ntọju iya

Pate lati adie

Eroja:

• Fillet ti Tọki tabi adie - 250 g;
• Bota - 2 tbsp. spoons;
• kan kekere karọọti - 1 nkan;
• waffle tartlets - 1 Pack;
• fun ohun ọṣọ - olifi, awọn ewe alawọ alawọ ewe, bbl

Igbaradi

Ṣiṣakoso ati ki o fi awọn obelori ṣan titi o jinna. Yọ kuro lati omitooro, ge si ona ati pẹlu bota, iyo ati 3-4 tbsp. Sibi awọn broth ni kan Ti idapọmọra. Lilo kan sibi kun awọn tartlets ati ṣe itọju pẹlu olifi, ata, bbl

Tọki ni Parmesan

Eroja:

• Turki fillet - 1 PC.
• amuaradagba 1 ẹyin;
• Parimesan warankasi - 50 g;
• iyo lati lenu.

Igbaradi

Wẹ awọn filet ati ki o gbẹ ni pẹlu aṣọ toweli. Amuaradagba awọn ẹyin whisk titi foomu pẹlu iyọ. Fillet bo pẹlu foomu ẹyin ati eerun ni awọn eerun Parmesan, gbe lori ibi idẹ ati beki fun iṣẹju 30-40 ni iwọn otutu iwọn 180. A fi ounjẹ jẹun pẹlu ounjẹ tabi poteto ti a pọn.

Apple foam

Eroja:

• apples - 300 g;
• semolina - 80 g;
• suga - 150 g;
• omi 750 milimita;
• citric acid - 1 fun pọ.

Igbaradi

Awọn apẹrẹ ṣọn ni pipa, ge sinu awọn ege ati ki a ṣun sinu omi titi o fi di asọ (ni iṣẹju 15). Mu eso naa kuro, gbe o ni Isodododudu kan ati ki o gbe e pada sinu broth, fifi gaari ati omi citric. Sise, ati igbiyanju lati fi mango kun. Ṣi iṣẹju 20, yọ kuro lati ooru, itura si otutu otutu. Lẹhin eyi, fi ohun gbogbo sinu igbasẹtọ kan ati ki o lu titi ti o fi fẹlẹfẹlẹ. Fi mousse sinu kọnrin ki o si fi sinu tutu fun iṣẹju 40. Sin si tabili ni ipo ti a firi.

Nigbati o ba n ṣe akojọ aṣayan Ọdun Titun fun iya abojuto, ṣe daju lati ṣe akiyesi awọn ifẹkufẹ rẹ. O ṣe pataki pe awọn ounjẹ ounjẹ ko ni aabo nikan fun ilera ati pe o wulo, ṣugbọn tun wuni. Lẹhinna, nikan ni idi eyi, Mama le gbadun itọwo isinmi.