Laisi idaniloju anfani ti awọn oogun eniyan ni pe gbogbo awọn ilana ti o pese ni o da lori awọn ohun elo ti a fi fun wa nipa iseda. Atunṣe fun àìrígbẹyà ti o mọ jẹ kii ṣe iyatọ. Awọn iṣoro ti iṣaju, irora ninu ikun, ti o tẹle pẹlu iṣoro ti heartburn, ọgbun pẹlu ailagbara ti defecation jẹ faramọ nipa fere eyikeyi eniyan. Ṣugbọn fun diẹ ninu awọn eniyan, àìrígbẹkẹgbẹ onibajẹ jẹ iṣoro gidi, niwon wọn n ṣakoso si ipilẹ ti ẹjẹ ati ikuna ti gbogbo eto ounjẹ ounjẹ. Bawo ni lati ṣe itọju àìrígbẹyà ni awọn agbalagba nipasẹ awọn àbínibí awọn eniyan laisi iparun ilera ọkan ni a ṣe ayẹwo ninu akọsilẹ.
Bawo ni lati ṣe iwosan constipation ni awọn agbalagba pẹlu awọn àbínibí eniyan?
Awọn eniyan mejeeji ati awọn oogun oogun ṣe iṣeduro fun àìrígbẹyà ti iṣan ni ibi akọkọ lati ṣe atunṣe ounjẹ. Awọn aaye pataki ni eyi:
- Ni run ounje yẹ ki o ni ọpọlọpọ okun , nitorina, o jẹ wulo lati jẹ ẹfọ, awọn eso, igi alade, oatmeal ati buckwheat porridge.
- O wulo fun awọn ifun ti awọn ohun elo epo, ṣugbọn nọmba ti awọn eranko jẹ wuni lati dinku.
- O yẹ ki o gba bi ihuwasi lati mu gilasi kan ti titun kefir ni ọjọ kan (bifidoc, ryazhenka, wara curdled tabi awọn ọja miiran ti a ko ni itọsi pẹlu fermented).
- O ṣe pataki lati mu awọn gilasi pupọ ti omi mimo ni ọjọ kan, laibikita eyikeyi omi miiran ti a run.
- Awọn àbínibí eniyan fun àìrígbẹyà igbagbogbo ninu awọn agbalagba
- Ti a ba ṣe idaduro igba imurasilẹ lati igba de igba, lẹhinna ọkan ninu awọn atunṣe awọn eniyan wọnyi ti o wa lodi si àìrígbẹyà ni awọn agbalagba le ṣee lo:
- Titun squeezed oje ti pupa tabi chokeberry dudu. Idaji kan gilasi ti oje ti wa ni afikun kan teaspoon ti oyin. Lẹhin ti o mu atunṣe naa, mu ọ pẹlu gilasi ti omi ti a ko laabo.
- Bọbe eso kabeeji ti a mu, ya ṣaaju ounjẹ. Atunṣe ko dara fun awọn ti o ni giga acidity.
- Idapo lori awọn irugbin ti flax, leaves senna , gbongbo ti kii ṣe iwe-aṣẹ ati awọn eso eso. Awọn ohun elo ti a pari ni a fi omi tutu pẹlu omi ti o faramọ fun awọn wakati pupọ. Mu ago idaji ni igba 2-3 ni ọjọ kan.
Awọn atunṣe awọn eniyan ti a dabaa fun ṣiṣe itọju àìrígbẹyà ni awọn agbalagba ni a mu titi di igbagbọ ti wa ni deede.
Fun alaye! Ni awọn iṣẹlẹ pataki, o le lo atunṣe eniyan fun àìrígbẹyà ninu awọn agbalagba, ṣiṣe ni kiakia-epo epo.
Awọn àbínibí eniyan fun àìrígbẹyà onibaje ninu awọn agbalagba
Itoju ti àìrígbẹrun onibaje jẹ ilana eto ati ilana gigun. Lara awọn itọju awọn eniyan ti o dara julọ fun àìrígbẹyà ni awọn agbalagba:
- Igi ti Beetroot, ti o ni itanna pẹlu olifi tabi epo epo miiran. O ṣe pataki lati jẹ iru saladi itọju yii ni gbogbo ọjọ lori iṣan ṣofo ni iye 200 g.
- Oje oyin pẹlu oyin, ya ṣaaju ki o to ọjọ kan kan.
- Adalu awọn prunes, awọn apricots ati awọn ọpọtọ gbigbẹ, ti a fi omi tutu pẹlu omi. Lẹhin ti njẹ eso ti a ti sọ, omi naa gbọdọ tun mu yó.
- Ogbologbo apples jẹmọ si orisirisi awọn awọ ewe.
- Compote ti rhubarb.
- Awọn Ju ti seleri ati owo eso. Wọn le ya ni lọtọ tabi ni adalu pẹlu ara wọn, bakanna pẹlu pẹlu afikun ohun elo oyinbo.
- Diẹ ninu omi ti o nipọn ti awọn eso tuntun ti dudu elderberry pẹlu gaari.
- A teaspoon ti flaxseed, steamed ni gilasi kan ti omi farabale. Omi ti a ṣan ni o mu yó, ati awọn irugbin jẹun, a gbọdọ jẹ wọn daradara.
- Decoction lati ipinlese ti burdock ati stalk, awọn eso ti coriander, ya ni dogba ti yẹ.
Pẹlu àìrígbẹyà lori ara, phytotea, lati iye ti peppermint, valerian root, motherwort ati buckthorn epo igi, iranlọwọ kan pupo. Awọn tablespoons meji ti awọn ohun elo n ṣafihan fun gilasi kan ti omi ti n ṣaakiri ati ki o dawẹ fun ọgbọn išẹju lori wẹwẹ. O ti pari ọja ti o pari pẹlu omi tutu lati ṣe 200 milimita ti omi, ki o si mu ṣaaju ki o to ibusun.