Tii - titọ ti awọn iṣan ati awọn isẹpo pẹlu iranlọwọ ti pilasita adhesive ati awọn asomọ apamọra pataki. Kii igbasilẹ isẹpo le dinku fifọ ikun lati mu ilọpo ẹjẹ sii ati rii daju pe iṣan lymphatic ni agbegbe ti o bajẹ. Pipe pipe julọ ni ọna ilana itọnisọna ti ẹmu-ara ẹni ti a fi ntẹriba papọ, ninu eyiti awọn ori ti wa ni imudaju pẹlu awọn ila ti awọn isan. O ṣe pataki ki awọn agbeka ninu awọn isẹpo pẹlu ọna yii ko ni opin.
Kini iyẹn?
Awọn teepu ni irisi awọn iyipo, ti o jọmọ pilasita ọgbẹ egbogi, le ra ni awọn ile itaja idaraya ati awọn ẹka ti n ta awọn ẹrọ iwosan. Awọn tee ti ile-iṣẹ didara ni awọn ohun-ini ọtọtọ, eyun:
- ni 100% owu, ma le ni afikun polyester;
- nà si 140% (ni idakeji si pilasita adhesive);
- hygroscopic ati breathable;
- ti o ni ibamu si awọ ara, o ṣeun si apẹrẹ adhesive ni apa kan.
Awọn oriṣi ti ko nii ti wa ni titẹ pẹlu ojutu ti ohun elo afẹfẹ lati dinku irun-ara. Awọn apẹrẹ rirọ ni a le wọ fun ọjọ pupọ, laisi yọ wọn kuro nigbati o ba mu iwe tabi odo ni adagun.
Pataki! A fi awọn papo si gbẹ, awọ ti o mọ, pẹlu eyiti irun ori ti wa ni kuro tẹlẹ. Ni ibere ki o ma ṣe fa awọn ohun-elo ati awọn igbẹkẹle ara rẹ, o jẹ dandan, nigbati o ba nlo awọn tee, lati rii daju pe wọn dubulẹ lori awọ ara lai laisi.
Nigbawo ti a ti fi sipẹrẹ han?
Ti ṣe titẹ ni kia kia ni awọn iṣẹlẹ wọnyi:
1. Lati dena awọn ilọsiwaju ere idaraya ati lati mu fifẹ atunṣe ni akoko lẹhin-ijakadi. Awọn igbasilẹ ni a maa n dapo lori akoko idije naa. Bayi, titẹ igbasilẹ orokun ni iranlọwọ lati dena ipalara si meniscus.
2. Fun awọn idi ilera, lati dinku fifuye lori asopọ ti a ti bajẹ, lati ṣe idinwo idiwọ rẹ ati bayi dinku ewu ti ilolu. Ti a ṣe iṣeduro didagbe ti orokun:
- pẹlu arthrosis ;
- Schlätter ká arun;
- Baker ká fẹlẹ ;
- Arun König;
- awọn aisan miiran ti eto eto egungun.
A ti ni imọran igba nigbagbogbo lati wọ awọn aboyun aboyun pẹlu wiwu ẹsẹ.
3. Nigbati o ba tun mu ibusun ikun ti o ti ni ipalara pada, awọn iṣan ikun ati awọn tendoni lati daabobo fifẹ ara, dinku irora, wiwu, ọgbẹ.
Jọwọ ṣe akiyesi! Awọn ọna fun awọn oriṣiriṣi ara ti ara ni awọn iwọntọ ọtọtọ. Fun igbẹkẹle ikun ti kinesio-teipirovaniya jẹ eyiti o dara ju iwọn igbọnwọ ti 5 cm.