Ti o ba ni igba lẹhin ti o jẹun, nibẹ ni idi lati wa lori gbigbọn. Iru awọn ibajẹ ti eto eejẹ jẹ eri ti aisan. Yatọ si awọn ohun idaniloju, iṣelọpọ ẹya-ara, lati irora ninu wa kọọkan!
Njẹ ati heartburn lẹhin ti njẹ - ko dara
Njẹ lẹhin ti njẹ pẹlu heartburn jẹ ẹri ti alekun alekun ti oje ti oje. Awọn idi le jẹ pupọ:
- gastritis;
- esophagitis ;
- Ìyọnu ulcer;
- reflux, eyini ni, ingestion ti oje ti o wa ninu esophagus nigbagbogbo nitori iṣelọpọ ti iṣan-aisan ti ko dara.
Nigbakugba igbadun ekan lẹhin ti njẹ jẹ aami aiṣan ti aarun akàn, nitorina ti nkan yi ba tun pada fun ọjọ pupọ, kan si dokita kan.
Idinisẹ ti ko ni ni apapo pẹlu heartburn ṣe afihan bibẹẹ ti bile ninu ikun, eyiti o jẹ idi ti o dara lati ṣe ipinnu lati pade pẹlu oniwosan kan.
Kini idi ti awọn idasile nigbagbogbo lẹhin ti njẹun?
Lati le wa idi ti idi kan wa ti o jẹun lẹhin ti o jẹun, o nilo lati ṣokiyesi ohun ti o ṣaju iwọn yii. Nigbagbogbo idi naa ko da ni arun ti o lewu, ṣugbọn laisi aṣa ti njẹ, ibanujẹ ibanujẹ, iṣoro ati irọrun-akojọ.
Idasile ara rẹ jẹ deede, nitorina ikun naa n ṣe iṣakoso titẹ inu, fifun afẹfẹ afẹfẹ lati ṣe deedee ilana ti n ṣaṣaro orisirisi awọn onjẹ. Ni eniyan ti o ni ilera, idasile jẹ igbagbogbo, o fẹrẹ jẹ ipalọlọ ati pe ko ni itọwo awọn itọwo miiran, o le ni õrùn ti awọn ounjẹ ti o jẹ. Ṣugbọn atunṣe atunṣe ti awọn idasile laarin wakati kan tọkasi pe nkan ti ko tọ si ni ibamu si eto. Ti eyi jẹ ilana idasi-ara-ẹni, o le fa nipasẹ awọn nkan wọnyi:
- Overeating;
- lilo ti awọn ohun mimu ati ọti ti o wa ni ọmu;
- aleji si lactose;
- njẹ ounjẹ ni ipo ibanujẹ ẹru;
- ni kiakia ati, bi abajade kan, ko dara ounje ti ounje;
- nọmba ti o tobi ti awọn ẹfọ, eso kabeeji ati wara ni onje.
Lati le ṣe idinku awọn iṣẹ-ṣiṣe, o jẹ dandan lati yọkuro ifosiwewe ifarahan. Paapa o ni ifojusi fun yọkuro ti nervousness: lati awọn iriri ti o pọju, ọpọlọpọ awọn eniyan bẹrẹ lati simi nigbagbogbo ati ni ti ko tọ, nitori eyi ti afẹfẹ ti n wọ inu eto ounjẹ ati awọn erupẹ. Awọn ifowopamọ owo yoo yanju iṣoro yii patapata.
Nigba wo ni o ṣe pataki lati tọju awọn idinilẹjẹ lẹhin ti njẹun?
Ti idasile laisi ohun itọwo ati ẹdun, ko ni igbadun pẹlu õrùn, ṣugbọn ko da duro paapaa lẹhin iṣeduro iwa ihuwasi, o le jẹri nipa awọn aisan bi:
- diabetes mellitus;
- ikuna ailera;
- pancreatitis;
- cholecystitis;
- ipalara, Hernia, tumo;
- duodenitis .
Pẹlupẹlu, awọn oogun kan le fa awọn idinadura mu.
Lati le bẹrẹ itọju, o nilo lati mọ idi ti o fi ni igbasilẹ lẹhin ti o jẹun. Ti idi naa ba wa ni aisan, dokita kan yẹ ki o ṣe alaye oogun naa. Ti ọrọ naa ba wa ni overeating, aerophagia (nini afẹfẹ sinu ikun) ati awọn idi miiran ti ita, iwọ le ṣe imukuro ara rẹ. Lati ṣe eyi, ya oògùn naa,
Itọju ti belching lẹhin ti njẹ awọn ọna eniyan ni imọran lilo ti oṣuwọn titun ti a ti sopọnti ti poteto aarin ati eso kabeeji funfun, eyi iranlọwọ lati dinku acidity ti oje inu.
O tun le jẹ 1 tbsp. kan spoonful ti flaxseeds. Wọn nilo lati dà pẹlu iye diẹ ti omi gbona ati fi fun wakati kan ati idaji. Lehin eyi, lọ pẹlu nkan ti o ni idapọmọra kan, tabi jẹun bi odidi kan, ti o tọ gbogbo ọkà ni kikun.