Ti eniyan ba n gbe ni ibamu pẹlu ara rẹ ati agbaye ti o wa ni ayika rẹ, a le pe ni eniyan aladun. Sibẹsibẹ, ti awọn ṣiyemeji inu ko ba fun isinmi ati paapaa nigbami ṣe ipalara ọkàn, o jẹ tẹlẹ ibeere kan ti imuduro intrapersonal. A dabaa lati ni oye iru iru iṣoro jẹ apẹrẹ.
Kini iyipada ti ara ẹni?
Awọn ọjọgbọn ni ariyanjiyan sọ pe idaniloju ti ariyanjiyan ara ẹni tumọ si ariyanjiyan laarin aye abinibi ti eniyan, eyiti o jẹ ijamba ti awọn ero ti a ko ni iduro. Ninu iru awọn ero wọnyi o wa awọn aini, awọn ohun-ini, awọn iṣiro, awọn afojusun ati awọn ipilẹ. Ni imọ-ara-ara-ẹni, a fi aaye ti akọkọ fun awọn ija laarin awọn aini ati awọn ipilẹ awujo, ati laarin awọn aini ti eniyan naa.
Awọn okunfa ti Idaniloju Afẹyinti
O jẹ aṣa lati ṣe iyatọ awọn oriṣi pataki mẹta ti awọn idi ti o ni ibatan:
- Ti abẹnu - fi han ni awọn itakora laarin awọn iwuri ti o yatọ si ti eniyan ni laisi adehun laarin awọn ẹya ara ẹrọ ti abẹnu inu.
- Ita - ti wa ni ipo nipasẹ ipo ti eniyan ni ẹgbẹ. Nibi, ariyanjiyan intrapersonal ti o waye lati aiṣe-ṣiṣe ti awọn aini aini.
- Ita, ti o ni ipo nipasẹ ipo ti eniyan ni awujọ, ni o ni asopọ pẹlu iru ariyanjiyan bii awọn itakora ti o wa ni ipilẹṣẹ ti o waye ni ipele ti awujọ awujọ awujọ ati ti o wa lati iru eto eto awujọ ati igbesi aye aje.
Awön išë ti awqn ariyanjiyan ti awqn akqsilc
Awọn eto iṣakoso ti ara ẹni ti awọn iṣeduro iṣaro-ọkan ni a npe ni awọn iṣẹ ti o ṣeun ati iparun. Awọn ọjọgbọn akọkọ ni aaye ti ajẹsara ni:
- Ibanisọrọ (alaye alaye, tabi sisopọ) - awọn eniyan paapaa ti o dara ju bẹrẹ lati ṣe akiyesi ara wọn, lati ni oye ati pe o wa ni apapọ.
- Išẹ ti a ti n ṣe stimulant ati agbara kan ti o le ṣakoso awọn ayipada awujo.
- Išẹ lati ṣe igbelaruge iṣelọpọ ti iwontunwonsi ti o yẹ ni awujọ.
- Ṣe idapọ awọn idagbasoke ti awujọ nipasẹ sisọ awọn ohun ti o yatọ.
- Iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn aṣa ati awọn aṣa atijọ.
Awọn iṣẹ keji jẹ maa n:
- Dissatisfaction, isonu ti ise sise, ipinle ti ko dara.
- Ṣẹda awọn ọna ẹrọ ibaraẹnisọrọ.
- Idoro si ẹgbẹ ti ara rẹ ati aini idije pẹlu awọn omiiran.
- Ero ti elomiran bi ọta.
- O ṣe pataki julo lati win ija naa ju lati yanju iṣoro naa.
- awọn ami ti ija-iṣedede ara ẹni
Agbekale yii bi imukuro apamọwọ ni awọn ẹya wọnyi:
- Ṣepọ gbogbo awọn eroja ti oju-aye ti inu ti ẹni kọọkan.
- Awọn itakora wa laarin awọn ifẹ, awọn afojusun, awọn ero ati awọn ifẹkufẹ.
- Ifihan ti awọn aati ikolu.
Awọn oriṣiriṣi awọn ija ogun ti ara ẹni
Awọn ọlọmọ nipa ọpọlọ pe awọn irufẹ iru-ija awọn eniyan ti ara ẹni:
- Idaniloju - jẹ iyatọ laarin awọn ifẹkufẹ lati ni ati aabo.
- Iwa - ko si iṣiṣe ti iwa ara ẹni ati iwa.
- Adaptation - awọn idiwọn ti habituation ni awọn ọjọgbọn ọjọgbọn ati awujọ.
- Iyatọ ti ara ẹni ko ni iyatọ laarin iwadi ti ipa ti ara ẹni ati awọn ẹtọ eniyan.
- Iwa - ipa - ailagbara lati ṣe awọn ipa pupọ ni ẹẹkan.
- Igbese ara ẹni - aiyede ti ipa ti ara ẹni nitori agbara, tabi ifarahan ifẹ.
- Ṣiṣakoṣo awọn aini - laarin awọn agbekale agbekalẹ ati awọn aini.
Awọn ọna lati yanju awọn ariyanjiyan ti ara ẹni
Awọn amoye soro nipa bi a ṣe le yanju ija-ti ara ẹni. Lara awọn ọna ti o munadoko:
- Idaniloju jẹ pataki pupọ ni akoko lati mọ ki o si yanju awọn iṣoro imudara.
- Abojuto - nigbami o nilo lati "jẹ ki o lọ" ipo naa ati pe koda gbiyanju lati yanju rẹ.
- Ifarahan jẹ iyipada ninu iwa ti ọkan si ohun kan.
- Sublimation jẹ gbigbe agbara si ikanni pataki ti awujo.
- Idaniloju jẹ irokuro, awọn ala, iyatọ lati otitọ.
- Ifiagbara jẹ ifarahan lori ikunsinu ara ẹni, awọn ipongbe ati awọn aspirations fun idinku wọn.
- Atunse - iwa ti o yẹ si ara rẹ ati aye inu rẹ.
Awọn abajade ti ariyanjiyan intrapersonal
Nigbati o nsoro nipa iru nkan bẹ gẹgẹbi ipalara ti ara ẹni, o ṣe pataki lati sọ nipa awọn abajade rẹ. Wọn pe awọn esi rere ati odi. Lara awọn odi:
- idaduro ni idagbasoke ara ẹni;
- ìparí;
- ipamọra to gaju, ṣàníyàn ati wahala;
- ailagbara lati ṣe awọn iṣẹ ilu ati ti ara ẹni;
- ijigbọn tabi ifasilẹ;
- aidaniloju nipa agbara wọn;
- awọn invisibility ti awọn itumo ti aye;
- taciturnity ati ijusile eyikeyi ikolu ni adirẹsi ti ara wọn;
- awọn ẹsùn ti elomiran ninu ara wọn ikuna;
- Nigbakugba ipalara intrapersonal ati neurosis wa.
Lara awọn abajade rere:
- ṣe afẹfẹ ifẹ ati ohun kikọ ti eniyan ;
- idagbasoke ara ẹni ati ilọsiwaju ara ẹni;
- idaniloju awọn ohun elo ti ara ẹni;
- iduroṣinṣin ti psyche.