Ọmọde gbooro, ni gbogbo ọjọ o kọ nkan titun, ni akoko kanna ijọba ti igbesi aye rẹ yi pada, nitoripe oun yoo dinku ati dinku orun ni gbogbo ọjọ, ati ni imọ siwaju sii nipa aye. Awọn ofin kan wa nipa ohun ti ati pe ọmọde yẹ ki o ṣe, da lori ọjọ ori rẹ. Ninu àpilẹkọ yii, a ṣe ayẹwo iru ilana ọjọ ti ọmọde oṣu mẹrin kan ti ni.
Awọn ọmọde 4 osu ni o ṣe alajọpọ pupọ, "rin" nigbagbogbo, ṣe si awọn nkan isere ati awọn eniyan, wọn jẹ gidigidi ni ọjọ ori yii, wọn si n gbiyanju lati ṣawari ara wọn ati agbegbe agbegbe. Awọn ilọsiwaju fun ọjọ ori yii ni ibẹrẹ ti ounjẹ ti o ni iranlowo ati iṣeto awọn ogbon fun ijoko aladani ati titan.
Ipese ọjọ fun ọmọdekunrin mẹrin ti o da lori otitọ pe o ṣe pataki lati faramọ awọn ijọba ti fifun ati sisun, ati lati ṣe akiyesi aṣẹ wọn:
- Ala.
- Ono.
- Waking.
Orun ati gbigbọn ti ọmọde kan oṣu mẹrin
Ni ọjọ ori yii, ọmọ naa n sun fun wakati 15-16 ọjọ kan, julọ eyiti (wakati 9-10) yẹ ki o wa ni alẹ, ati nigba ọjọ maa n sun oorun 3-4 fun wakati 1,5 - 2.5. Oorun oru yoo jẹ lagbara ati ki o duro titi nikan bi ọmọ ba nṣiṣẹ ni ọsan, n ni awọn ifihan titun ati ki o rin ni afẹfẹ tuntun. Lori ita o le lo nipa awọn wakati meji da lori oju ojo.
Awọn jijẹ tabi akoko ti "rin" n wa fun awọn ọmọde ni osu mẹrin fun wakati 1,5 - 2, ati pe ki o to sun oorun nikan ni a ṣe niyanju lati dinku si akoko kan, ki ọmọ naa ko dun pupọ.
Ni owurọ ati ni aṣalẹ, ọmọ naa nilo lati ṣe awọn adaṣe tabi awọn idaraya (ti ko to ju iṣẹju 5-6), ṣugbọn lẹhin igbati lẹhin iṣẹju 30-40 lẹhin fifun. Awọn akoko iyokù, nigba ti ọmọ ba n ṣala, o le ṣere pẹlu awọn ohun ọta adiye, tẹsiwaju, ṣinṣin pẹlu awọn igun, tẹ ẹṣọ ati ki o wa pẹlu rẹ.
Ni gbogbo ọjọ, ti o dara ṣaaju ki oorun isalẹ, ọmọ naa nilo lati wẹ. Ti o ba ṣe eyi ni deede, ọmọ naa yoo mọ pe lẹhin wíwẹwẹ, o yoo lọ si ibusun laipe. Wẹwẹ wẹwẹ le ni idapo pẹlu lile, fifọ ni opin ọmọ pẹlu omi tutu.
Jakejado ọjọ a gbọdọ fun ọmọ naa isinmi lati iledìí: lẹhin sisẹwẹ, iyipada aṣọ tabi ifọwọra, nlọ fun iṣẹju 10-15 ni ihooho.
Ọmọde ti o ni akoko ijọba ni osu mẹrin
Gẹgẹbi iṣe deede ojoojumọ ti ọmọde oṣu mẹrin, ọmọde yẹ ki o jẹun ni igba mẹfa lori ọmọ ọmu: ni ọsan ni wakati 3-3.5, ati ni alẹ - lẹhin wakati 5-6, ati awọn ọmọde ti o jẹun ti o jẹun ti o jẹun lẹhin wakati 3.5-4, ati pe ni alẹ - ni wakati 7-8.
Lati ṣe agbekalẹ awọn ounjẹ to ni atilẹyin ni ọjọ ori yii ni a ṣe iṣeduro nikan fun awọn ọmọde ti o jẹ artificers. Fi fun ni dara ni owurọ idaji wakati kan ṣaaju ki o to idẹ akọkọ, lẹhinna ṣe aafo diẹ diẹ sii, nitoripe ounjẹ tuntun ni yoo fi digested pupọ ju igba adalu lọ.
Ipo to sunmọ ti ọjọ ọmọde ni oṣu mẹrin:
- ijidide ati ono;
- awọn ilana owurọ (mimu ti opo, fifọ)
- jiji;
- awọn adaṣe owurọ ati awọn iwẹ afẹfẹ;
- orun (pelu ni ita);
- onjẹ;
- orun;
- onjẹ;
- jiji;
- rin ni ita, orun;
- onjẹ;
- wakefulness, gymnastics aṣalẹ;
- wẹwẹ, afẹfẹ balu;
- onjẹ;
- oorun orun.
Pẹlu iṣeto yii, ọmọde ti oṣu mẹrin mẹrin ti o dide ni wakati kẹsan ni owurọ o yẹ ki o lọ si ibusun 21.30-22.00.
Dajudaju, ọmọde ni osu mẹrin yẹ ki o maa dagba diẹ ninu ijọba kan ti ọjọ, ki o le jẹ, sisun ati ki o rin ni awọn wakati diẹ. Ṣugbọn nitori ọmọkunrin kọọkan jẹ ẹni kọọkan ati igbesi aye nipasẹ awọn biorhythms ti ara rẹ, iwọ ko le fi ipa mu u lati gbe gẹgẹ bi iṣeto ti o ṣopọ, ṣugbọn dipo ṣe ijọba ti o da lori awọn iwa ati awọn ifẹkufẹ ti ọmọ rẹ.