Laanu, pẹlu ọjọ ori, ọpọlọpọ awọn obinrin ti o wa ninu ikun, awọn itan ati awọn apọnju han "peeli osan" - cellulite. Isoro yii jẹ idiyele ti o daju pe àsopọ adipose n ṣajọ labẹ awọ ara, ti o ni ikun ati fossa, eyi ti kii ṣe iyatọ nikan, ṣugbọn tun jẹ aiwu fun ilera. Ṣaaju ki o to ja cellulite, o nilo lati wa idiyele ti ifarahan rẹ: ti o ba jẹ pe idi pataki jẹ ounjẹ ti ko dara, lẹhinna laisi iyipada ninu ounjẹ naa ko ni ran, boya awọn ifarabalẹ, ko si ipara, tabi awọn ilana imototo idan. Ti idi naa ba ni agbara ju, lẹhinna ifọwọra yoo ṣe iranlọwọ nikan ni apapo pẹlu iyipada ninu ounjẹ ati idaraya. Sibẹsibẹ, maṣe ni idojukọ: ọna yoo ni oye nipasẹ lilọ, ohun akọkọ jẹ lati bẹrẹ ati ki o maṣe dawọ duro ni ọna idaji iṣowo, lẹhinna o yoo ni anfani lati pada si awọ ti o fẹlẹfẹlẹ, ti o dara julọ ti o si tun di ẹwa.
Oju itọju ayewo
Loni, ọkan ninu awọn ọna ti o gbajumo julọ lati koju cellulite jẹ ifọwọra ti egboogi-cellulite nipasẹ awọn bèbe. Ohun akọkọ ti o nilo ni lati kan si dokita kan, bakannaa kii ṣe pẹlu ọlọgbọn, ṣugbọn pẹlu onimọwosan: itọju egboogi-cellulite pẹlu awọn ohun elo iṣan ti o ni awọn itọnisọna, ati iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti gbogbo eniyan kii ṣe ki o buru ju ti o jẹ. Kini awọn itọkasi? Awọn wọnyi ni gbogbo awọn iṣoro awọ-ara ti iṣaju naa yoo mu ki o muga nikan: alekun awọ ara, ifamọra diẹ, gbigbona. Awọn ifunni ti egboogi-cellulite ti a dapọ nipasẹ awọn bèbe ati awọn eniyan ti o ni awọn iṣọn varicose, nini orisirisi awọn èèmọ, ti n jiya lati ẹjẹ, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Ni idinamọ ni idaniloju egboogi-cellulite ifọwọra ibiti awọn aboyun bii aboyun. Ti dọkita ti fọwọsi ọna yii ti ija cellulite, bi ifọwọra igbasẹ, gba ohun gbogbo ti o nilo (agolo, ifọwọra ati awọn epo pataki, creams ati awọn iboju ipara-ara) tabi fi orukọ silẹ fun awọn ilana ni iyẹwu iṣọṣọ.
Yan ọja ti o dara
Ti o ba fẹ lati ni ipa kan, mu u ni iṣeduro si ayanfẹ awọn agolo. Awọn amoye ni imọran yan awọn ikoko silikoni tabi awọn agolo ti gilasi-polymer. Ni ọran kankan ko ra iru awọn ọja bẹ lati ọwọ, ni awọn aaye ailopin - awọn ile-iṣowo nikan ati awọn ile-iṣowo pataki ati awọn ile itaja le tọju didara awọn ọja iwosan ati awọn ohun elo ti o sunmọ. Jẹ ṣọra - ilera rẹ da lori rẹ. Fun ifọwọra ti egboogi-cellulite, o le lo oluṣakoso ina mọnamọna. Gba epo, gels ati creams. Laisi wọn, o nira lati ṣe pẹlu imuse ti itọju egboogi-cellulite nipasẹ awọn bèbe: lori epo ti a ti lubricated epo, apo idoko ti o dara julọ, nitorina ko si iyọnu ati ọgbẹ, ati awọn epo pataki (eso eso ajara, osan, lẹmọọn, igi tii, lafenda ati awọn omiiran) ṣe okunkun ipa ti anti-cellulite. Lẹhin ifọwọra, awọ naa nilo ounje, nitorina o nilo awọn iboju ipara ati awọn creams. Awọn ipara-Anti-cellulite, nipasẹ ọna, fun ifọwọra igbasẹ ko dara - wọn ni kiakia mu ki wọn ko fun ipa ti o fẹ.
Awọn imuposi massage
Ti o ko ba mọ bi a ṣe ṣe ifọwọra pẹlu awọn agolo, farabalẹ ka awọn ilana ti o wa pẹlu wọn. A ṣe itọju ara lori itan, awọn akopọ, ikun. Ṣaaju ki o to ṣe ilana, ya iwe kan, ṣugbọn ko ṣe bamu awọ ara rẹ, fi ara rẹ silẹ ati ki o lo iye diẹ ti epo ifọwọra tabi geli si agbegbe ti o yan. Ifọwọra ni ikun pẹlu awọn agolo ni ọna atẹle: ṣe itọlẹ ni idẹ tabi apẹrẹ pataki lori rẹ, so o si awọ-ara, lẹhinna gbe jade ni awọn iyika, zigzagging tabi sọtun si apa osi si