Ibanujẹ ifiweranṣẹ ninu awọn obirin kii ṣe nkan ti o niya. Awọn okunfa rẹ le jẹ iṣoro tabi rirẹ lẹhin ibimọ, aibalẹ sisun nigbagbogbo nitori ifarahan ọmọ, ailewu akoko, ija ni ẹbi tabi yiyipada nọmba. Ṣugbọn ni atẹgun nibẹ ni awọn okunfa akọkọ ti ibanujẹ ifiweranṣẹ:
Idi akọkọ ti jẹ iṣe iṣe nipa ẹkọ ti ẹkọ-ara. Awọn iyipada ti imọ-ara ti o waye ninu ara ti obirin lẹhin ibimọ, ni ipa lori iṣelọpọ awọn homonu abo-abo - estrogen ati progesterone. Nigba oyun, awọn ọmọ homonu wọnyi ni a ṣe ni titobi to tobi lati ṣe iranlọwọ fun iya ti n reti lati baju iṣoro ati awọn iṣoro pupọ, ṣugbọn lẹhin ibimọ, iye awọn homonu wọnyi dinku significantly. Aipe aiṣedeede ti estrogen ati progesterone ni ipa to lagbara lori eto aifọkanbalẹ ati ki o ni ipa lori opolo ati igberaga ti obirin kan.
Ìdí kejì ni àkóbá àkóbá. Ni ọpọlọpọ igba, ibanujẹ ọgbẹ ni o mu ki iṣoro inu ọkan ninu awọn iya ọdọ ti o bibi fun igba akọkọ. Awọn ero ti o dide ninu awọn obinrin, pe ko daju pẹlu awọn iṣẹ rẹ, awọn aṣiṣe, ko ni oye ọmọ naa, ko ni akoko lati mu gbogbo iṣoro ti iṣaaju ati diẹ sii, ailera ti ara ati ọna titun, gbogbo eyi le jẹ idi keji ti ailera inu ọgbẹ .
Ti o ba ri ara rẹ ni iriri awọn aami aisan ti ibanujẹ ọgbẹ, awọn igbese lẹsẹkẹsẹ yẹ ki o gba. Lẹhinna, ipo ailera naa jẹ alaafia, paapaa nigbati ibanujẹ iya kan le ni ipa kan kekere ọmọde. Iya ti ko ni ibinujẹ jẹ gidigidi soro lati ni kikun itoju ọmọde, nitoripe o jẹ nikan ni ẹgbẹ ọmọde. Ni ero, obinrin naa ni iriri oriṣiriṣi awọn ẹdun, fun apẹẹrẹ, aibanujẹ pẹlu otitọ pe ọmọ naa gba akoko pupọ, eyi ti a fi silẹ ko nikan nipasẹ awọn iṣeduro ile, ṣugbọn pẹlu isinmi ti ara ẹni. Iru ipo ti iya naa le fa irufẹ inu bẹẹ sinu ọmọde, nitori pe o ni ohun ti iya rẹ n ni iriri.
Lati iṣiyeyeye ti aya, ọkọ naa tun le di aṣoju, lẹhinna ẹbi naa yoo di ohun ti ko ni idiyele ati ti irọrun-ni-ni-ara, gbogbo eniyan yoo wa fun alabirin naa ni ara wọn. Ọkọ yoo ko ni itẹsi pẹlu otitọ pe awọn iṣẹ ile jẹ iṣiro iku, ati pe iyawo yoo jẹwọ ọkọ rẹ fun ko ṣe iranlọwọ fun u. Ko aaye ti o dara julọ fun ẹkọ ọmọde kekere kan.
Nibi ibi ipilẹ ti igbadun ibaṣepọ ti owo-ori. Ọpọlọpọ eniyan ti gbọ nipa ibanujẹ ọgbẹ ẹhin, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan gba lati gbawọ pe idi ti gbogbo awọn ijiyan idile laarin awọn obi ọdọ ni gangan - ibanujẹ lẹhin ibimọ! Nitorina, nigbati awọn ami akọkọ ti ibanujẹ postpartum han, lẹsẹkẹsẹ sọ ogun lori rẹ.
Itoju ti ibanujẹ ifiweranṣẹ
Bawo ni a ṣe le yọkuro iṣan ikọ-ije ati bi o ṣe le ṣe pẹlu rẹ? Lati tọju aibanujẹ ọgbẹ ni awọn obirin le jẹ awọn ọna oriṣiriṣi ọna, ofin akọkọ ni imọran pe gbogbo awọn iṣoro ti o waye ni ipele yii ti igbesi aye rẹ jẹ igba diẹ. Bi o ṣe le baju ibanujẹ ọgbẹ, o jẹ rorun lati kọ ẹkọ nipa ṣiṣe ipinnu awọn idi otitọ ti awọn iṣẹlẹ rẹ.
Ìmora ọgbẹ lẹhin bẹrẹ lati se agbekale nipa oṣu kan lẹhin ibimọ. Ṣugbọn awọn igba miran wa nigbati ibanujẹ ṣaaju ki ọmọ ibimọ le se agbekale sinu ibanujẹ ọgbẹ. Ni idi eyi, o le kan si onisẹpọ ọkan ninu ẹbi. Oniwosan yoo ṣe iranlọwọ lati pinnu idiyele gangan ti ibanujẹ rẹ, ki o si ran ọ lọwọ lati ye ara rẹ.
Awọn ipari ti ibanujẹ iṣaṣiṣe da lori iye igba ti o yoo wa ninu ipo ti isiyi. Ti o ba gba awọn ọna lati mu pada ni ilera ni ẹẹkan, lẹhinna ko ni iṣeduro ti ibanujẹ. O yẹ ki o ranti pe igbaduro gigun ni ailera ori ọgbẹ le fa si psychosis. Iṣoro psychosis jẹ iṣeduro ti ibanujẹ postpartum, o si le ja si awọn abajade ti ko dara julọ: awọn ifarahan eniyan, awọn idaniloju ifarabalẹ, awọn iyipada eniyan, ero ajeji, ailagbara ti ara ẹni, ailera aiṣan, bbl
Lati le bori ailera ọgbẹ lẹhin nikan, o jẹ dandan lati tẹle awọn ilana kan:
- sun oorun daradara;
- ṣe igbesi aye igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ;
- mu awọn ere idaraya (ti o ba ṣee ṣe);
- ti tọ pinpin awọn iṣẹ ile;
- lati ṣe iṣeduro ibalopọ ibalopọ pẹlu ọkọ rẹ;
- jẹun ọtun;
- ṣe atẹle irisi rẹ;
- diẹ sii nigbagbogbo lati wa ni ita afẹfẹ.
Pin awọn ero inu rẹ pẹlu ọkọ rẹ, pin iṣẹ ile rẹ ati isinmi. Iṣẹ iṣe ti ara ati ṣiṣe iṣe ti ara ṣe alabapin si idagbasoke awọn homonu adorphin ti o mu igbelaruge iṣesi, jẹ diẹ sii ṣiṣẹ, ati ni kete ti ara yoo ni lilo si ọna tuntun. Igbesi aye rẹ yoo kún fun ayọ ati ọlá, ti o ba jẹ nigbagbogbo ninu iṣesi ti o dara ati ni irisi ti ara.
Ati, dajudaju, ma ṣe gbagbe pe o wa ni NI NI! Iya ti ọmọ ti o dara julọ ni agbaye jẹ tirẹ!