Diẹ ninu awọn eniyan mọ pe folic acid jẹ Vitamin B9 ti omi-ṣelọpọ omi. O ṣe pataki fun idagba ati idagbasoke ti awọn eto-ara ati awọn iṣan-ẹjẹ. Pataki ti folic acid fun oyun ni o nira lati overestimate. O ṣe pataki, ni akọkọ, fun itọju ti oyun ti oyun naa, niwon o jẹ alabaṣepọ ninu DNA. Folic acid tun wulo fun ilana lọwọ ti pipin alagbeka ati idagba. O ni anfani lati dena oyun lati mu awọn abawọn oriṣiriṣi pọ, pẹlu awọn abawọn ninu ọpọlọ ati tube tube. Ni afikun, folic acid ni ipa ninu iṣeto ẹjẹ (iṣelọpọ erythrocytes, platelets ati awọn leukocytes), jẹ pataki julọ fun idagbasoke ati idagbasoke ti placenta ati awọn ohun elo titun ni ile-ile. Folic acid jẹ pataki ni akoko ti o ṣeto ọpọlọ ati eto aifọkanbalẹ ti oyun naa.
Gbigba ti folic acid yẹ ki o bẹrẹ osu pupọ ṣaaju ki o to oyun ti a ti pinnu ati tẹsiwaju gbogbo akoko akọkọ ti oyun, nitori pe o wa ni akoko yii pe iru awọn nkan pataki gẹgẹbi ọpọlọ ati aifọkanbalẹ ti ọmọ naa ti wa ni akoso.
Kini o ṣẹlẹ pẹlu aipe folic acid?
Awọn aami aisan ti aini folic acid ni ibẹrẹ awọn ipele jẹ rirẹ, pipadanu ti aifẹ, irritability. Pẹlu aipe ailopin ti àìdá, obirin kan le se agbekalẹ ẹjẹ anaemabili nigba ti egungun egungun bẹrẹ ṣiṣe awọn ẹjẹ ẹjẹ ti ko ni aibẹrẹ. Ipo naa wa pẹlu gbigbọn ati ọgbun, irora inu, pipadanu irun, awọn iṣoro iranti ati ifarahan abun inu ọgbẹ ninu ọfun ati ẹnu.
Pẹlu ailera folic acid aipe, eniyan kan ndagba bii awọn igbagbogbo. Awọn odomobirin le ni idaduro idaduro ni ilọsiwaju. Ni awọn obirin agbalagba, iṣọọkọ ibẹrẹ ni kutukutu, ati fun awọn agbalagba, aibikita Vitamin B9 jẹ ewu fun idagbasoke atherosclerosis ati ewu ti o pọju awọn ipalara ọkàn ati awọn igun.
Kini idi ti aboyun folic acid?
Aisi folic acid nigba oyun jẹ paapaa ewu. O nyorisi awọn abawọn ni idagbasoke ti ọmọ inu ti ko ni inu ti ọmọ - isansa ti ọpọlọ, ipilẹṣẹ hernias cerebral, hydrocephalus, spina bifida. O le ni awọn abawọn lati awọn ọna ara miiran: awọn aiṣedeede ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, iṣeduro ti ibọn egungun ati awọn ọpa ti o ni.
Imudara ti o pọ si ipalara, idinku awọn idagbasoke awọn tisẹ iyọ ti o wa ni iyọ, o wa ni ewu ipalara ti ọmọ-ẹmi, fifun tabi idaduro idagbasoke oyun.
Idoju ti folic acid ni oyun
Bi fun doseji folic acid, o yẹ ki o pinnu nipasẹ awọn oniṣeduro alagbawo. Iwọn gbigbe ti folic acid fun awọn aboyun ni apapọ 600 mkg. Ti awọn obirin ba nfihan awọn aami aiṣan ti ailera folic acid tabi ti wọn ni awọn ibi ibimọ ti awọn ọmọde pẹlu awọn idibajẹ ti o niiṣe pẹlu ailopin folic, awọn dose ti folic acid yoo mu si 5 miligiramu ọjọ kan. Iwọn iwọn yi yoo han ni akoko igbaradi fun oyun, bakannaa ni akọkọ ọjọ ori ti oyun.
O ko le ṣe ayẹwo idiyele oṣuwọn fun ara rẹ ati pe ki o kọwe oògùn laisi imọran dokita rẹ. Ti ko tọ ati ti iṣakoso ara
Excess folic acid nigba oyun le ja si ibimọ awọn ọmọ aisan ti o ni ewu ti ndagbasoke ikọ-fèé ṣaaju ki o to ọdun mẹta. Ninu awọn ọmọ ti a bi si awọn obirin pẹlu excess ti B9, ewu ewu awọn iṣan atẹgun jẹ giga to oṣu mẹsanla.
O ṣeun, excess folate jẹ eyi ti o ṣọwọn pupọ. Ni ọpọlọpọ igba, iye ti o pọ julọ ni a yọ kuro ni ara.