Ni gbogbo agbala aye, ọpọlọpọ awọn eniyan ko mọ bi a ṣe le lo ọjọ naa, ti o ba jẹ ni owurọ wọn ko mu ago ti kofi arololo gbona. Ṣe eyi dabi ẹnipe alaiṣẹ ni iṣan akọkọ ba ni ipa lori ilera rẹ? Jẹ ki a kọkọ wo ẹgbẹ ti o dara ti o le mu ago ti kofi kan sinu aye wa.
- Lati oju-iwosan iwosan, kofi ni apapo pẹlu awọn oogun miiran n ṣe awọn abajade ti o ṣe pataki julọ ni itọju awọn aisan gẹgẹbi arun jedojedo C ati awọn ailera miiran itọju ẹdun.
- Lilo deede ti kofi dinku ewu ti nini eyikeyi arun aisan nipa nipa ogún ogorun fun obirin. Ati pe ọgọrun mẹsan fun awọn ọkunrin. Ṣugbọn awọn nọmba wọnyi le ti wa ni tẹlẹ kà ni abajade to ga julọ ni agbaye igbalode, nigbati o jẹ ki akàn di ibigbogbo.
- Ṣeun si iwaju caffeine, kofi owurọ ṣe iranlọwọ lati ṣe idunnu, yarayara jiyara. Oro yii jẹ pataki fun awọn ti o dide ni kutukutu ati ṣiṣẹ lori iṣeto ti kii ṣe deede.
Awọn akojọ awọn ami aṣiṣe ti agbara iduro nigbagbogbo yoo jẹ pipẹ. Jẹ ki a gbe lori ewu ti kofi ni owurọ:
- excess caffeine ni owurọ ko le ṣe idunnu nikan nikan, ṣugbọn tun kọja esi ti o fẹ. Bi abajade, overexcitation ti ara fun gbogbo ọjọ, eyi ti a ti ni odi ṣe nipasẹ fojusi ati itoju ti eniyan;
- ti o ba ro pe kofi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu àdánù ni owurọ, iwọ ti n ṣe irora. Kofi lori ikun ti o ṣofo jẹ iṣoro fun u. Gegebi abajade, ilọsiwaju iṣelọpọ agbara, eyiti o nmu ani ti o tobi ju ti ebi lọ. Ko ṣe akiyesi awọn iṣayan ti o ngba ni iṣọn inu iṣọn;
- owurọ owurọ le ṣe alekun titẹ sii. Ni idakeji, agbara iyara rẹ yoo jẹ ki ohun mimu lati fi ara rẹ silẹ ni igba diẹ. Bi abajade, titẹ ṣubu lati oke de kekere, efori, ibanujẹ ati ṣàníyàn. Ṣe afikun ewu ti gbígbẹ.
Ṣiyẹ awọn ilosiwaju ati awọn iṣiro ti kofi, pẹlu owurọ, o gbọdọ ma fiyesi ifojusi si iyatọ ati ẹni kọọkan ti ara eniyan. Ati, dajudaju, pataki pataki kini iru kọfi ti o mu - adayeba tabi ṣelọpọ. A ko le ṣe akiyesi koko-ọrọ yi nikan kii ṣe lati oju ti oogun, ṣugbọn lati inu imọran ti awọn ibatan.
Kofi ni ibusun bi ọna ti awọn isọdọtun awọn ibaramu
Fun ọpọlọpọ apakan, ni isọdọtun ti awọn ikunsinu, awọn tọkọtaya ti o ni igbadun nigbagbogbo ni awọn iṣoro ojoojumọ, awọn iṣoro ẹbi nilo. Iyẹn ni, awọn tọkọtaya ti o ngbe papo fun o kere ju ọdun kan. Awọn iṣoro lojojumo ko da iṣaju iṣaaju ti ibaraẹnisọrọ ni idaniloju, nigbakugba o kan ko ni akoko to ṣe lati ṣe idaji keji ohun dara. Mu kofi si ibusun ni owurọ - kii ṣe ki o ṣoro. Ṣugbọn awọn akitiyan rẹ yoo wa ni akiyesi ati ki o appreciated. Ifarahan ti itọju yoo ṣinṣin jade ni idaduro ti o ṣeeṣe ni iṣẹ tabi diẹ ninu awọn iyatọ ninu awọn aiyede rẹ.
O dajudaju, o ṣoro lati ni ireti pe ago ti kofi ni ibusun le yi ohun gbogbo larin iwọ ki o si gbe e si isalẹ. Ṣugbọn ti o ba fẹràn ara ẹni ati pe o fẹ lati tọju ẹbi bẹrẹ pẹlu nkan ti o nilo. Ati ki o nibi ago kan ti kofi ni ibusun fun ẹni-fẹ kan yoo di ọkan ninu awọn ami ti ṣee ṣe akiyesi. Ni akoko kanna, awọn iṣiro kii yoo ni awọn idiyele ti ko ni idiwọn
Ti kofi ni ibusun di awọ, o nilo lati ra tabili tabili kan ninu ibusun. O yoo ṣe idari rẹ diẹ romantic. Ṣeun si tabili nibẹ ni yara fun oju. Lẹhinna, o le ṣetan fun kofi ati ounjẹ owurọ fun meji. Awọn iṣẹju 15 - 20 ni owuro, lo papo le yi ọpọlọpọ pada ninu aye rẹ. Ati pe wọn wulo fun o lati ji soke diẹ diẹ ṣaaju ju ibùgbé.