Ipalara ti aifọwọyi sciatic jẹ faramọ nipa fere gbogbo eniyan keji ni ọdun 40. Laanu, loni awọn ọdọ le tun jiya lati iru awọn iṣoro bẹẹ. Lati le mu ipo alaisan naa dinku, ijumọsọrọ ti ologun ti o yẹ, idanwo ati pataki itọju ailera jẹ pataki. Ni idi eyi, itọju ailera yoo jẹ doko, pẹlu itọju egbogi ati itọju iwo-ara, itọju ailera ati awọn adaṣe ti ara pataki. Nikan lẹhin eyi, abajade yoo han lẹhin ọjọ diẹ.
Awọn okunfa ti sciatica
Awọn okunfa ifarahan akọkọ ni:
- ilana iṣan pathological, eyi ti o wa ni agbegbe ni agbegbe lumbar ati apakan sacine;
- ilolu lẹhin osteochondrosis;
- orisirisi awọn nosi ati igbona ti awọn isẹpo;
- iparaporopọ loorekoore ati ṣiṣẹ ni yara ti o ni ọrun.
Bakannaa, o le da awọn idi ti o pọ pupọ ti yoo ti bẹrẹ si ipalara ti aifọwọyi sciatic. Ṣugbọn, laanu, diẹ ninu wọn ni a ko mọ nigbagbogbo, nitori arun na maa nwaye lodi si lẹhin ti ilera gbogbogbo ti ara.
Bawo ni iwọ ṣe le ṣe iwosan sciatica?
Bi ofin, itọju naa jẹ eka. Eyi pẹlu pẹlu lilo awọn ointments pataki, awọn oogun, awọn nyxes ati awọn adaṣe ti ara. Nigbakugba, o le jẹ igbesoke, bẹ lakoko itọju o gbọdọ tẹle ofin ti o lagbara ati awọn iṣeduro ti dokita. Awọn wọnyi ni:
- Awọn idiwọn ti iṣẹ-ṣiṣe ara.
- Akoko ti o kere julọ ni tutu.
- Isinmi ti o ga julọ.
- Ṣiṣe awọn adaṣe ti o yẹ.
Itoju ti imun ailera ara sciatica pẹlu awọn abẹrẹ ọkan ko ni fun abajade ti o fẹ ati bi o ṣe fẹ laisi afikun owo.
Imọ itọju ti sciatica
Eto ti itọju pẹlu oogun di dandan ko yato si itọju radiculitis. Eyi pẹlu awọn lilo ti iṣelọpọ ti agbegbe ti awọn egboogi-egboogi-egboogi ti kii-sitẹriọdu, bakanna bi awọn orisirisi awọn ohun elo vitamin ati awọn isinmi iṣan.
Iye akoko itọju sclamica ipalara ti ara, bi ofin, da lori ipa ti aisan, ṣugbọn ko yẹ ki o pẹ. Fun awọn ipa agbegbe, a ṣe iṣeduro lati lo awọn ointments irritating ti dinku irora ati dinku idibajẹ ti spastic. O ṣe pataki lati maṣeyọri pẹlu ohun elo ti iru nkan bẹẹ, niwon fere gbogbo wọn wa ni orisun lori awọn nkan oloro (oyin ati ejo oyin ) ti o ṣe iranlọwọ lati dinku irora.
Itoju eniyan ti Atọka ipara ara ẹlẹgbẹ
Bee epo-eti ati propolis:
- O ṣe pataki lati ṣe itọju epo-eti naa ki o si tan o lori ẹgbẹ-ikun ki o le gbona.
- Ṣaaju ki o to yi, o dara lati lubricate awọn kuro pẹlu propolis, ki o wa ni ipa imorusi.
- Aṣọ apo ati igbona ti o gbona kan ti wa ni gbe lori apẹrẹ yii.
Ilana yii ṣe ti o dara julọ ni alẹ lati ṣe itọju ọpa ẹhin daradara.
Compress ti chamomile ati elderberry :
- Awọn ododo ọgbin le ra ni ile-iṣowo. Iwọn deede awọn ewebe lati ṣe illa ati ki o tú omi ṣagbe ni ibamu pẹlu ọna ọna igbaradi ti a tọka si package.
- Ni iru ojutu to lagbara bẹ, fi okun bulu ti a fi silẹ tabi eyikeyi ti o yatọ si aṣọ ati fi ipari si isalẹ.
- Ṣiṣelọpọ ti a ṣii ti o wa ni osi ko diẹ sii ju fun wakati marun, lẹhin eyi ti o ti yọ kuro.
Pellet ṣe lati oyin ati iyẹfun rye:
- Awọn eroja yẹ ki o wa ni adalu ni iru ipin lati gba akara oyinbo kan.
- Lehin eyi, a gba ibi ti o gba ti o wa ni ibiti o ti ni ipalara fun iṣẹ ni alẹ.
- Lati ṣe okunfa ipa naa, o le fi ipari si ẹhin rẹ pẹlu ẹja ti o gbona.
O le yan eyikeyi eto ti itọju ti ẹtan sciatic, ohun pataki ṣaaju ki o to yan ni lati kan si dokita kan, bi iru ipalara naa le jẹ yatọ, kii ṣe gbogbo ohunelo orilẹ-ede yoo ṣe iranlọwọ lati baju eyi.