Atalẹ jẹ olokiki fun olfato ti o tayọ, ohun itọwo gbigbona ati awọn ohun-ini ti o wulo, eyi ti o jade lati wulo julọ nigba awọn ajakale ti ARVI. Atilẹyin akọkọ fun awọn otutu jẹ Atalẹ, boya o jẹ tii tabi o kan bibẹrẹ igi. Wo awọn ilana ti awọn ohun mimu to dara julọ lati ọja yii.
Kini o wulo fun Atalẹ?
Iwọn aromatic ti ẹya apẹrẹ jẹ ọkan ninu awọn alagbara immunostimulants ti o lagbara julo. Ti o ba lo ọja naa ni ọna pataki, ti o ṣeeṣe lati ṣe adehun si ikolu arun kan paapaa lakoko ibẹrẹ ni egbe naa ti dinku.
Nigbati tutu, tii pẹlu Atalẹ jẹ doko, nipataki nitori agbara rẹ lati ṣe okunkun eto alabojuto, fifi ipa awọn ẹda ara ẹni sii ni igbejako ikolu.
Pẹlupẹlu, root ni imorusi, expectorant ati ìtumọ itaniji; yoo fa irora ninu awọn iṣan ati awọn isẹpo, ti o jẹ tun yẹ, nitori Kokoro ti o ni ikolu ti a fẹrẹ tẹle nigbagbogbo nipasẹ awọn iṣọrọ ti a npe ni bẹ.
Tii lati Atalẹ ati lẹmọọn fun otutu
Ni ẹlẹṣin pẹlu lẹmọọn, ti o jẹ ile itaja ti Vitamin C, Atalẹ jẹ iranlọwọ ni akoko kukuru ju lati bori awọn aisan ti o ni atẹgun ti ẹjẹ. Ṣe okunkun ipa ti eso-ajara ati turari.
Ni awọn ami akọkọ ti tutu, o jẹ tọ tiibẹ tii gẹgẹbi ohunelo ti o tẹle:
10 - 15 cm ti awọn root ti wa ni peeled, gege finely tabi grated.- Fi awọn ero mush ti ariyanjiyan mu ni 1 lita ti omi ati ki o Cook fun iṣẹju 10.
- Yọ ohun mimu lati inu ina, fi diẹ si awọn teaspoon oyin, oje ati idaji lẹmọọn ati eso eso-ajara gbogbo, bakanna bi awọn ege mint, igi gbigbẹ igi, kukrumu, pin ti ata dudu.
A ṣe akojọ ti awọn turari ti a le ṣe deede, ṣugbọn lẹmọọn ati oyin ni awọn eroja akọkọ ti Gii tii lati inu otutu tutu.
Tii pẹlu Atalẹ ati awọn turari lodi si awọn otutu
Wulo ninu ohun mimu ARVI, eyi ti a ti pese sile lori ipilẹ dudu ati awọ ewe tii:
- Tii ti wa ni brewed ni ibamu si awọn ohunelo igbasẹ, ati lẹhinna filtered sinu kan pan ati ki o fi lori ina.
- Nigbati omi ba wa ni gbona, fi awọn irugbin diẹ ti cardamom ati awọn cloves si itọwo, itọlẹ ti o ni itọlẹ (ẹkẹta ti obi kan fun ago kan). Ti o ba fẹ, o le fi eyikeyi oṣupa osan.
Ti o ba ṣiṣẹ tii kan fun iṣẹju 20 ti o tutu, itọlẹ ma nyọ irora ninu ọfun, ni irọra ati mu fifẹ pada. Sibẹsibẹ, fun idena, awọn ohun mimu lati gbongbo naa tun munadoko.
Ti o ko ba ni akoko lati ṣaju pẹlu awọn turari, ati pe kokoro naa ti ṣe ara rẹ ni imọran, o yẹ lati ṣe tii ni iyara, o kan tú diẹ pẹlu oruka omi tutu ati ki o fi suga tabi oyin si lenu.
Atalẹ lati inu Ikọaláìdúró
Ti ikọlu ikọlu bajẹ, yoo ṣe iranlọwọ lati pa wara ti o gbona, eyi ti o fi idamẹta kan ti inu didun ti Atalẹ ti o gbẹ ni irisi kan. O tun le fi ago kekere oyin kan kun ati kukumba ninu ago. A mu ohun mimu yii ni alẹ ni alẹ.
Lati ṣe atẹyẹ irọrun pẹlu ikọ-ala-gbẹ, didun oje ti o dapọ ni awọn ti o yẹ pẹlu lẹmọọn lemon ati ṣibi oyin kan yoo ran.
Ni ijà lodi si awọn àkóràn ẹdọfóró yoo ran decoction ti awọn irugbin fenugreek (shamballa), eyi ti o ta ni apa awọn turari:
- 2 awọn spoons ti asiko yii tú gilasi kan ti omi, ṣetẹ lori kekere ooru fun iwọn 10 iṣẹju.
- Lẹhin eyi, fi idapọ idaji kan ti iyẹfun atalẹ ati oyin si ohun mimu.
Awọn ọna miiran
Gẹgẹbi o ṣe le ri, yọ awọn aami aisan ti awọn tutu ṣe iranlọwọ kii ṣe tii nikan pẹlu Atalẹ, ṣugbọn awọn atunṣe miiran awọn eniyan ti o da lori gbongbo iwosan yii. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ṣaṣan oje rẹ ni iwọn ti o yẹ pẹlu gaari ati fifun sinu imu rẹ, fun awọn ọjọ diẹ yoo ṣe imu imu ati paapa sinusitis.
Atalẹ jẹ wulo bi ọna fun ifasimu - epo pataki lati ọja yii ni a fi kun si ifasimu ni iye ti 1 si 2 silė, ati iye akoko naa ko gbọdọ kọja iṣẹju 7.
Lati yọ irora ninu ọfun o ṣeeṣe, lẹhin ti o ti din oruka kan ti o ni ipilẹ tuntun. Nipa ọna, ọna yii jẹ dara ti o ba nilo lati tun irun afẹra rẹ pada ni kiakia.