Ọpọlọpọ awọn ohun elo ibi idana ounjẹ lojumọ ṣe igbadun igbesi aye ile-iṣẹ ti igbalode, laarin awọn ẹlomiran, ife ti o niiṣe pẹlu lilo multivarker kan. Pẹlu iranlọwọ ti oluranlọwọ idana ounjẹ titun, o le pese ounjẹ ni ọna oriṣiriṣi, ṣugbọn o dara julọ ni pipa. A pinnu lati lo otitọ yii pẹlu, lati fun ọ ni awọn ilana ti o rọrun fun stec zucchini pẹlu awọn ẹfọ ni ipele pupọ.
Ohunelo ti stec zucchini pẹlu ẹfọ ati eran
Eroja:
- adie fillet - 520 g;
- awọn tomati ninu oje ti ara rẹ - 780 g;
- awọn ewa awọn pupa pupa ti a fi sinu akolo - 390 g;
- tomati obe - 340 g;
- omi 230 milimita;
- champignons - 440 g;
- ata didun - 290 g;
- alubosa - 190 g;
- awọn igi ti seleri - 2 PC.
- ata ilẹ ata - 4 PC.
- kan adalu ti awọn ti o gbẹ Itali ewebe - 1 teaspoon;
- zucchini - 530 g.
Igbaradi
Peeled lati awọn fiimu ati awọn iyokù ti Layer ti o sanra, awọn ọmọ inu adie ti wa ni ge sinu awọn cubes. Ni ekan ti ẹrọ naa, ti o ni epo, fi awọn idaji-ori ti ata ati alubosa si, nibẹ tun fi awọn irọri seleri ati fi gbogbo pamọ fun wakati 7. Fi adie sii awọn ẹfọ ki o si duro titi o fi gba. Tún awọn cloves ata ilẹ sinu awọn akoonu ti ekan, fi awọn ewa, ewebe ki o si tú gbogbo awọn tomati, obe ati omi. Yipada lati "Ṣiṣẹ" si "Kọ silẹ" ki o si fi ẹrọ naa silẹ lati ṣagbe fun awọn wakati meji. Zucchini ge sinu awọn ila kekere ki wọn ba fẹ awọn nudulu. Fi awọn nudulu Ewebe si iyokọ ẹfọ ati adie, lẹhinna fi ipẹtẹ silẹ silẹ fun iṣẹju mẹwa miiran.
Ohunelo ti stewed zucchini pẹlu ẹfọ ni multivark
Eroja:
- eran adie - 1,3 kg;
- alubosa - 75 g;
- si dahùn o funfun olu - 35 g;
- Karooti - 155 g;
- kan stalk ti seleri;
- Ewebe oje - 480 milimita;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- sitashi - 5 g;
- ekan ipara - 240 milimita;
- ori ti eso kabeeji (iwọn alabọde);
- zucchini - 330 g;
- igi ewe laurel;
- awọn irugbin ti coriander, Ewa ti ata dudu, ata cayenne - 1/2 tsp.
Igbaradi
Ni ekan kan, din-din awọn ohun elo alubosa pẹlu seleri, awọn Karooti ati awọn eso kabeeji ti a ge. Fi awọ-ara koriko ati awọn adie adie si awọn ẹfọ naa. Duro titi ti onjẹ jẹ funfun ki o si tú awọn akoonu ti ekan naa pẹlu adalu osan oje ati broth. Fi coriander, Loreli ati ata wa. Fi awọn ẹfọ ati awọn ẹran silẹ lori "Fún" fun wakati kan. Lehin igba diẹ, ya diẹ iṣan ati ẹfọ ni Isọdapọ kan ki o si nà wọn pẹlu sitashi ati epara ipara. Da awọn ẹfọ ẹfọ pada si ipẹtẹ. Ṣetan zucchini pẹlu stewed pẹlu ẹfọ ni ekan ipara fun iṣẹju mẹwa miiran ki o si sin pẹlu ọpọlọpọ awọn ọya.