Melon nigba oyun ni ọjọ kan

Nigbati akoko fifẹ ọmọ naa ba de opin, ara naa, ti o ṣaju lẹhin ọpọlọpọ awọn oṣu, ko le ṣe deedea ba awọn ọja to wuwo pupọ. Ni pato, o ni awọn ẹbun ti ooru, awọn eyiti o le jẹ eru fun awọn ara ti ngbe ounjẹ. Ọpọlọpọ ariyanjiyan fa ilonu nigba oyun ni 3rd trimester. Jẹ ki a ṣe akiyesi awọn ilosiwaju ati awọn iṣeduro ti lilo rẹ nipasẹ iya iwaju.

Ṣe Mo le ni melon nigba oyun?

Awọn lilo ti melon fun ara jẹ kedere, nitori ninu awọn akopọ rẹ o ni awọn ohun elo to wulo gẹgẹbi kalisiomu, iron, silicon, irawọ owurọ, iṣuu soda, ati vitamin A, B, C, PP, E. A kekere iye ti melon daradara yọ awọn omi ti o kọja lati ara xo edema, ati ki o tun nmu apa ti nmu ounjẹ jẹ, fifọ àìrígbẹyà.

Ṣugbọn o yẹ ki o mọ pe melon naa fun ọsẹ 38 ti oyun ati nigbamii, tabi dipo ti o pọju rẹ, le, ni ilodi si, fa ibanujẹ pupọ ati gbuuru, ati gẹgẹbi ohun orin ti ko ṣe alaiyẹ fun ọmọ.

Diẹ ninu awọn aboyun ti o ni abojuto nigbagbogbo n ṣe apako counter pẹlu eso eso didun yii. Idi pataki fun awọn ibẹru bẹru ni irokeke ipalara ti ounje. Ilana yii jẹ oye ti o ba ra melon ni akoko asan tabi ni igba otutu, nitori ninu ọran yi o ti gbe lati okeere, o si ni ọpọlọpọ awọn kemikali ipalara si obinrin aboyun.

Ṣugbọn ti a ba ta melon naa ni Oṣu Kẹsan-Kẹsán, ewu naa yoo jẹ oloro nipasẹ o kere ju, bi o ti n dagbasoke ni õrùn. Ṣugbọn o jẹ wuni lati ma jẹ iru iru ọja yii ni ori ikun ti o ṣofo, ati pe ki o ko darapo pẹlu ounjẹ ọsan tabi ounjẹ. Lẹhin ti onje ikẹhin, lọ fun o kere ju wakati meji, ki ikun ni akoko lati ṣaja kekere kan.

Lilo melon nigba oyun ni ọjọ kan (lẹhin ọsẹ mefa), o nilo lati ṣe eyi bi o ṣe yẹ ni imurasilẹ, ati pe ọjọ kan a le jẹun ko ju 300 giramu lọ, nitori pe o jẹ pupọ fun eru ati ẹdọ. Lẹhin ọsẹ 37-38, fifi ohun elo kan si abojuto aboyun aboyun kii ṣe iṣeduro.

Lilo awọn eso ti o dara julọ laarin awọn ifilelẹ ti o lewu yoo mu idunnu si obinrin aboyun nigbakugba, ṣugbọn kii ṣe ni awọn ọsẹ to ṣẹṣẹ, nigbati ara wa ngbaradi fun ibimọ, ati pe ounjẹ gbọdọ jẹ imọlẹ bi o ti ṣee.