Nitootọ ilọsiwaju meteorism ṣe ipalara si gbogbo eniyan. Jẹ ki a ronu, fun idi idi ti o wa ni idasile gbigbe ni inu ifun ati pe o tabi lati ṣe itọju.
Awọn alagbawi ti flatulence
Itoju ti gassing ti o ga julọ ninu ifun nilo idiwon ayẹwo ti awọn okunfa. Ti o da lori wọn, ipo alaafia naa ṣe iyatọ si awọn oriṣiriṣi awọn oriṣi:
- Iru iru ọja ti nwaye ni abajade ti aipe ti awọn enzymu kan pato tabi nitori pe ko ni ikunjade bile.
- Iru iru ounjẹ ni a fihan nipasẹ lilo awọn ọja ti o mu ki bakteria ni inu. Ni afikun, iru yii ndagba sii ti eniyan ba gbe afẹfẹ pẹlu ounjẹ.
- Dysbiotic írúàsìṣe jẹ ti iwa fun isinku ti microorganisms ni ifun.
- Itoju ti o pọju ikunjade ikunjade ti inu ikun inu ifunni jẹ idi ti iru idi bẹ gẹgẹbi o ṣẹ si idasilẹ ẹjẹ , ti o fa si imudara gaasi ti gaasi sinu ẹjẹ.
- Iru ọna ẹrọ naa ti farahan nigbati awọn egungun ba dagba ninu ifun tabi awọn eegun ti a dagbasoke ti o dabaru pẹlu gbigbe irin ounjẹ.
- Irisi ilọsiwaju jẹ abajade ti iṣaisan irun inu aiṣan. Ni idi eyi, ilọsiwaju ti ounje jẹ eyiti a ko ni idiwọ.
- Iyatọ ti o yatọ si giga ga tun n fa flatulence.
- Awọn idi ti gassing ni ikun ninu awọn obirin, ti o nilo itọju ṣọra, jẹ oyun. Iyipada ti o wa ni idiyele hormonal ti wa ni ibamu pẹlu isinmi ti awọn ti iṣan muscle ti ara. Iyokii miiran ti o mu ki o pọ si iṣiro gaasi ni ile-iṣẹ ti ndagba. O tẹ lori awọn ifun ati idilọwọ awọn ilọsiwaju ti ounje.
Itoju ti iṣelọpọ agbara gaasi ninu ifun, ti o da lori awọn okunfa
Itoju ti flatulence ni a gbe jade ni ọna ti o rọrun.
Ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju, o jẹ dandan lati wa idi ti iṣiro deede gaasi ninu ifun. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ko yẹ ki o yẹ pe flatulence ṣe akiyesi bi abajade awọn ọpa-oporo inu. Si ifasilẹ pọsi ti awọn ikuna nigbagbogbo ma nmu awọn ẹya-ara ti awọn apa oke ti apa inu ounjẹ, fun apẹẹrẹ, pancreatitis tabi gastroparesis. Ni idi eyi, o jẹ dandan lati mu awọn ipilẹ ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ nipasẹ awọn oniwosan gastroenterologist, lati lo awọn enzymu.
O ṣe pataki lati dinku awọn aami aisan, eyini ni, lati yọ awọn ikun ti a ti rapọ kuro lati inu ifun wọn. Eyi le ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti ilana ilana eniyan. Sibẹsibẹ, gbogbo awọn atunṣe ile ni a ṣe iṣeduro nikan pẹlu igbanilaaye ti dokita kan.
Ohunelo # 1
Eroja:
- itemole awọn irugbin dill - 50 g;
- itemole awọn irugbin caraway - 30 g;
- eweko ti oregano - 30 g;
- ailopin ti chamomile - 50 g.
Igbaradi ati lilo
A ṣe tablespoon ti awọn gbigba ti wa ni steamed nipasẹ 200 milimita ti omi farabale. Ifarada tumọ si iṣẹju 15-20. Lẹẹmeji ọjọ kan o yẹ ki o gba idaji gilasi.
Ohunelo # 2
Eroja:
- dill epo - apakan 1;
- Omi gbona - awọn ẹya mẹwa.
Igbaradi ati lilo
A ti pa epo ti a fi omi papọ pẹlu omi. Mu ni igba mẹta ni ọjọ kan lori tablespoon kan.
Ọna to rọọrun lati yọ kuro ni flatulence - gbe soke ṣaaju ki o to jẹun 2 awọn tabulẹti ti eedu ti a ṣiṣẹ.
O tun ṣe pataki lati dẹkun ilọsiwaju diẹ ninu awọn ikun ni ojo iwaju. Nitorina, o jẹ wuni lati ṣatunṣe onje rẹ, dinku nọmba awọn ọja ti o fa ilana ilana bakteria. Wọn pẹlu:
- awọn ọja ifunwara;
- sauerkraut;
- apples;
- elegede;
- awọn tomati;
- awọn ewa;
- awọn ohun mimu ti carbonated;
- olu;
- ọdọ aguntan;
- akara rye;
- kvass;
- ọti.
A ṣe iṣeduro lati san ifojusi diẹ sii si awọn oju-omi ti a fi oju ṣan, awọn irugbin ati awọn ẹfọ ti o fẹlẹfẹlẹ, akara alikama ati awọn n ṣe awopọ ẹran-ara ti o dinku.
Ti o le sọ pe awọn oloro lati daabobo lati ṣe itọju pọ si iṣiro gaasi ninu ifun inu ko le ṣe, nitoripe idi irora le jẹ aisan nla.