Iseda iṣan ṣe ọpọlọpọ awọn ẹbun iyebiye fun eniyan: pẹlu iranlọwọ ti awọn eweko ati awọn nkan ti o wa lati ọdọ wọn, a le ṣe itọju awọn aisan, mu ohun orin ara ti ilera, ati, dajudaju, ṣe ara wa paapaa lẹwa. Loni, ile-ẹda ko ni ipo ti o dara ju, eyi si jẹ ohun ti o dara si irisi wa: awọn iṣoro bii irun gbẹ, irun dida, awọ ti o ni awọ ati flabby farahan, ati awọn wọnyi ni awọn ẹda ti ita gbangba ti obirin ti o yẹ ki o ma jẹ ẹwà nigbagbogbo. Jẹ ki a wa ninu ọrọ yii bi a ṣe le lo flaxseed lati ṣe ifarahan rẹ paapaa wuni.
Awọn ohun elo ti o wulo ti flaxseed
Dajudaju, awọn oludoti ti ko wulo tabi ipalara si ara wa, ko ni agbara ṣaaju ṣiṣe - lati di diẹ lẹwa. Nitorina, irugbin flax jẹ aṣayan ti o dara julọ fun awọn iboju iparada ati awọn ilana miiran ti o mu ilọsiwaju irun ati awọ ara - o ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo:
- Omega-9, Omega-3 ati Omega-6: awọn acids olora ni o wa ninu fere gbogbo awọn iṣẹ pataki ti ara. Paapaa epo ati soybean ko ni awọn ti awọn nkan wọnyi bi irugbin flax.
- Vitamin A, E, B: wọn ṣe igbelaruge awọ-ara-pada-ara, tk. kopa ninu ilana ti atunṣe.
- Lignans: awọn homonu eweko yi nfi ipa ipa ipilẹ ṣe, bakanna bi diẹ antiviral ati antibacterial. Ni irisi wọn wọn dabi ẹdọrogirin hormone ti obirin, ati bi a ti mọ, o jẹ lati ipo deede ti ẹwa ati ilera awọn obirin gbele.
Ohun elo ti flaxseed
Irugbin Flax ti wa ni lilo ni iṣelọpọ, eyiti kii ṣe iyalenu, fi fun awọn ohun-ini rẹ. Lilo rẹ ninu ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, yọ awọn tojele ninu awọn ifun, ki o mu ohun orin ti ara wa pọ sii.
Fun lilo ita, awọn iparada pẹlu awọn irugbin ni a lo ni odidi tabi ni fọọmu ti a ṣẹdi, bakanna pẹlu pẹlu epo ti a gba nipa titẹ tutu.
Flaxseed fun irun
Flaxseed fun irun ṣe iranlọwọ lati yọ awọn iṣoro wọpọ: dandruff, awọn italolobo awọn italolobo ati ipari julọ ti awọn ọpá. Lati yanju awọn iṣoro wọnyi lo ideri kan lati flaxseed, awọn eroja ti eyi jẹ:
- 1 gilasi ti omi;
- 1 tbsp. l. irugbin irugbin flax;
- 1 tsp. burdock epo.
O nilo lati pọn irugbin flax, ki o si fi omi gbigbona tú u (ṣugbọn kii ṣe pẹlu omi farabale) ki o si jẹ ki o wa fun ọgbọn iṣẹju. Lẹhinna ni idapọ pari pari epo epo ẹgun ati ki o dapọ daradara. Wọ iboju ti a gba lati dandruff si gbongbo irun, fifa sinu apẹrẹ, ati pẹlu irun ti o din ni gbogbo awọn ọpá naa. Jeki o fun o kere ju wakati kan, ti a we irun ni fiimu kan ati toweli ti terry.
Irugbin ti a fi le oju fun oju
A tun lowe fun oju naa ni irisi boju-boju, ṣugbọn nisisiyi ipinnu rẹ jẹ diẹ rọrun:
- 1 gilasi ti omi;
- 2 tbsp. l. irugbin flax.
Tú awọn irugbin flax pẹlu omi tutu, ki o si fi si infuse moju. Lẹhin ti ijidide, ṣe itọju flaxseed ni omi yii si ipo gbigbọn, lẹhinna dara. Fi ẹyọ yii si oju rẹ, ti a bo pelu ọgbọ owu, ki o si fi fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna fi omi ṣan. Flaxseed iranlọwọ pẹlu ewiwu ati ki o mu ki awọ ara diẹ rirọ.
Flaxseed fun igbaya igbaya
Flaxseed fun igbaya igbaya jẹ awọn obinrin ti o wa ninu inu rẹ ti o wa ninu awọn ero ti o ni ọpọlọpọ awọn estrogene ti arato. Lati ṣe idaniloju tabi sẹ iṣiṣẹ ti ọna yii ko ṣe pataki fun gbogbo eniyan: ṣugbọn, ko si ẹnikan ti o fagilee ẹda jiini, ṣugbọn ti o ba jẹ igbaya kekere nitori iyọkuro homonu, irugbin flax yẹ ki o ran.
Tú 1 tbsp. l. irugbin awọn irugbin flax 1 ago kefir ki o jẹ ki o pọnti fun ọgbọn išẹju 30. Gba oogun yii ni gbogbo ọjọ fun ọpọlọpọ awọn osu ni awọn owurọ tabi ni alẹ.
Flaxseed fun ara ti ara
Flaxseed fun awọ ara ti wa ni lilo bi awọn ipari.
- 2 agolo omi;
- 3 tbsp. l. flaxseed;
- 5 silė ti epo osan.
Gẹ irugbin irugbin flax, ki o si ṣafẹ sinu omi. Fi epo osan sinu sisun, dapọ ati lo si awọn agbegbe iṣoro ti awọ ara. Lẹhinna, fi wọn si pẹlu fiimu ounjẹ, gbe awọn aṣọ gbona ati duro ni o kere ju wakati kan. Lẹhin eyi, wẹ pẹlu omi gbona ati ki o lo kan moisturizer si ara. Ilana ti ilana jẹ ọsẹ meji, yiyi ni gbogbo ọjọ miiran.