Laipe, awọn sorbents ti n gba nini-gbale fun fifọ ara. Kini awọn oogun wọnyi ati bi o ṣe le lo wọn daradara? Išẹ akọkọ ti awọn oògùn bẹ ni pe wọn fa awọn akoonu ti ifun ati inu ati yọ awọn nkan oloro lati ara.
Awọn oriṣi akọkọ ti awọn sorbents fun imototo ti ara
Niwon ọpọlọpọ awọn sorbents gba awọn ohun-ini ti o ga, o jẹ julọ munadoko lati lo wọn ni oloro . O jẹ nipa oti oti, awọn ọja ti iṣẹ pataki ti awọn kokoro arun ati awọn kemikali. Ninu gbogbo awọn iṣẹlẹ wọnyi, o ni imọran lati fi omi ṣan ikun ni aṣẹ pajawiri ati lẹsẹkẹsẹ ya alamọ. Eyi ti igbaradi lati yan? Orisirisi awọn oriṣi:
- carbon;
- ohun alumọni;
- ion paṣipaarọ;
- awọn zeolites;
- awọn sorbents adayeba.
Ọgbẹ ti o gbajumo julọ, eroja ti a ṣiṣẹ, jẹ ti ẹgbẹ ẹgbẹ carbon. Jẹ ki a ṣe akiyesi diẹ sii ni mimu ara ti adiro.
Mimọ ti ara pẹlu kalamu ti a ṣiṣẹ
Ni akọkọ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe ko ṣee ṣe lati padanu iwuwo pẹlu eedu ti a ṣiṣẹ, ko le fa ọra, suga, awọn carbohydrates ati awọn ohun-miiran kalori miiran. Ṣugbọn awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ni a yọ kuro lati inu ara nipasẹ awọn idunnu. Nitorina, ki o le ṣe iwẹnumọ pẹlu iranlọwọ ti oṣuwọn yii, awọn ofin wọnyi gbọdọ wa ni šakiyesi:
- Lo edu nikan ti awọn aami aiṣedeede ti o ti han;
- Mu 5-10 awọn tabulẹti edu, ti o da lori iwuwo ara, pẹlu omi kekere kan lẹsẹkẹsẹ, ati pẹlu lilo awọn liters liters ti omi ni iṣẹju 40 lẹhin ti o mu oògùn naa.
- Maa ṣe jẹun apun ti o ba n mu oogun, niwon awọn alamọlẹ yoo dinku ipa wọn si odo.
- Maa ṣe jẹun edu nigba ounjẹ.
O ṣee ṣe lati gba ipa-ọna ṣiṣe itọju ara pẹlu iranlọwọ ti eedu ti a mu ṣiṣẹ fun awọn idena idena, ṣugbọn dokita yẹ ki o ṣe alaye awọn ọna ati akoko ti o gba aṣoju naa. Pẹlu iranlọwọ ti ẹmi, o le dojuko pẹlu cholecystitis, pancreatitis ati awọn arun miiran ti ẹdọ ati apo àpòòtọ.
Pebini awọn sorbents fun imototo ti ara
Pectin - ohun ti o ni nkan ti o jẹ ninu ohun ti ara ẹni ti o ni itọju gel, bi apara oyinbo n gba awọn nkan oloro ti o si yọ wọn kuro ninu ara ni ọna abayọ. Ko dabi awọn sorbents carbon, pectin kii ṣe idiwọ àìrígbẹyà, ṣugbọn, ni ilodi si, ṣe imuduro itunkuro. Awọn iroyin ti o dara fun ọ yoo jẹ otitọ pe ko ṣe gbogbo awọn sorbents pectin lati mu ni awọn tabulẹti. O ṣee ṣe lati wẹ ara awọn majele ati awọn majele, njẹ ọjọ kan fun awọn apples kekere 2-3. Tun pupo ti pectin ni awọn peaches, strawberries, beets.
Awọn sorbents ti o dara julọ fun ṣiṣe itọju ara jẹ adayeba
Ti o ba jẹ ibeere ti mimu ara awọn toxins, awọn feces, toxins ati ilana antihistamine, awọn sorbents ti ara yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ. Awọn wọnyi ni a ti mẹnuba awọn apples, seleri, awọn beets, eso ajara ati awọn Karooti, alikama ati oat bran, buckwheat ati peali barley. Awọn ounjẹ wọnyi ni ọpọlọpọ okun ti ko ni iyọ ati sise bi fẹlẹfẹlẹ fun awọn ifun, fifa o ti awọn iṣupọ ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Eyi jẹ idena ti o dara julọ fun ọpọlọpọ awọn aisan! Nigba iwẹnumọ ti ara pẹlu awọn sorbents ti o yẹ ki o yẹ silẹ:
- siga;
- mimu;
- eran;
- awọn ọja ti ṣiṣejade iṣẹ.
Laarin ọsẹ kan ti iru ounjẹ bẹẹ, iwọ yoo ni imọra itaniloju ti ko ni iyatọ ninu ara ati agbara agbara. Pep ti ẹmí ati itumọ ti aiji ni awọn ami akọkọ ti imototo ti aseyori.
Ni iṣẹlẹ ti o ni ipalara ti o tobi, o nilo lati ṣe iranlọwọ fun iranlọwọ ti awọn oṣuwọn iṣoogun ti iṣelọpọ, iru awọn oògùn bi:
- Kaadi ti a ṣiṣẹ;
- Polysorb;
- Enterosgel ati awọn omiiran.